無公害蔬菜在國外稱無污染食品、生態(tài)食品、自然食品，無公害芹菜是無污染、無毒害、安全優(yōu)質(zhì)的食品。在我國，無公害芹菜生產(chǎn)地環(huán)境清潔，按規(guī)定的技術(shù)操作規(guī)程生產(chǎn)種植，將有害物質(zhì)控制在規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)，并通過部門授權(quán)審定批準(zhǔn)，可以使用無公害食品標(biāo)志的芹菜。生產(chǎn)無公害芹菜對產(chǎn)地、肥料、農(nóng)藥等又有要求：
1.產(chǎn)地：土地、水、空氣是芹菜生長不可缺少的因素，發(fā)展無公害芹菜必須在土地、水、空氣沒有受到污染的地區(qū)種植。
2.肥料：種植無公害芹菜應(yīng)盡量用農(nóng)家肥料、沼渣沼液、有機(jī)肥、生物肥、高濃度復(fù)合肥，少用或不用單一化肥。
3.農(nóng)藥：少用或不用農(nóng)藥，減少芹菜藥物殘留，使芹菜達(dá)到無公害標(biāo)準(zhǔn)。
1、芹菜鎮(zhèn)靜安神
從芹菜子中分離出的一種堿性成分，對動物有鎮(zhèn)靜作用，對人體能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能對抗可卡因引起的小鼠興奮，有利于安定情緒，消除煩躁。
2、芹菜利尿消腫
芹菜含有利尿有效成分，消除體內(nèi)水鈉潴留，利尿消腫。臨床上以芹菜水煎有效率達(dá)85. 7%，可治療乳糜尿。
3、芹菜平肝降壓
芹菜含酸性的降壓成分，對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流可使血管擴(kuò)張;用主動脈弓灌流法，它能對抗煙堿、山梗茶堿引起的升壓反應(yīng)，并可引起降壓。臨床對于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
4、芹菜養(yǎng)血補(bǔ)虛
芹菜含鐵量較高，能補(bǔ)充婦女經(jīng)血的損失，食之能避免皮膚蒼白、干燥、面色無華，而且可使目光有神，頭發(fā)黑亮。
1、中國芹菜(本芹)
1) 津南實芹1號：天津市津南區(qū)雙港鎮(zhèn)農(nóng)科站選育。該品種生長勢強(qiáng)，抽薹晚，分枝少。葉柄實心，品質(zhì)好，抗病，適應(yīng)性廣。平均單株重0.5Kg，平均畝產(chǎn)6000～10000Kg，適合全國各地春秋露地及保護(hù)設(shè)施栽培。
2) 津南冬芹：天津市宏程芹菜研究所1995年推出芹菜新品種。該品種葉柄較粗，淡綠色，香味適口。株高90cm，單株重0.25Kg，分枝極少，最適冬季保護(hù)地生產(chǎn)使用。
3) 鐵桿芹菜： 植株高大，葉色深綠，有光澤，葉柄綠色，實心或半實心，單株重0.25Kg，畝產(chǎn)5000Kg左右。
2、西洋芹菜(西芹)
1) 加州王(文圖拉)： 植株高大，生長旺盛，株高80cm以上。對枯萎病、缺硼癥抗性較強(qiáng)。定植后80天可上市，單株重1Kg以上，畝產(chǎn)達(dá)7500Kg以上。
無公害芹菜是無污染、無毒害、安全優(yōu)質(zhì)的食品，可以放心的食用。芹菜性微寒，味甘苦，無毒，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵等，葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內(nèi)酯和揮發(fā)油，具有降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的作用;對神經(jīng)衰弱、月經(jīng)失調(diào)、痛風(fēng)、抗肌肉痙攣也有一定的輔助食療作用;它還能促進(jìn)胃液分泌，增加食欲。特別是老年人，由于身體活動量小、飲食量少、飲水量不足而易患大便干燥，經(jīng)常吃點芹菜可刺激胃腸蠕動利于排便。
每100克無公害芹菜的營養(yǎng)成分：能量12千卡;維生素B60.05毫克;蛋白質(zhì)0.6克;脂肪0.1克;碳水化合物4.8克;葉酸29.8微克;膳食纖維2.6克;維生素A5微克;胡蘿卜素29微克;硫胺素0.01毫克;核黃素0.03毫克;煙酸0.22毫克;維生素C4毫克;鈣36毫克;磷35毫克;鉀15毫克;鈉313.3毫克;鎂15毫克;鐵0.2毫克;鋅0.1毫克;硒0.1微克;銅0.02毫克;錳0.06毫克
特別是芹菜葉的營養(yǎng)更為豐富，據(jù)對芹菜13項營養(yǎng)成分的檢測，發(fā)現(xiàn)芹菜葉有10項指標(biāo)明顯超過了其莖稈。值得一提的是，芹菜性味甘涼，含有多種維生素，其中維生素p可降低毛細(xì)血管的通透性，增加血管彈性，具有降血壓、防止動脈硬化和毛細(xì)血管破裂等功能，是高血壓患者和中老年人夏季保健的佳品。
芹菜是可以生吃的，而且生芹菜的降壓效果比熟的效果要好，有高血壓的中老年人每天早上喝一杯生芹菜汁，降壓效果很好的，當(dāng)然要堅持每天早上喝才可以。
無公害芹菜不含有對人體有毒、有害的物質(zhì)，或?qū)⑵淇刂圃诎踩珮?biāo)準(zhǔn)以下，從而對人體健康不產(chǎn)生危害。具體講要做到“三個不超標(biāo)”：一是農(nóng)藥殘留不超標(biāo)，不能含有禁用的高毒農(nóng)藥，其他農(nóng)藥殘留不超過允許量;二是硝酸鹽含量不超標(biāo)，食用芹菜中硝酸鹽含量不超過標(biāo)準(zhǔn)允許量;三是“三廢”等有害物質(zhì)不超標(biāo)，無公害芹菜的“三廢”和病原微生物等有害物質(zhì)含量不超過規(guī)定允許量。
無公害芹菜性味歸經(jīng)：性涼，味甘辛，無毒;入肺、胃、肝經(jīng);功效主治：清熱除煩，平肝，利水消腫，涼血止血。主治高血壓，頭痛，頭暈，暴熱煩渴，黃疸，水腫，小便熱澀不利，婦女月經(jīng)不調(diào)，赤白帶下，瘰疬，痄腮等病癥;營養(yǎng)成分：每100克含水分94克，蛋白質(zhì)2.2克，脂肪0.3克，碳水化合物1.9克，粗纖維0.6克，灰分1克，胡蘿卜素 0.11毫克，維生素B1 0.03毫克，維生素B20.04毫克，尼克酸0.3毫克，維生素C 6毫克。鈣160毫克，磷61毫克，鐵8.5毫克，鉀163毫克，鈉328毫克，鎂31.2毫克，氯280毫克。還含有揮發(fā)油、芹菜貳、佛手柑內(nèi)酯、有機(jī)酸等物質(zhì)。
芹菜本身屬于寒性食物，所以不適合腸胃不好的人食用，有些人的血壓偏低，應(yīng)該少吃一些芹菜，芹菜本身利于新陳代謝，利于脂肪代謝，如果需要低的情況下吃芹菜，會對血液流動全身不好影響，要注意的是婚育期的男性是要少吃芹菜的，甚至是禁忌吃。
