如今珍珠奶茶已經(jīng)成為了生活中很常見(jiàn)的一種飲品，走在大街小巷各個(gè)地方都可以看到它的身影。雖然珍珠奶茶的口感好，但在喝珍珠奶茶的過(guò)程中還有很多注意事項(xiàng)。下面跟小編一起來(lái)看看，喝珍珠奶茶要注意什么？

1、少晚上喝：如果要喝珍珠奶茶的話不要選擇在晚上喝，一是因?yàn)檎渲槟滩锜崃?、脂肪含量較高，晚上喝的話更容易長(zhǎng)胖。還有一個(gè)原因就是奶茶中含有一定的茶多酚物質(zhì)，晚上喝的話會(huì)影響睡眠。

2、忌過(guò)量食用奶茶中含有大量的糖分以及熱量，食用過(guò)多的話很容易導(dǎo)致肥胖甚至誘發(fā)心血管疾病。且珍珠奶茶中的珍珠食用過(guò)多的話會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，很容易引起消化不良。因此要控制食用量，一般一周喝1-2杯即可。

3、不喝勾兌奶茶：如果要喝珍珠奶茶的話盡量選擇喝那種用新鮮牛奶和茶泡出來(lái)的奶茶，而不要去買那種用奶精粉勾兌而成的奶茶。因?yàn)檫@種勾兌而成的奶茶過(guò)多的話會(huì)對(duì)健康造成影響，且還會(huì)更容易導(dǎo)致長(zhǎng)胖。

4、不建議孕婦喝太多珍珠奶茶：準(zhǔn)媽媽們不宜喝太多的奶茶，特別是孕婦，喝多了劣質(zhì)的奶茶，容易造成胎兒生長(zhǎng)緩慢或是造成胎兒畸形。所以孕婦如果實(shí)在是要喝奶茶的話，可以盡量的控制飲用的量，以免造成不必要的困擾。

以上就是有關(guān)珍珠奶茶這方面常識(shí)的相關(guān)介紹，相信通過(guò)小編的介紹大家已經(jīng)對(duì)珍珠奶茶有了一個(gè)全新的了解。如果你想了解更多有關(guān)珍珠奶茶這方面的常識(shí)，不妨繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)。

責(zé)任編輯:李超群