維生素A是脂溶性物質(zhì)。維生素A的消化與吸收需要礦物質(zhì)和脂肪。日常生活中補充維生素時，維生素A中的β胡蘿卜素較多被應用，因為β胡蘿卜素并無維生素A醇的潛在毒性，同時還有抗癌作用，有助于降低有害的膽固醇含量、并可減少心臟病的發(fā)生。

可為寶寶吃些富含維生素A的食物如胡蘿卜、黃綠蔬菜、蛋類、黃色水果、菠菜、豌豆苗、紅心甜薯、青椒、魚肝油、動物肝臟、牛奶、奶制品、奶油。

維生素A補品分兩種。一種是從魚肝油中提取的;另外一種是水溶性的，取自醋酸鹽或棕櫚油。一定量的維生素A補充能保持呼吸道黏膜上皮完整，對寶寶呼吸道黏膜具有重要的保護作用，它還能增強機體的免疫力。

要想給兒童補充維生素A可以讓孩子多吃含維生素A的食物，以下食物都可以用來給他們補充維生素A。

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湯臣倍健維生素a維生素d軟膠囊(兒童型)精選瑞士的維生素a維生素d原料，保護視力健康、骨骼強健、發(fā)育健康 維護皮膚和粘膜的健康 調(diào)節(jié)免疫功能，預防多種疾病。

產(chǎn)品優(yōu)勢

1、選料嚴格：維生素a、維生素d源自德國BASF。

2、專為中國1-7歲兒童量身定制：嚴格遵照中國營養(yǎng)學會頒布的《中國居民膳食營養(yǎng)素推薦攝入量》(RNIs)中有關(guān)兒童攝入維生素a、D的標準，并充分考慮到兒童從母乳或正常飲食中的維生素a、D攝入量，精確地設(shè)計科學劑量配方，同時含量符合世界衛(wèi)生組織的安全含量標準，可長期服用而不會過量。

3、口感好：味道清純，孩子更喜歡。

Swanson斯旺森 維生素A軟膠囊 10000IU*250粒

維生素A(vitaminA)又稱視黃醇(其醛衍生物視黃醛)或抗干眼病因子，是一個具有脂環(huán)的不飽和一元醇，包括動物性食物來源的維生素A1、A2兩種，是一類具有視黃醇生物活性的物質(zhì)。維生素A1多存于哺乳動物及咸水魚的肝臟中，而維生素A2常存于淡水魚的肝臟中。由于維生素A2的活性比較低，所以通常所說的維生素A是指維生素A1。

維生素a對人體的作用

1、防止夜盲癥和視力減退，有助于對多種眼疾的治療(維生素A可促進眼內(nèi)感光色素的形成)。

2、有抗呼吸系統(tǒng)感染作用。

3、有助于免疫系統(tǒng)功能正常。

4、生病時能早日康復。

5、能保持組織或器官表層的健康。

6、有助于祛除老年斑。

7、促進發(fā)育，強壯骨骼，維護皮膚、頭發(fā)、牙齒、牙床的健康。

1、魚肝油是從鮫類動物等無毒海魚肝臟中提煉出的一種脂肪油，在0℃左右脫去部分固體脂肪后，用精煉食用植物油、濃度較高的魚肝油或維生素A與維生素D3調(diào)節(jié)濃度，再加適量的穩(wěn)定劑制成。每1g中含維生素A應為標示量的90.0%以上;維生素D應為標示量的85.0%。為黃色至橙紅色的澄清液體;微有特異的魚腥臭，但無敗油臭。狹義的魚肝油由海魚類肝臟煉制的油脂。廣義的魚肝油還包括鯨、海豹等海獸的肝油。

2、魚肝油中的主要成分是脂溶性維生素A、D。而魚肝油的作用主要是補充維生素A和維生素D。維生素A可以維持機體正常生長，生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫。維生素A 缺乏時可引起寶寶骨骼發(fā)育遲緩;影響牙齒牙釉質(zhì)細胞發(fā)育，導致牙齒不健全;上皮組織結(jié)構(gòu)受損;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。維生素D 主要功能是促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收;促進腎小管對鈣磷的重吸收。維生素D缺乏時可引起鈣磷經(jīng)腸道吸收減少，骨樣組織鈣化障礙，佝僂病等。表現(xiàn)為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。

輕度維生素A缺乏沒有任何特異癥狀，可能只是表現(xiàn)為皮膚略微粗糙，比較容易感冒、發(fā)熱等。另外，由于維生素A缺乏會干擾人體內(nèi)鐵的代謝，維生素A缺乏的孩子會輕度貧血。最新研究結(jié)果顯示，維生素A缺乏與鐵缺乏癥二者之間存在著密切的聯(lián)系，有相當一部分的鐵缺乏癥患兒處于亞臨床維生素A缺乏狀態(tài)。通過對維生素A營養(yǎng)狀況與貧血患病風險分析發(fā)現(xiàn)，維生素A與機體鐵代謝關(guān)系密切，維生素A可以促進鐵的吸收和轉(zhuǎn)運，因此，維生素A缺乏的兒童更易發(fā)生貧血，隨著血清維生素A水平的降低，血紅蛋白水平和紅細胞指數(shù)下降明顯，表明維生素A缺乏是導致貧血的一個獨立因素。

維生素A缺乏首先抑制紅細胞的生成而引發(fā)貧血，進而影響鐵的代謝過程而加速、加重貧血，其主要的機制主要包括以下三個方面：