想要增強(qiáng)孩子的免疫力就要多補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充維生素通常分為食補(bǔ)和藥補(bǔ)的方式，如今市場(chǎng)上越來(lái)越多的維生素產(chǎn)品讓家長(zhǎng)挑的眼花繚亂，那么，如何合理地給兒童補(bǔ)充維生素呢？

【認(rèn)識(shí)維生素產(chǎn)品】

維生素產(chǎn)品主要分為治療用的藥品和保健品類的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑兩大類。是否要服用維生素產(chǎn)品的問(wèn)題就和經(jīng)常談到的是否要使用其他營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑或保健產(chǎn)品的問(wèn)題一樣。

維生素藥品，是用來(lái)治療和預(yù)防維生素缺乏病的一種藥品;而維生素補(bǔ)充劑則是用來(lái)彌補(bǔ)由于飲食不當(dāng)或短期營(yíng)養(yǎng)素供給不足的一類功能性產(chǎn)品，它本身沒有治療和預(yù)防維生素缺乏病的作用，但是它具有改善維生素缺乏癥狀的功效。

知道了以上兩類產(chǎn)品的定位，家長(zhǎng)們就應(yīng)該對(duì)他們的使用時(shí)機(jī)有了初步了解。也就是說(shuō)，臨床被確診為維生素缺乏病或者為了預(yù)防維生素缺乏，就可以使用維生素藥品;如果是為了改善不嚴(yán)重的維生素缺乏癥狀或者是為了保健、提高機(jī)體相關(guān)維生素的儲(chǔ)備量等考慮的話，就可以補(bǔ)充維生素補(bǔ)充劑了。

【兒童應(yīng)合理補(bǔ)充維生素】

一般來(lái)講，如果孩子能夠得到他這個(gè)年齡階段應(yīng)該獲得的充足的維生素的話，就不需要額外再補(bǔ)充維生素產(chǎn)品了。當(dāng)然為了保健的目的，為了儲(chǔ)備充足的維生素，在不會(huì)引起維生素?cái)z入過(guò)多的前提下，也可以給孩子適量服用一些維生素補(bǔ)充劑。

但家長(zhǎng)一定要注意，維生素補(bǔ)充量不宜過(guò)大，最好在有經(jīng)驗(yàn)的營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下合理使用。

家長(zhǎng)若沒有經(jīng)驗(yàn)通過(guò)膳食為孩子補(bǔ)充的維生素的話，就可以在短時(shí)期內(nèi)使用維生素藥品或者補(bǔ)充劑，起到彌補(bǔ)維生素不足的目的。

但要注意的是，切不可長(zhǎng)期使用這些產(chǎn)品，因?yàn)闊o(wú)論是藥品還是保健產(chǎn)品，長(zhǎng)期使用會(huì)不同程度地對(duì)人體產(chǎn)生一些不良影響。希望家長(zhǎng)朋友能很好地重視孩子日常飲食的科學(xué)性，通過(guò)這種最安全的方式來(lái)補(bǔ)充維生素。

在我們國(guó)家，孩子們經(jīng)常缺乏的維生素有維生素A、維生素D、維生素K、維生素B1、B2、B3、葉酸、維生素C等，為了幫助家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)的早期維生素缺乏癥，筆者將搜集到的常見維生素缺乏的表現(xiàn)列舉出來(lái)，供家長(zhǎng)們參考。

以上就是合理補(bǔ)充維生素的相關(guān)介紹，千萬(wàn)不要給孩子濫用維生素哦。假如你想知道更多有關(guān)兒童補(bǔ)維生素、寶寶補(bǔ)充維生素吃什么保健品的知識(shí)，本網(wǎng)站還有很多相關(guān)的知識(shí)供您查找，希望可以幫助到你哦！

責(zé)任編輯:陳淼琪