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    夏天,可以說發(fā)霉是一種常見的自然現(xiàn)象了,多出現(xiàn)在食物中,因為食物中含有一定的淀粉和蛋白質(zhì),而且或多或少地含有一些水份,而霉菌和蟲卵生長發(fā)育需要水的存在和暖和的溫度。水份活度值低霉菌和蟲卵不能吸收水分,而在受潮后水分活度值升高,霉菌和蟲卵就會吸收食物中的水分進而分解和食用食物中的養(yǎng)分。

    氣溫達到一定程度時,各種微生物尤其是霉菌便大量繁殖并產(chǎn)生有毒物質(zhì),如有一種展青霉素,這種毒素對人體有較強的危害,吃下去將留下后患,產(chǎn)生神經(jīng)、呼吸和泌尿等系統(tǒng)的損害癥狀,使人神經(jīng)麻痹、肺水腫、腎功能衰竭,甚至具有致癌作用。所以發(fā)現(xiàn)檸檬發(fā)霉了,就不要食用了,即使是表面也不要吃了,因為細菌是我們?nèi)庋劭床坏降模缫褲B透到果肉中了。

    檸檬黃被用于涂料、油墨、塑料等行業(yè)及文教用品的著色,主要用途為用做食品、藥品、化妝品等產(chǎn)品的染色劑。被廣泛用于冷凍飲品、果凍、風味發(fā)酵乳、飲料、罐頭、糖果包衣等的著色。檸檬黃之所以能用做食品藥品染色劑,是因為它安全度比較高,基本無毒,不在體內(nèi)貯積,絕大部分以原形排出體外,少量可經(jīng)代謝,其代謝產(chǎn)物對人無毒性作用。而其生產(chǎn)所用原料對氨基苯磺酸、酒石酸及2-萘酚-6-磺酸也都基本無毒。因此,世界糧農(nóng)組織(FAO)和世界衛(wèi)生組織(WHO)早在1994年就給了它一個很寬容的每日答應(yīng)攝用量。根據(jù)中國《食品添加劑使用衛(wèi)生標準》(GB2760-2011)規(guī)定:用于,蜜餞涼果、裝飾性果蔬、腌制性蔬菜、加工堅果、蝦味片、糕點上彩裝、飲料類、膨化食品等最大使用量0.1g/kg;用于風味發(fā)酵乳、調(diào)制煉乳、冷凍飲品、果凍,最大用量0.05g/kg。

    檸檬含有豐富的維生素C是,是美容的佳品,不過在食用時有一些注意事項不可忽視:1、一般人群均可食用,尤其是適宜暑熱口干煩躁、消化不良者,維生素C缺乏者,胎動不安的孕婦,腎結(jié)石患者,高血壓、心肌梗死患者適。、檸檬減肥并不適合所有人,攝入時也不能肆無忌憚。喝檸檬水要適量,每天不宜超過1000毫升。此外,切忌空腹食用檸檬和檸檬飲品等,因為檸檬與醋的酸度差不多,pH值低達2.5,因此,胃潰瘍、胃酸分泌過多,患有齲齒者和糖尿病患者慎食,以免傷及胃功能,造成胃酸過多或者胃功能失調(diào)。3、檸檬為感光水果,日曬前盡量避免食用和敷用,以免增加吸收的紫外線而曬黑,或者造成紅斑等皮膚炎癥。4、切開的檸檬應(yīng)盡快食用,以防變質(zhì)和營養(yǎng)成分的流失。沖泡檸檬水時水溫不宜超過60度,否則,檸檬中的維生素C很難被我們吸收。5、檸檬能幫助你在短時間內(nèi)凈化身體,達到減肥效果,但良好的身材仍需長期堅持健康的、合理的飲食習慣。6、喜歡早上空腹喝檸檬水的人群,最好是加上一勺蜂蜜,檸檬片不能放太多,檸檬水要淡為好。腸胃不好的人,最好是早上不要空腹喝檸檬水,或者少喝。7、檸檬味極酸,易傷筋損齒,不宜食過多。牙痛者忌食,糖尿病人亦忌。另外,胃及十二指腸潰瘍或胃酸過多患者忌用。

    檸檬含有煙酸和豐富的有機酸,其味極酸,有很強的殺菌作用,因而可以去霉。檸檬汁不僅可以對發(fā)霉物體的表面進行消毒,還可以留下余香,氣味怡人。

    檸檬汁的其他功效

    1.助消化作用:檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃腸蠕動,幫助食物消化

    2.溶石作用:檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結(jié)晶,從而阻止腎結(jié)石形成,甚至已成之結(jié)石也可被溶解掉,所以食用檸檬能防治腎結(jié)石,使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變小。

    3.凝血作用:吃檸檬還可以防治心血管疾病,能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗死,檸檬酸有收縮、增固毛細血管,降低通透性,提高凝血功能及血小板數(shù)量的作用,可縮短凝血時間和出血時間31%~71%,具有止血作用。

    檸檬水的正確泡法

    1.挑選新鮮的檸檬,用鹽水浸泡15分鐘,然后用硬毛刷清洗表皮。因為很多檸檬的表面會被打蠟,看起來更加新鮮漂亮,而工業(yè)蠟對人體是有害的,所以一定要徹底的清潔干凈。

    2.將清洗干凈的檸檬,切成薄片,涂上蜂蜜,要泡水時直接使用。為了方便取用泡水,不用泡一次切一次,可以一次準備2個檸檬,切成薄皮后,涂好蜂蜜,放入洗干凈的玻璃容器內(nèi)。每次泡水直接取1~2片。

    3.將切好的檸檬片放入60~70度的水中。水溫不宜太低或太高,水溫低的話,檸檬的清香味沒辦法散發(fā)出來;水溫高的話,容易破壞檸檬的營養(yǎng),還會激發(fā)檸檬中的苦味物質(zhì),味道就會發(fā)苦。

    但是,喝檸檬水應(yīng)該注意:由于檸檬pH值低達2.5,因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。

    1.預(yù)防心血管病

    維生素C可以增強血管的彈性,有擴張血管和增強血管韌性的作用,檸檬中這兩種元素的含量較高,因此,喝檸檬水可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。近年來國外研究還發(fā)現(xiàn),檸檬中還含有降低血糖的類似胰島素的成分。

    2.抗菌消炎、消除晨吐

    檸檬中含有的維生素C和揮發(fā)油,可以提高人體的免疫力,起到抗菌消炎的作用;另孕婦聞一聞檸檬的味道,可以抑制晨吐。

    3.清熱化痰

    檸檬皮有很強的祛痰效果,檸檬泡水喝酒可以化痰;天氣炎熱的夏季,人們大量吃消暑解暑的食物和水果,體內(nèi)寒氣和濕氣加重,外部濕度也大,兩者結(jié)合,加上吹空調(diào)容易引起呼吸道感染,所以夏季咳嗽較多。經(jīng)常喝檸檬水,可以清熱化痰,預(yù)防咳嗽。

    4.開胃消暑

    檸檬含有煙酸、奎寧酸、蘋果酸各種酸類,可以當醋食用,可以去腥味。因此,有開胃的功效。另檸檬的味道雖略帶苦味,但其有生津的效果,夏季人體濕氣偏重,感覺疲憊,喝檸檬水的話還可以提神。

    檸檬蜂蜜水的營養(yǎng)價值

    檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養(yǎng)成分,此外,還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發(fā)油、橙皮甙等。檸檬具有防止和消除皮膚色素沉著的作用,同時可以預(yù)防心血管病,抗菌消炎。蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品,也是最常用的滋補品之一。據(jù)分析,含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等,具有滋養(yǎng)、潤燥、解毒、美白養(yǎng)顏、潤腸通便之功效。

    檸檬蜂蜜水禁忌

    1.不能和胡蘿卜同食

    檸檬含維生素C,胡蘿卜含抗壞血酸酵酶,這種物質(zhì)會破壞人體多維生素C的吸收,所以兩者盡量不要一起吃。

    2.不能和海鮮同食

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