由于溜滑動(dòng)作不合理碰撞摔跤常發(fā)生，從事溜冰運(yùn)動(dòng)的損傷中，其中下肢受傷者占比較多，上肢主要是腕關(guān)節(jié)受傷是第二位，頭面部及胸腹部受傷的分例三、四位；另外，如溜冰滑前沒(méi)有做好熱身運(yùn)動(dòng)，猛然的劇烈運(yùn)動(dòng)或不規(guī)范動(dòng)作，極易造成軟組織損傷，如肌腱拉傷、韌帶扭傷等。輕者會(huì)自愈，嚴(yán)重者就需要找醫(yī)生診療，大家知道學(xué)習(xí)花樣滑冰對(duì)腳有影響嗎？

學(xué)習(xí)花樣滑冰對(duì)腳是有影響的，長(zhǎng)期在冰上訓(xùn)練經(jīng)常使腳部受傷，而且還會(huì)出現(xiàn)一些腫脹的現(xiàn)象的。尤其是過(guò)去基礎(chǔ)階段想要練習(xí)加速的時(shí)候，最好不要一個(gè)人單獨(dú)學(xué)習(xí)，易摔跤，對(duì)關(guān)節(jié)不好。

花樣滑冰的注意事項(xiàng)：

1、滑冰之前先檢查場(chǎng)地，看是否平滑，避開(kāi)那些凹凸不平處。檢查冰刀與鞋連接的是否牢固，鞋帶是否結(jié)實(shí)，冰刀的內(nèi)刃和外刃是否鋒利，一般的冰刀在用之前都要先經(jīng)過(guò)打磨，再檢查固定的螺絲是否擰緊。

1、如果是一般的軟組織損傷，就是說(shuō)沒(méi)有出血，也沒(méi)有出現(xiàn)水腫，那基本就沒(méi)有啥大問(wèn)題，平時(shí)多按摩、揉揉，基本就可以，也不需要去醫(yī)院，可能剛開(kāi)始的時(shí)候特別疼，以為自己手指骨折了，那就先去醫(yī)院確診一下，確保萬(wàn)無(wú)一失，

2、如果流血了，那就趕緊的包扎好，不要綁得太緊，以免影響學(xué)業(yè)流通，盡量保持舒適度，到醫(yī)院檢查之后，再看看是否輸液或者輸血，

3、如果發(fā)生了水腫，那就首先找些冰塊，買鞋冰棍也行，趕緊冷敷在傷處，盡量減少疼痛，因?yàn)楸鶋K具有陣痛作用，然后利用這個(gè)時(shí)間趕緊上醫(yī)院進(jìn)行檢查，因?yàn)楹芏嗲闆r肉眼是看不到的，

4、如果軟組織經(jīng)醫(yī)院檢查的確很嚴(yán)重，那就可能得進(jìn)行手術(shù)治療了，只有手術(shù)才能徹底的幫助軟組織進(jìn)行學(xué)業(yè)循環(huán)，以免造成更加嚴(yán)重的后果，

由于溜滑動(dòng)作不合理碰撞摔跤常發(fā)生，從事溜冰運(yùn)動(dòng)的損傷中，其中下肢受傷者占比較多，上肢主要是腕關(guān)節(jié)受傷是第二位，頭面部及胸腹部受傷的分例三、四位；另外，如溜冰滑前沒(méi)有做好熱身運(yùn)動(dòng)，猛然的劇烈運(yùn)動(dòng)或不規(guī)范動(dòng)作，極易造成軟組織損傷，如肌腱拉傷、韌帶扭傷等。輕者會(huì)自愈，嚴(yán)重者就需要找醫(yī)生診療，下面來(lái)了解一下滑冰時(shí)摔倒該如何自我保護(hù)吧？

不可避免沖撞的時(shí)候不要自己摔倒來(lái)減速和躲避，重心側(cè)向傾斜，有利于避免正向沖撞和躲閃，保護(hù)好頭部和胸部，可以伸手緩沖撞擊。向前或側(cè)摔時(shí)，主動(dòng)屈膝下蹲，用雙手撐地緩沖，向后摔時(shí)，雙腿屈膝、彎腰，用雙手分別扶住雙膝的膝蓋，撐住上半身，形成一個(gè)鐵三角動(dòng)作來(lái)挽救摔倒。當(dāng)沖擊力度太大不可避免要摔時(shí)，主動(dòng)屈膝下蹲，降低重心，讓臀部先坐下，并注意保護(hù)尾骨處，同時(shí)低頭團(tuán)身，避免頭部磕地。

滑冰是容易受傷的，尤其是室內(nèi)冰場(chǎng)意外事故發(fā)現(xiàn)，滑冰者因倒滑、逆行等原因發(fā)生碰撞等意外不在少數(shù)，兒童受傷更是比較嚴(yán)重。

在滑冰摔倒受傷的案件中，判決法院通常這樣認(rèn)定各方責(zé)任：對(duì)于成年人不慎摔倒受傷，法院認(rèn)為由于成年人對(duì)溜冰運(yùn)動(dòng)有一定的了解，在明知自己溜冰技術(shù)不熟練的情況下摔倒，應(yīng)當(dāng)承擔(dān)主要責(zé)任；而對(duì)于未成年人來(lái)說(shuō)，其監(jiān)護(hù)人未盡到監(jiān)護(hù)義務(wù)，應(yīng)自行承擔(dān)主要責(zé)任。

此外，經(jīng)營(yíng)具有高危險(xiǎn)的溜冰場(chǎng)，其經(jīng)營(yíng)者應(yīng)具有更高的安全保障義務(wù)，不僅應(yīng)對(duì)消費(fèi)者進(jìn)行充分的提示和告知，而且應(yīng)采取切實(shí)有效的安全防護(hù)措施，盡量避免或減少危險(xiǎn)發(fā)生。