自由式滑雪是一種以滑雪板和滑雪桿為工具，在特殊滑雪場完成一系列指定和可選動(dòng)作的滑雪運(yùn)動(dòng)。先后在瑞士洛桑冬奧會(huì)和美國第十屆奧運(yùn)會(huì)極限運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得多項(xiàng)自由式滑雪u型場地技巧和斜坡障礙技巧冠軍。

獲得了該項(xiàng)目中國男子運(yùn)動(dòng)員的第一枚金牌。李妮娜、徐夢濤和其他女運(yùn)動(dòng)員也在世界錦標(biāo)賽和奧運(yùn)會(huì)等重大賽事中爭奪金牌和銀牌。與短道速滑和花樣滑冰等傳統(tǒng)冰雪項(xiàng)目相比，公眾對自由式滑雪的認(rèn)識(shí)仍然較少。中國一直是自由式滑雪空中技巧的傳統(tǒng)強(qiáng)隊(duì)。這也是兩個(gè)月內(nèi)北京冬奧會(huì)上最受期待的金牌之一。自由式滑雪真正興起于20世紀(jì)60年代的美國。

追求自由的思潮在年輕人中廣泛傳播?？茖W(xué)技術(shù)的進(jìn)步和新材料的出現(xiàn)也逐漸增強(qiáng)了滑雪板的可控性和靈活性。玩各種各樣的“滑雪活動(dòng)”已經(jīng)成為滑雪場的一種趨勢。在北京冬奧會(huì)上，自由式滑雪將分為，雪地技能、空中技能、斜坡障礙技能、障礙追逐、U形場地技能和跳臺(tái)，總共將獲得13枚金牌。除了顧愛玲的金牌平臺(tái)項(xiàng)目在北京市中心首鋼冰雪平臺(tái)舉行外，其他項(xiàng)目也在張家口市崇禮區(qū)云頂滑雪場舉行。

1、滑板

特技滑雪滑雪板的長度，男子不得短于140厘米，女子不得短于130厘米，男子身高不超過170厘米和女子不超過160厘米者可縮短10厘米。

空中技巧滑雪板長度沒有限制。所有滑雪板的固定器都要安全可靠，并具有自動(dòng)脫落系統(tǒng)。

雪上技巧滑雪板，男子不得短于190厘米，女子不得短于180厘米，男女身高不足160厘米者允許縮短10厘米。

2、滑雪杖

特技滑雪滑雪杖不得超過身高，同時(shí)對兩手握杖的部位也有嚴(yán)格的要求，運(yùn)動(dòng)員手的上部不得超過端頂下部1厘米。

3、場地

雪上技巧

雪上技巧場地長200-270米，寬15-25米，坡度為24-32度。運(yùn)動(dòng)員使用的滑雪板男子不短于1.90米，女子不短于1.80米。

障礙追逐

障礙追逐場地標(biāo)高差130-250米；長度1050米（±150米）；平均傾斜度12度（±2度）；斜坡寬40米；跑道寬度6-16米。

本屆冬奧會(huì)中，自由式滑雪共有13個(gè)小項(xiàng)，設(shè)有男子項(xiàng)目、女子項(xiàng)目和混合項(xiàng)目，其中男子項(xiàng)目與女子項(xiàng)目各有6個(gè)小項(xiàng)，分別是空中技巧、雪上技巧、障礙追逐、U型場地技巧、坡面障礙技巧、大跳臺(tái)，混合項(xiàng)目則為空中技巧混合團(tuán)體。

雪上技巧比賽中，選手順著布滿雪丘的陡峭賽道疾速滑下，雪丘高1.2米，間隔3-4米放置排列，賽道設(shè)有兩個(gè)跳躍點(diǎn)，分別設(shè)在距離起點(diǎn)和終點(diǎn)50米處，當(dāng)選手滑到跳躍點(diǎn)，需表演兩個(gè)不同的自選跳躍動(dòng)作。雪上技巧要求選手盡快完成比賽，兩個(gè)跳躍動(dòng)作也不能出現(xiàn)技術(shù)失誤或失去平衡。

自由式滑雪空中技巧是穿雪板在跳臺(tái)上起跳，展示空中動(dòng)作的比賽，與體操中的跳馬比賽類似。裁判分別按照20%的騰空分?jǐn)?shù)（起跳、騰空高度）、50%的動(dòng)作分?jǐn)?shù)（完成姿態(tài)和難度）以及30%的落地分?jǐn)?shù)評分，而滿分為10分。

自由式滑雪于1960年代在美國誕生，最初只是將高山滑雪和雜技集于一身，經(jīng)過最近幾十年的發(fā)展，成為今天的形式，運(yùn)動(dòng)員借助滑雪板和雪杖于特定的雪場上做出指定動(dòng)作和自選動(dòng)作。

具體的操作技巧如下：

1、首先是自由式滑雪空中技巧，這個(gè)技巧就類似于體操跳馬比賽，要求選手在從起跳到落地的過程中展示高難度動(dòng)作，評委根據(jù)選手的起跳動(dòng)作，騰空動(dòng)作及落地動(dòng)作的難度分別打分。

2、其次是自由式滑雪障礙追逐技巧，在障礙追逐時(shí)，四名隊(duì)員需要越過不同的障礙物，誰先到達(dá)終點(diǎn)即為勝利，有點(diǎn)類似于100米跨欄。

3、接下來是自由式滑雪u型場地技巧。奧運(yùn)會(huì)的u型場地標(biāo)準(zhǔn)都是有專門的規(guī)定的，參賽選手在u型場地內(nèi)不斷的旋轉(zhuǎn)跳躍，做出高難度動(dòng)作，以獲得評委的打分，評分高為勝利。

自由式滑雪特指雙板滑雪，與單板滑雪這一獨(dú)立分項(xiàng)區(qū)別開來，后者也包括了坡面障礙技巧、障礙追逐、U型場地技巧和大跳臺(tái)等四個(gè)小項(xiàng)，但沒有雪上技巧和空中技巧項(xiàng)目。

自由式滑雪是以滑雪板和滑雪杖為工具，在專門的滑雪場上，通過完成一系列的規(guī)定和自選動(dòng)作，進(jìn)行的一種雪上競技項(xiàng)目。它是在高山滑雪的基礎(chǔ)上孕育發(fā)展而成，是由空中技巧、雪上技巧和雪上芭蕾三個(gè)獨(dú)立的小項(xiàng)組成。

自由式滑雪共有六個(gè)小項(xiàng)目，在空中技巧和新增加的大跳臺(tái)項(xiàng)目中，選手們從坡道上起跳，表演翻騰旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作。在U型場地技巧賽中,選手們將在U型池中比拼，而在坡面障礙技巧賽中，他們將在由鐵軌和跳臺(tái)構(gòu)成的賽道上競逐。

在雪上技巧賽中，他們要順著布滿障礙的賽道滑下，按轉(zhuǎn)彎難度、跳躍和速度計(jì)算分?jǐn)?shù)。唯一需要計(jì)時(shí)而不是計(jì)分的項(xiàng)目是障礙追逐，選手以每組四人的形式進(jìn)行比賽。