每年天氣漸漸轉(zhuǎn)涼之后，很多地方已經(jīng)開(kāi)始設(shè)立了戶(hù)外的滑冰場(chǎng)所，滑冰運(yùn)動(dòng)也成為了很多孩子在節(jié)假日都比較喜歡的一種運(yùn)動(dòng)。實(shí)際上，除了很多人都比較關(guān)心滑冰的場(chǎng)地之外，滑冰的裝備也是需要注意的。那么，常見(jiàn)的滑冰運(yùn)動(dòng)裝備有哪些？如何選購(gòu)適合自己的滑冰裝備呢？佰佰安全網(wǎng)來(lái)告訴您這方面的冰雪運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)。

滑冰運(yùn)動(dòng)存在哪些危險(xiǎn)性？

滑冰可謂是冬季時(shí)節(jié)獨(dú)具特色的一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，一般來(lái)講，在冬季滑冰的時(shí)候，有許多的事項(xiàng)都是需要大家有所注意的，否則就會(huì)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不當(dāng)而導(dǎo)致身體受損的狀況發(fā)生。

如:滑冰這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)將身體所有的重量都放在了膝關(guān)節(jié)一個(gè)地方，容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷；而滑冰則讓膝關(guān)節(jié)完全失去了保護(hù)，一旦出現(xiàn)碰撞，首先受傷的肯定是膝關(guān)節(jié)。除此之外，還容易造成韌帶拉傷，手掌擦傷，頭部碰傷，肘腕損傷等等。

因此，在滑冰運(yùn)動(dòng)時(shí)，我們往往需要配備一些裝備來(lái)預(yù)防受傷。

常見(jiàn)的滑冰運(yùn)動(dòng)裝備有哪些？

頭盔

初次學(xué)滑冰的人或者哪些還沒(méi)有學(xué)會(huì)滑冰的人，基本上都是要帶上頭盔的，這樣可以防止摔倒后頭部碰撞受傷。

護(hù)膝

不會(huì)滑冰的人，最好要帶上膝蓋護(hù)套，人在滑冰的過(guò)程中，很容易就兩腿不協(xié)調(diào)摔地上，這樣容易傷到膝蓋，所以要帶好膝蓋保護(hù)套。

手套

在滑冰的過(guò)程中，很多人摔倒都是手著地，而且摔倒的過(guò)程中人的速度還是很快的，這樣很容易摩擦傷到手掌，我們就得準(zhǔn)備手套來(lái)保護(hù)自己。

厚襪子

滑冰場(chǎng)的鞋子頸很高，而且都是比較硬的，這樣很容易勒傷我們的腳頸，我們得準(zhǔn)備一雙厚一點(diǎn)的襪子，這樣可以幫助保護(hù)腳后跟和腳頸。

肘腕保護(hù)套

滑冰的時(shí)候摔倒的姿勢(shì)是千奇百怪的，很多小孩子容易側(cè)翻，這樣就會(huì)傷到肘腕，我們得帶肘腕的保護(hù)套。

冰刀鞋

冰刀鞋是鞋底是一片鋒利的刀片。冰刀鞋是一種體育運(yùn)動(dòng)鞋。不同于旱冰鞋，冰刀鞋是用于真冰上滑行。因鞋底為刀型故稱(chēng)為冰刀鞋。冰刀鞋用于大眾娛樂(lè)、俱樂(lè)部、運(yùn)動(dòng)隊(duì)等。跟所有體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目一樣在國(guó)際大型賽事上都有參與，如冬奧會(huì)、世錦賽等。

滑冰裝備如何選購(gòu)？

滑冰裝備選購(gòu)：如何挑選一雙適合你的冰鞋

如果要挑選一雙適合你自己的冰鞋，首先你得確定想要哪一類(lèi)滑冰項(xiàng)目的冰鞋，作為冰上運(yùn)動(dòng)，滑冰主要包括三大類(lèi)項(xiàng)目：花樣滑冰、冰球和速滑，項(xiàng)目不同所使用的冰刀冰鞋就不同，因此你需了解各項(xiàng)目及各種冰刀冰鞋的特點(diǎn)：速滑滑冰主要的特點(diǎn)就是速度快。所以速滑冰刀刀體很長(zhǎng)，刀刃窄而平，這樣蹬冰面積大摩擦阻力小，鞋腰矮以便于降低身體重心，減少空氣阻力。?

冰球項(xiàng)目對(duì)抗性很強(qiáng)，要求具備良好的保持措施，因此，冰球鞋的鞋頭很硬，鞋腰較高，鞋幫很厚，冰鞋刀的刀體很短，具有較大弧度以便于滑冰者在冰面上靈活地移動(dòng)及改變滑行方向等。

花樣滑冰動(dòng)作難度大，對(duì)穩(wěn)定性要求較高，因此刀刃較寬中間有溝槽，刀體有弧度，以便于轉(zhuǎn)彎做旋轉(zhuǎn)和步法等。在刀刃前部有刀齒，以便于起跳和落冰，鞋腰硬而高，就是為了跳躍后落冰時(shí)保護(hù)踝關(guān)節(jié)，初學(xué)滑冰的人一般多選用花樣滑冰鞋。

當(dāng)你確定了買(mǎi)哪一種鞋后，你在挑鞋時(shí)還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

刀體是否直

將冰鞋倒拿舉起刀刃朝上,鞋口朝下，用一支眼看刀體是否是一條直線(xiàn)上，刀體越直越好。

刀刃是否有很深的割口

如果刀刃上有很深的割口，會(huì)影響滑冰時(shí)的蹬冰效果，故買(mǎi)新鞋時(shí)應(yīng)盡量挑選割口淺的冰刀。

冰刀與冰鞋的銜接位置是否合理

一般花樣冰鞋與冰球鞋垂直的看，冰刀應(yīng)位于冰鞋的正中間，速滑鞋左腳刀略向左側(cè)偏轉(zhuǎn)約15度，右腳刀略向左側(cè)偏轉(zhuǎn)約15度。

冰刀是否光亮

有些冰刀由于鋼質(zhì)不好或鍍銀不好,刀體表面開(kāi)始發(fā)銹，鍍銀有脫落現(xiàn)象，好的冰刀應(yīng)很光亮，表面無(wú)銹痕。

號(hào)碼是否合適

冰鞋號(hào)碼一定要與本人相適合，既不可過(guò)大也不能過(guò)小，試鞋時(shí)應(yīng)將鞋帶全部松開(kāi)然后依次拉緊，一定要確定號(hào)碼合適才可購(gòu)買(mǎi)，切不可將就。

專(zhuān)家建議，初學(xué)者無(wú)論是對(duì)滑冰運(yùn)動(dòng)還是對(duì)滑冰的裝備都不太清楚，所以專(zhuān)家建議應(yīng)到正規(guī)的商店或冰場(chǎng)里購(gòu)買(mǎi)，因?yàn)槟抢锘b備都有保障。而一般在大賣(mài)場(chǎng)或是品質(zhì)不良的護(hù)具，很可能在使用的時(shí)候因?yàn)闆](méi)有襯墊、固定性不夠好，而在使用者摔倒時(shí)沒(méi)辦法吸收沖力或是會(huì)因?yàn)樽矒舳苿?dòng)，失去了保護(hù)的功用。

冬季滑冰要注意些什么？

1、滑冰前先做好準(zhǔn)備活動(dòng)，尤其是手腕和下肢各關(guān)節(jié)及韌帶，要充分活動(dòng)開(kāi)。

2、初學(xué)滑冰者，不可性急莽撞，學(xué)習(xí)應(yīng)循序漸進(jìn)，特別要注意保持身體重心平衡，避免向后摔倒而摔壞腰椎和后腦，應(yīng)在規(guī)定范圍內(nèi)練習(xí)，或盡可能在人少的地方練習(xí)。在滑冰的人多時(shí)，要注意力集中，避免相撞。

3、宜佩戴一些防護(hù)用具，如專(zhuān)用的護(hù)腕、護(hù)肘、護(hù)膝等。

4、滑冰時(shí)要戴好帽子、手套，注意保暖，防止感冒和身體暴露的部位發(fā)生凍傷。

5、忌做危險(xiǎn)動(dòng)作或妨礙他人的動(dòng)作，如幾人拉手滑行，在冰場(chǎng)上逆行或與大家滑行方向相反，亂蹦亂跳，在場(chǎng)內(nèi)橫插亂竄，追逐打鬧，突然停止等，既妨礙他人，又危險(xiǎn)。

6、學(xué)會(huì)在摔跤時(shí)做自我保護(hù)。當(dāng)要向前或向側(cè)摔倒時(shí)，要主動(dòng)屈膝下蹲，用雙手撐地緩沖，減小摔倒的力量;當(dāng)要向后摔倒時(shí)，也要主動(dòng)屈膝下蹲，降低重心，盡量讓臀部先坐下，并注意保護(hù)尾骨處，同時(shí)低頭團(tuán)身，避免頭部向后仰磕地;摔倒時(shí)應(yīng)盡量避免直臂單手撐地，這樣很容易損傷手腕。

7、滑冰的時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，在寒冷的環(huán)境里活動(dòng)，身體的熱量損失較大。在休息時(shí)，應(yīng)穿好防寒外衣，同時(shí)解開(kāi)冰鞋鞋帶，活動(dòng)腳部，使血液流通，防止生凍瘡。

8、患有嚴(yán)重疾病的人(如有心臟病、高血壓等)不宜做劇烈的速滑動(dòng)作，可慢速滑鍛煉身體，飲酒后和過(guò)度疲勞的人不宜參加滑冰活動(dòng)。

最后佰佰安全網(wǎng)提醒，小朋友們要在父母和教練的指導(dǎo)下進(jìn)行滑冰運(yùn)動(dòng)哦！分享給你的家人和朋友們，一起挑選適合自己的滑冰鞋與滑冰裝備吧！