我們常說的滑雪鞋的硬度，其實就是指滑雪鞋內(nèi)膽的硬度。
在中國，滑雪鞋硬度這么分：
速度滑雪硬度從1-10可分為4階段：初級新手階段、中級回轉(zhuǎn)階段、高級立刃階段和專業(yè)比賽階段。
1,首先初級新手階段的滑雪鞋硬度在3-5度，適合新手，穿著感覺不到硬度，也感覺不到夾腳，帶來的是舒適、合腳、無束縛。我自己的LASTARTS單板滑雪鞋就是屬于初級硬度滑雪鞋。
2,其次是中級回轉(zhuǎn)階段，這個硬度的滑雪鞋適合會大回轉(zhuǎn)，不會小回轉(zhuǎn)的滑雪者。硬度為6度，你能感覺的它的硬度，但覺得可以接受。
3,接著是高級立刃階段，這個階段的滑雪者已經(jīng)會刻滑、接近立刃了，基本在高級道，硬度為7度，給人的感覺是很硬，穿著腳夾得很不舒服，滑了一天下來之后，腳都有點(diǎn)蒙了。
1.先把鞋正后方的塑料搬手搬開。
2.用大拇指按住鞋側(cè)方的卡扣，把鞋固定帶從卡扣里面抽出來。
3.把前后鞋沿扒開
4.把腳伸進(jìn)去穿上。
5.把固定帶插入卡扣到合適位置(注意稍微緊一些)，
6.把鞋正后方的卡扣使勁扣上(會比較緊)
7.把滑雪板平放在地方，先把鞋尖插入卡槽，腳后跟對準(zhǔn)位置往下一踩就穿上了。如果不合適的話，可以叫雪場服務(wù)人員幫你調(diào)整。
了解了滑雪鞋的穿法后，接下來小編再給大家介紹關(guān)于選擇滑雪鞋的相關(guān)知識。
一，選擇長短合適的滑雪鞋
選擇滑雪鞋的鞋號時要比平時的鞋號小半號為宜，也可以和平時鞋號相同，萬萬不可買比自己平時的鞋號大。判斷長短合適與否，有兩個步驟：
第一步：把雪鞋的鞋扣全部松開，人站直，膝關(guān)節(jié)直立，這時腳趾可以頂?shù)叫那岸?，腳后跟碰不到雪鞋;
1.先把鞋正后方的塑料搬手搬開。
2.用大拇指按住鞋側(cè)方的卡扣，把鞋固定帶從卡扣里面抽出來。
3.把前后鞋沿扒開
4.把腳伸進(jìn)去穿上。
5.把固定帶插入卡扣到合適位置(注意稍微緊一些)，
6.把鞋正后方的卡扣使勁扣上(會比較緊)
7.把雪板平放在地方，先把鞋尖插入卡槽，腳后跟對準(zhǔn)位置往下一踩就穿上了。如果不合適的話，可以叫雪場服務(wù)人員幫你調(diào)整。
8.按照以上方法穿好一只后，然后再繼續(xù)穿另外一只。
穿好雙板滑雪鞋后，先不要急于去滑雪，而應(yīng)該在雪地里先走上幾步試試，看看是穿好的滑雪鞋是否松緊合適，如果感覺需要調(diào)節(jié)，可以繼續(xù)做出一些調(diào)整，直到你感覺到舒適為止。
了解了雙板滑雪鞋的穿法后，接下來小編再為大家介紹一些雙板滑雪鞋的相關(guān)知識。
單板鞋的熱定型技術(shù)和熱定型的過程：
1. 把鞋帶松開，我們要把鞋子的鞋墊抽出;
2. 用Fit系統(tǒng)加熱器放在自己的鞋子里面，對鞋子內(nèi)膽加熱十分鐘;
3. 先把自己的襪子脫掉;
4. 找到適合自己大小的腳趾套， 腳趾套的使用是直接影響到鞋頭的;
5. 由于腳趾有腳趾套，我們要穿一雙尼龍襪子，這樣會讓你容易穿脫另外腳指套更貼緊，對自己的腳型的成型最更好;
6. 當(dāng)加熱器停止后，將腳放到鞋子里面。( 等待雪鞋稍變涼些在將腳放進(jìn)去);
7. 一旦雙腳放在靴子里，加強(qiáng)緊貼，注意不要太緊;
8. 綁好鞋子，固定10分鐘，10分鐘后即可，這雙鞋子就完全與腳型一致了。
應(yīng)該注意：熱定型技術(shù)固然是高科技，但是高科技也有掉鏈子的時候，感覺熱定型不適合多年使用，因為夏天儲存的時候溫度過高，定型后的內(nèi)膽會因溫度高而變形，然后還需要重新定型。相比之下固定的膽比較好，可以按找自己的腳型定做內(nèi)膽，不會出現(xiàn)高溫變形的情況。
滑雪鞋的選擇要使人感到即舒適又很合腳，腳趾在鞋中能活動自如，但腳掌、腳背、腳弓、腳跟應(yīng)能緊緊的被裹住，外殼上的卡子要卡得恰到好處，使踝關(guān)節(jié)可以向前屈膝，只有這樣才能控制滑雪板和滑雪速度。
一雙大小正好的鞋，也就是常說的合腳的鞋。合腳包括長短和肥瘦都要合適。雪鞋的大小就是我們通常所說的鞋號37，38等，選擇滑雪鞋的鞋號時要比平時的鞋號小半號為宜，也可以和平時鞋號相同，萬萬不可買比自己平時的鞋號大。
判斷大小合適與否，有兩個步驟：
第一步，把雪鞋的鞋扣全部松開，人站直，膝關(guān)節(jié)直立，這時腳趾可以頂?shù)叫那岸?，腳后跟碰不到雪鞋;
第二步，把鞋扣扣緊，保持膝關(guān)節(jié)前驅(qū)相當(dāng)于滑雪時前壓的狀態(tài)，這時腳后跟可以碰到雪鞋，腳趾不在頂鞋。 肥瘦的話，就根據(jù)自己腳型去試了，但是在買鞋的時候，緊一些沒問題，因為內(nèi)膽會越穿越松。以新鞋為例，買的時候可以說非常緊，非常不舒服，尤其是左右擠得不行。第一次上雪道的時候，坐纜車都要把鞋扣松開，可是一天下來，就非常合腳了。每個品牌型號的肥瘦各有不同，這個就要靠自己去多試試了。
在我國雙板滑雪鞋硬度從1-10可分為4階段：初級新手階段、中級回轉(zhuǎn)階段、高級立刃階段和專業(yè)比賽階段。
1，首先初級新手階段的滑雪鞋硬度在3-5度，適合新手，穿著感覺不到硬度，也感覺不到夾腳，帶來的是舒適、合腳、無束縛。穿著這個硬度的滑雪鞋對新手來說更利于熟悉和掌握滑雪板的控制力。
2，其次是中級回轉(zhuǎn)階段，這個硬度的滑雪鞋適合會大回轉(zhuǎn)，不會小回轉(zhuǎn)的滑雪者。硬度為6度，你能感覺的它的硬度，但覺得可以接受。
3，接著是高級立刃階段，這個階段的滑雪者已經(jīng)會刻滑、接近立刃了，基本在高級道，硬度為7度，給人的感覺是很硬，穿著腳夾得很不舒服，滑了一天下來之后，腳都有點(diǎn)蒙了。
4，最后是專業(yè)級硬度，這個硬度是8-10度，這些都是大神級別的存在，我們就膜拜就行了哈。他們基本上是鞋子睡覺都穿著，腳夾得生疼，每滑一圈都要松開鞋帶放松一下，然后從不給別人穿自己的鞋。
