滑雪鞋的大小松緊直接關(guān)系到滑雪者腿部力量是否能夠最大效率的傳遞到腳底的滑雪板，所以滑雪鞋的大小松緊非常重要，接下來就隨小編一起來看看：如何選擇滑雪鞋的大小。

滑雪鞋的選擇要使人感到即舒適又很合腳，腳趾在鞋中能活動自如，但腳掌、腳背、腳弓、腳跟應能緊緊的被裹住，外殼上的卡子要卡得恰到好處，使踝關(guān)節(jié)可以向前屈膝，只有這樣才能控制滑雪板和滑雪速度。

一雙大小正好的鞋，也就是常說的合腳的鞋。合腳包括長短和肥瘦都要合適。雪鞋的大小就是我們通常所說的鞋號37，38等，選擇滑雪鞋的鞋號時要比平時的鞋號小半號為宜，也可以和平時鞋號相同，萬萬不可買比自己平時的鞋號大。

判斷大小合適與否，有兩個步驟：

第一步，把雪鞋的鞋扣全部松開，人站直，膝關(guān)節(jié)直立，這時腳趾可以頂?shù)叫那岸?，腳后跟碰不到雪鞋;

第二步，把鞋扣扣緊，保持膝關(guān)節(jié)前驅(qū)相當于滑雪時前壓的狀態(tài)，這時腳后跟可以碰到雪鞋，腳趾不在頂鞋。 肥瘦的話，就根據(jù)自己腳型去試了，但是在買鞋的時候，緊一些沒問題，因為內(nèi)膽會越穿越松。以新鞋為例，買的時候可以說非常緊，非常不舒服，尤其是左右擠得不行。第一次上雪道的時候，坐纜車都要把鞋扣松開，可是一天下來，就非常合腳了。每個品牌型號的肥瘦各有不同，這個就要靠自己去多試試了。

試好了滑雪鞋的大小后，還應該考慮以下幾方面的因素。

1，款式

選擇大小固然很重要，但是也要選對款式，女士要買女士專用鞋，男士如果不為了比賽不要買競技鞋，競技鞋不舒服，不適合我們通常玩的大眾滑雪方式。

2，硬度

滑雪鞋的硬度在也要考慮進去，大眾滑雪硬度不要超過100，硬度大的鞋不適合大眾滑雪，非常不舒服。初學者的硬度在60左右就夠了。

以上就是佰佰安全網(wǎng)給大家整理的關(guān)于如何選擇滑雪鞋的大小的知識，希望可以為大家在選擇滑雪鞋的時候能提供一些參考和借鑒。接下來繼續(xù)和大家討論交流的是：常見的滑雪運動裝備有哪些，歡迎關(guān)注這部分冰雪運動安全小知識。

責任編輯:張小付