雪場(chǎng)最忌諱無(wú)厘頭的急停，讓后面的人完全沒(méi)有準(zhǔn)備，導(dǎo)致相撞幾率陡增。如果是練剎車，請(qǐng)到人少的地方;如果為了?？幔紫葢?yīng)該保證后方?jīng)]人，那滑雪運(yùn)動(dòng)有哪些常用技巧呢？滑雪的姿勢(shì)是雙膝微曲，眼自然平視遠(yuǎn)方而不要盯著自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力壓緊雪靴。雙手握雪杖向前舉起，雙肘微曲。初學(xué)者不要把手套在杖柄的繩套內(nèi)；減速時(shí)腳部的用力點(diǎn)是在雙足的內(nèi)足跟部，挺胸挺腹，是為了確保重心前傾。學(xué)快些，會(huì)了平行技術(shù)就漂亮了。另外，除非是在平地，初學(xué)者不要讓雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速時(shí)向內(nèi)收一些，要減速時(shí)向外放一些，始終注意不要讓速度太快。停的時(shí)候要先慢慢減速，不要追求快停，那么雙板滑雪鞋選擇技巧有哪些呢？

1、滑雪鞋之尺碼選擇

滑雪鞋最重要的是要買一雙合腳的鞋，合腳包括長(zhǎng)短和肥瘦都要合適?；┬拈L(zhǎng)短就是我們通常所說(shuō)的鞋號(hào)37，38等，選擇滑雪鞋的鞋號(hào)時(shí)要比平時(shí)的鞋號(hào)小半號(hào)為宜，也可以和平時(shí)鞋號(hào)相同，萬(wàn)萬(wàn)不可買比自己平時(shí)的鞋號(hào)大。判斷長(zhǎng)短合適與否，有兩個(gè)步驟：

第一步把雪鞋的鞋扣全部松開(kāi)，人站直，膝關(guān)節(jié)直立，這時(shí)腳趾可以頂?shù)叫那岸耍_后跟碰不到雪鞋；第二步，把鞋扣扣緊，保持膝關(guān)節(jié)前驅(qū)相當(dāng)于滑雪時(shí)前壓的狀態(tài)，這時(shí)腳后跟可以碰到雪鞋，腳趾不在頂鞋。肥瘦的話，就根據(jù)自己腳型去試了，但是在買鞋的時(shí)候，緊一些沒(méi)問(wèn)題，因?yàn)閮?nèi)膽會(huì)越穿越松。以我自己的新鞋為例，買的時(shí)候可以說(shuō)非常緊，非常不舒服，尤其是左右擠得不行。第一次上雪道的時(shí)候，坐纜車都要把鞋扣松開(kāi)，可是一天下來(lái)，就非常合腳了。每個(gè)品牌型號(hào)的肥瘦各有不同，這個(gè)就要靠自己去多試試了。

2、滑雪鞋之硬度

滑雪鞋的硬度男士初學(xué)者選擇60-90為宜 ，技術(shù)高超的，體力超強(qiáng)的，尤其是玩卡賓（carving）的，建議最好90-130。女士，尤其想輕松滑雪的女士，70度左右的就足夠了，如果你想打敗猛男，你可以選擇更硬的鞋。如果是初學(xué)者建議購(gòu)買套餐，就是包含雪鞋和雪板的套餐，這種套餐雪鞋都不會(huì)太硬，而且也可以讓你更干凈舒適的穿著，對(duì)于提高滑雪技能很有幫助。

3、選擇滑雪鞋之扣子

滑雪鞋扣子與加強(qiáng)帶一般來(lái)說(shuō)價(jià)格貴的鞋用料到位，扣子和加強(qiáng)帶的質(zhì)量都很好，可以長(zhǎng)期使用，但是遇到質(zhì)量稍差的扣子和加強(qiáng)帶，會(huì)以影響你滑雪快樂(lè)，扣子如果沒(méi)有遇到外力撞擊一般都不容易壞，但是質(zhì)量差點(diǎn)的扣子，長(zhǎng)期使用后或者用力扣了后會(huì)變形，加強(qiáng)帶的塑料扣長(zhǎng)期使用后，粘著度減小，一用力就會(huì)松開(kāi)！不僅讓你高速滑行時(shí)突然泄力，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)造成事故受傷。所以這兩個(gè)部分一定要重視，加強(qiáng)帶要結(jié)實(shí)！

通過(guò)佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，雙板滑雪鞋選擇技巧都學(xué)會(huì)了吧，在滑雪時(shí)一定要選擇一雙合適的滑雪鞋，如果大家還想了解更多的滑雪技巧的知識(shí)，那就繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)冰雪運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)庫(kù)中的內(nèi)容吧。

責(zé)任編輯:張小付