我們先看下過期酸奶的危害有哪些?過期酸奶喝了最大的害處就是食物中毒，會(huì)上吐下瀉，會(huì)得痢疾。過期酸奶放在常溫下酸奶中的活菌也會(huì)死掉，那么過期的酸奶中活菌自然也會(huì)死掉，這就失去了喝酸奶的意義。

一、美容

乳酸有軟化角質(zhì)的功能，能起到保濕的作用。可以做成面膜和潤(rùn)膚也十分有效果。

過期酸奶做面膜，酸奶一定是要?jiǎng)倓傔^期不久的那種，不可以用過期太長(zhǎng)時(shí)間的酸奶來做面膜，因?yàn)闀?huì)含有過量的細(xì)菌，傷害到皮膚。

另外，過期酸奶還能夠涂在手上，拍打手直到完全吸收，揉搓的話又可以清潔角質(zhì)層，沖洗干凈之后，再涂上潤(rùn)手霜，皮膚就會(huì)變得非常嫩滑了。

二、清潔

擦地板

可以將過期酸奶與清水混合，稀釋掉之后，直接灑在地板上，再用拖把擦拭，地板會(huì)變得光亮如新。

喝到過期酸奶如果沒有啥異常的腸胃反應(yīng)，就算了。如果有問題，一般是拉肚子，也不用去醫(yī)院，吃點(diǎn)藥就好了。

過期的酸奶在日常生活中是有很多用途的。如：面粉經(jīng)發(fā)酵制成饅頭就容易消化吸收，牛奶發(fā)酵制成酸奶也有同樣效果，發(fā)酵過程使奶中糖、蛋白質(zhì)有20%左右被分解成為小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽鏈和氨基酸等)。奶中脂肪含量一般是3%-5%。經(jīng)發(fā)酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。這些變化使酸奶更易消化和吸收，各種營養(yǎng)素的利用率得以提高。酸奶由純牛奶發(fā)酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養(yǎng)成分外，在發(fā)酵過程中乳酸奶酸菌還可產(chǎn)生人體營養(yǎng)所必須的多種維生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。

接下來看下過期酸奶的危害有哪些?

我們先看下過期酸奶的危害有哪些?

1、過期酸奶喝了最大的害處就是食物中毒，會(huì)上吐下瀉，會(huì)得痢疾。

2、過期酸奶放在常溫下酸奶中的活菌也會(huì)死掉，那么過期的酸奶中活菌自然也會(huì)死掉，這就失去了喝酸奶的意義。

3、過期的酸奶喝了會(huì)引起便秘。。

4、過期的酸奶受沙門氏菌，弧形桿菌，大腸桿菌等細(xì)菌感染，引發(fā)惡心，嘔吐、腹瀉甚至呼吸，循環(huán)衰竭等突發(fā)性疾病。

隨著生活水平的日益提高，牛奶走進(jìn)了千家萬戶，大家不僅喝鮮奶、純奶還喝有益身體健康含有乳酸菌的酸奶。由于現(xiàn)在是一個(gè)生活工作節(jié)奏快、物質(zhì)豐富的社會(huì)，往往會(huì)有酸奶過保質(zhì)期還未喝完的情況發(fā)生。如果為了健康考慮而將酸奶棄之扔之，顯得有些浪費(fèi)，因此今天就和大家一起分享如何讓利用過期的酸牛奶，使之廢物利用，一起來弘揚(yáng)綠色環(huán)保新風(fēng)尚。

接下來給大家介紹下過期酸奶的危害有哪些?酸奶或牛奶最好在保質(zhì)期內(nèi)喝。而酸奶過期了能不能喝，理論上來說要看酸奶內(nèi)的細(xì)菌數(shù)量是否超標(biāo)。當(dāng)然，變質(zhì)的酸奶，建議最好還是不能喝，喝了可能會(huì)拉肚子的。

過期酸奶一般不建議喝，但是有其他很多用途，具體來說，過期的程度不同作用也不同：

一、剛剛過期的酸奶的妙用

酸奶過期不長(zhǎng)，剛過期的話，可以拿來洗臉、洗澡或做面膜等。過期比較久了，含有的細(xì)菌類物質(zhì)比較多，建議不要拿來洗臉或洗澡，用作其他的其他妙用比較好。

1、洗臉護(hù)膚

乳酸可以軟化角質(zhì)，具有保濕的作用。把過期酸奶涂在手上，拍打至完全吸收后，在揉搓，可以清潔角質(zhì)層，用溫水洗后，在涂上護(hù)手霜，皮膚會(huì)變得相當(dāng)嬌嫩。

2、酸奶浴