三角韌帶是踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的關(guān)節(jié)韌帶結(jié)構(gòu)，并發(fā)于較大的踝扭傷或踝骨骨折，治療方法需綜合判斷，通常踝關(guān)節(jié)骨折易合并外踝骨折、下脛聯(lián)合損傷、三角韌帶損傷，首先固定腓骨、脛骨下段，術(shù)中進(jìn)行透視了解內(nèi)在間隙恢復(fù)情況，如果恢復(fù)正常間隙，三角韌帶可不必手術(shù)治療，通過術(shù)后石膏制動(dòng)能夠得到恢復(fù)，如為踝扭傷導(dǎo)致的三角韌帶損傷，多選擇保守治療，根據(jù)恢復(fù)情況再進(jìn)一步明確是否需要手術(shù)，通常三角韌帶手術(shù)的可能性較小。
三角韌帶損傷遺留的后遺癥主要是三角韌帶出現(xiàn)撕裂斷裂的情況和治療不徹底，從而就會(huì)引起踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性破壞，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)時(shí)受力不均勻，從而引起踝關(guān)節(jié)部位反復(fù)的異常摩擦，就會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)內(nèi)部軟骨出現(xiàn)明顯的損傷。
并且會(huì)引起踝關(guān)節(jié)滑膜炎情況，從而導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)部位創(chuàng)傷性的關(guān)節(jié)炎，就會(huì)嚴(yán)重影響踝關(guān)節(jié)正常的負(fù)重活動(dòng)，并且后期在跑跳活動(dòng)時(shí)會(huì)導(dǎo)致反復(fù)的踝關(guān)節(jié)扭傷的情況，從而引起踝關(guān)節(jié)部位有明顯的疼痛腫脹，會(huì)嚴(yán)重影響病人的生活質(zhì)量。
所以說踝關(guān)節(jié)損傷以后的后遺癥主要是反復(fù)的踝關(guān)節(jié)扭傷所導(dǎo)致的創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，或者是關(guān)節(jié)過早的蛻變形成骨關(guān)節(jié)病的情況。
三角韌帶的損傷主要看損傷的程度，如果是輕度的損傷，休息幾天，一般一到兩周就會(huì)有明顯改善。紅腫代表扭傷時(shí)間短，病情較重狀態(tài)。如果是重度的，至少需要4到6周，局部不能劇烈活動(dòng)，如果疼痛明顯者可以外用藥物，應(yīng)用活血化瘀止疼的，外敷以后，疼痛會(huì)有改善，但是腫脹不會(huì)明顯減輕。扭傷，72小時(shí)之內(nèi)可以用冷敷，72小時(shí)以后再熱敷。也可以使用云南白藥氣霧劑等。需要避免用力，盡可能不要走動(dòng)。以后可以配合按摩。一個(gè)月內(nèi)不適合運(yùn)動(dòng)。
三角韌帶損傷是足踝外科較為常見的一種運(yùn)動(dòng)損傷性疾病?；颊呤軅笮枰痹\去醫(yī)院足踝外科門診，行踝關(guān)節(jié)正側(cè)位平片，必要時(shí)可以加做磁共振檢查。單純的三角韌帶損傷，如果是淺層的損傷可以采取支具固定保守治療的方式，抬高患肢，急性期局部冷敷4-6周，去除支具，配合康復(fù)師，逐步進(jìn)行踝關(guān)節(jié)功能鍛煉。如果是三角韌帶深層斷裂，需要采取手術(shù)切開內(nèi)踝清理鉚釘植入，韌帶加強(qiáng)修復(fù)治療。術(shù)后四周逐步進(jìn)行踝關(guān)節(jié)功能鍛煉及下肢負(fù)重功能鍛煉。
韌帶損傷恢復(fù)時(shí)間根據(jù)您的病情狀況決定，不同的韌帶，不同的損傷程度，治療原則是不一樣的。其中最容易自愈的韌帶通常是內(nèi)側(cè)副韌帶，有時(shí)候可以選擇保守治療。對(duì)于斷裂比較嚴(yán)重的或者伴隨其他韌帶損傷的，有時(shí)也需要手術(shù)。其中前交叉韌帶的斷裂損傷，一般是需要手術(shù)治療的。
一般來說，輕傷可以自愈，但需要更長的時(shí)間。三角韌帶損傷，建議患者盡快去醫(yī)院進(jìn)行核磁共振檢查，明確損傷的程度一般來說，如果損傷超過2度的話，是需要手術(shù)治療的，沒有超過2度，只要平時(shí)注意制動(dòng)，慢慢會(huì)好的。
腳踝關(guān)節(jié)比較容易扭傷，并且因?yàn)榫植康捻g帶比較強(qiáng)勁，而沒有直接的血液供應(yīng)，所以回復(fù)比較困難，若平時(shí)在不注意休息，沒有及時(shí)治療，就容易遷延經(jīng)年，你目前的狀況就是如此，建議你及時(shí)去醫(yī)院針灸推拿科請(qǐng)醫(yī)生給你手工檢查，明確病情，必要時(shí)可以進(jìn)行小針刀治療，平常可以進(jìn)行針灸或者推拿治療進(jìn)行鞏固，同時(shí)需要注意休息，適當(dāng)抬高患肢，不能跑和跳，減少站立和走路，晚上可以熱水泡腳。
