異性恐懼癥來自無意識的性妄想。性成熟在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中被稱為“春情發(fā)陳”，相當于雌性動物的初次發(fā)情期。性成熟后的春情首先表露為性妄想。性妄想是性的本能活動，從社會角度評價，它是邪惡;從道德角度評價，它是陰影。

女孩春情發(fā)陳期出現(xiàn)帶著邪惡與陰影的意念的目光，主體的自覺意識和自我意志都不能控制，確實是非常令人尬尷，非常令人羞愧，非常令人恐懼的。而過激的性妄想、性恐懼造成對異性接觸的特別敏感，就是所謂異性恐懼癥。

女性異性恐懼癥如何克服?

進行行為矯正治療是目前的最佳方法之一。具體可采取如下措施：

首先，應消除自卑，完善個性，給自己一個重新認識自己的機會，凡事不必或不應求全責備。要經(jīng)常暗示自己只不過是集體中的一員，沒有人盯你的梢，在人際交流中減少羞怯和恐懼。

對異性的恐懼，在童年和少年時經(jīng)常被看做是老實、害羞。有些孩子會漸漸擺脫恐懼的束縛，但有些孩子會因為情感的挫敗，變得越來越敏感、自卑，直到發(fā)展為“異性恐懼癥”，嚴重的還會抑郁、強迫、精神分裂?！爱愋钥謶职Y”分為三種：赤面恐懼，表現(xiàn)為面紅耳赤;視線恐懼，表現(xiàn)為目光緊張、竭力回避目光接觸;面部表情恐懼，表現(xiàn)為面部肌肉緊張、表現(xiàn)不自然?！爱愋钥謶职Y”多發(fā)于14歲—17歲的青少年，青春期的他們，潛意識中會對異性產(chǎn)生一定的好感。特別是性格過于內(nèi)向的青少年，容易誤認為周圍的同學都在關(guān)注自己，一旦情感上受挫，和異性交流會變得害羞、緊張，產(chǎn)生逃避和恐懼心理。他們不敢與異性目光接觸，更不敢與異性交談，即使與異性交談也會面紅耳赤、言語不清，一看見異性向自己走來，則全身緊張流汗。

異性恐懼癥恐懼的正是自己的性妄想。女孩尤其是那些被過分謹慎地撫養(yǎng)起來的本分的女孩，從來沒有受過性教育的女孩，情竇初開，妄念叢生，發(fā)現(xiàn)性妄想就會驚呆而患精神疾病。性妄想作為想象的事實，使她們總是病態(tài)地膽怯，害怕男人接近她們，害怕男人凝視她們，男人接近和凝視就是一種精神折磨。

異性恐懼癥是一種心理倒錯，本人恐懼的不是外在的性對象，而是自己內(nèi)心的性妄想。這種倒錯首先從視線中表露出來。害怕正視異性，眼神中有些不正經(jīng)。這就是邪心的駐留。

女性對男人羞澀的、性感的表達純屬妄想中的色情誤解。也就是說，女性的感覺和焦慮與其說是男人對她的誤解，不如說是對男人的誤解，是想象的事實，而不是真正的事實。這就是青春期女孩的妄想帶來的感覺倒錯。

照理說，異性間是一種相互吸引的人際關(guān)系。可是為什么對異性感到害怕呢?常見的原因和相應的對策是這樣的：

第一增加與異性接觸的機會。接觸得越少，就越缺少接觸的經(jīng)驗;越缺少經(jīng)驗，你就越不知所措;越不知所措，就越感到　恐怖。如果是由于接觸太少的原因造成的，則要通過增加與異性的接觸來解決這個問題。如一味地躲藏就形成了一種惡性循環(huán)。

第二妥善處理與異性交往受過的心理挫折。有的朋友再與異性打交道時可能是吃過虧，也可能是被嘲笑過，再見到異性就感到非常不好意思。由挫折導致難堪，又由難堪導致反感，最后由反感發(fā)展為害怕。如果是這樣，你要防止在結(jié)論上以偏概全，認為凡是異性都是可怕的，這種結(jié)論是不正確的，不能因為挫折就否定了自己同異性交往的能力，也不能因為挫折就不與異性交往。

恐懼癥是我們生活中常見的精神疾病，恐懼癥的類型有很多，異性恐懼癥就是其中的一種。多見于青春期的少男少女。那么，異性恐懼癥應如何緩解?下面來聽聽賽爾情商專家的詳細介紹。

異性恐懼癥應如何緩解?

系統(tǒng)脫敏療法：

專家表示，在心理醫(yī)生指導下進行系統(tǒng)脫敏療法。如可每天規(guī)定自己與鄰居的同學做作業(yè)，進行討論，主動與女性講話5次，每次5分鐘，以后逐漸增加與女性接觸的次數(shù)與時間，直到安全不恐怖為止。

消除自卑：

應消除自卑，完善個性，給自己一個重新認識自己的機會，凡事不必或不應求全責備。要經(jīng)常暗示自己只不過是集體中的一員，沒有人盯你的梢，在人際交流中減少羞怯和恐懼。

放松治療：

異性恐懼癥應如何緩解?坐在軟椅上，雙手放于扶手上，采取隨意、舒適的姿勢，借用生物反饋儀或音樂治療儀進行放松治療，每次30分鐘。

性格內(nèi)向的女孩子和過于保守的女孩子都是異性恐懼癥的主要人群。

異性恐懼癥的多發(fā)階段：異性恐懼癥多發(fā)于女孩性成熟的14～17歲這一年齡段。這一年齡段同時也是關(guān)系女孩前途命運的上學和升學最緊張的時期。害怕有關(guān)性的妄想，害怕這類妄想影響自己的前途和命運，極度壓抑、全力抵制自己成熟的性本能，就是這一年齡段要強的女孩的沉重的精神負擔。理性與本能之間的矛盾、這種性妄想與性禁忌之間的沖突形成的心理漩渦反復出現(xiàn)，消耗的心神能量超越限度，就會激發(fā)為對異性的恐懼癥?！‘愋钥謶职Y的癥狀表現(xiàn)：異性恐懼癥恐懼的正是自己的性妄想。女孩尤其是那些被過分謹慎地撫養(yǎng)起來的本分的女孩，從來沒有受過性教育的女孩，情竇初開，妄念叢生，發(fā)現(xiàn)性妄想就會驚呆而患精神疾病。性妄想作為想象的事實，使她們總是病態(tài)地膽怯，害怕男人接近她們，害怕男人凝視她們，男人接近和凝視就是一種精神折磨。

異性恐懼癥狀大概可分為：赤面恐懼，即為面對異性時會不自覺的面紅耳赤;視線恐懼，主動并竭力回避對方的目光，不與之接觸，并且還非常緊張;面部表情恐懼，面部表情十分不自然，肌肉緊張。而主要表現(xiàn)有以下幾種：

1.只要與異性交往，就會感到非常的緊張，而如果是對方主動與你交往，你會為了掩飾自己的緊張而將之拒絕;

2.和異性交往的過程中，常常會不知所措，比如眼睛不知道往哪里看，非常注重自己的形象等等;

3.如果對方盯著你，你會覺得非常害羞，甚至會因此，害怕而發(fā)脾氣;

4.與異性交往時，大腦會強迫自己產(chǎn)生奇怪的想法，比如對方喜歡自己、對方討厭你等等;

5.接觸時，容易臉紅，口干舌燥，出汗，甚至會身體抖動等等;

6.害怕對方會對自己做什么不好的事，沒有安全感;