異性恐懼癥指患者一方面在潛意識(shí)里有與異性接近的強(qiáng)烈愿望,另一方面也因此有著嚴(yán)重的焦慮情緒,于是表現(xiàn)出在異性面前感到異常的緊張和恐懼的癥狀,那么女性患有異性恐懼癥怎么辦你知道嗎?今天，佰佰安全網(wǎng)小編針對(duì)這個(gè)問(wèn)題展開(kāi)進(jìn)行講解，讓我們一起來(lái)看看其相關(guān)知識(shí)吧!

照理說(shuō)，異性間是一種相互吸引的人際關(guān)系。可是為什么對(duì)異性感到害怕呢?常見(jiàn)的原因和相應(yīng)的對(duì)策是這樣的：

第一增加與異性接觸的機(jī)會(huì)。接觸得越少，就越缺少接觸的經(jīng)驗(yàn);越缺少經(jīng)驗(yàn)，你就越不知所措;越不知所措，就越感到　恐怖。如果是由于接觸太少的原因造成的，則要通過(guò)增加與異性的接觸來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。如一味地躲藏就形成了一種惡性循環(huán)。

第二妥善處理與異性交往受過(guò)的心理挫折。有的朋友再與異性打交道時(shí)可能是吃過(guò)虧，也可能是被嘲笑過(guò)，再見(jiàn)到異性就感到非常不好意思。由挫折導(dǎo)致難堪，又由難堪導(dǎo)致反感，最后由反感發(fā)展為害怕。如果是這樣，你要防止在結(jié)論上以偏概全，認(rèn)為凡是異性都是可怕的，這種結(jié)論是不正確的，不能因?yàn)榇煺劬头穸俗约和愋越煌哪芰?，也不能因?yàn)榇煺劬筒慌c異性交往。

第三是受封建傳統(tǒng)思想影響。所以面對(duì)異性總是高度戒備、高度緊張，把和異性交往看得過(guò)于嚴(yán)重。把異性和害怕聯(lián)系在一起，想到異性就害怕，看到異性就更害怕。久而久之就形成一種條件反射，這樣就導(dǎo)致嚴(yán)重的心理障礙。因此，要從價(jià)值觀念上來(lái)解決問(wèn)題，把異性交往作為人類(lèi)交往當(dāng)中最自然的事情來(lái)對(duì)待。

第四是害怕受到異性的冷落。人們往往是這樣，越想獲得成功就越怕出漏洞。和異性交往也是這樣。如果你也是害怕受冷落，那么在和異性打交道時(shí)，就要把冷落預(yù)計(jì)在先。所有的異性總會(huì)有喜歡和討厭你的，所以你一定會(huì)遇到喜歡你的異性，他一定會(huì)對(duì)你熱情的。有了這種打算，你怕受冷落的心理就會(huì)慢慢地淡化。

最后你應(yīng)該記住這樣一個(gè)道理。其實(shí)異性也怕你，如果你直面相對(duì)，你也會(huì)感受到異性交往的純真與自然。

以上就是女性患有異性恐懼癥怎么辦的解答，希望對(duì)您有幫助。想要了解更多關(guān)于女性心理安全小知識(shí)及女性如何緩解恐懼癥的方法請(qǐng)您關(guān)注佰佰安全網(wǎng)!

責(zé)任編輯:劉梅