婚姻的破碎都是受到一點(diǎn)一滴的侵蝕，可能是來(lái)自夫妻內(nèi)部的矛盾，也可能是外來(lái)的誘惑與打擊。如果出現(xiàn)了問(wèn)題，男女雙方都不積極的去解決，而是選擇放任或者逃避，那么問(wèn)題只會(huì)越來(lái)越多，矛盾也會(huì)愈演愈烈。那么，當(dāng)女子遭婚外戀該如何應(yīng)對(duì)呢！佰佰安全網(wǎng)為您普及相關(guān)的女性心理安全小知識(shí)。

何謂婚外戀？

婚外戀，是指已婚者與配偶之外的人發(fā)生戀情。 “婚外戀”從字面上它是一場(chǎng)戀愛，但從實(shí)質(zhì)上它不過(guò)是一個(gè)偷情、偷性的過(guò)程。這是由男女性別不同，生理心理不同所帶來(lái)的必然區(qū)別。在婚外兩性交往之中，男人往往重性，女人則習(xí)慣于重情。

造成女性婚外戀主要原因有哪些？

對(duì)于未婚女性

第一類是舊情復(fù)發(fā)型

這類的女性“插足者”，一般對(duì)往日的情人留有不可磨滅的印象，而以后的愛情生涯又不服役，因而很容易沉湎于舊情不能自拔。她們明知過(guò)去的戀人已有所屬，卻寧愿撇開現(xiàn)實(shí)，把自己投入夢(mèng)境，以求得一時(shí)的心靈慰藉和感情滿足。

第二類是偶像崇拜型

她們對(duì)愛情有過(guò)高的期望值，追求高質(zhì)量的精神滿足。她們往往相信，“愛，就是無(wú)保留的奉獻(xiàn)?！痹敢庠谧约旱膼廴嗣媲?，祭獻(xiàn)自己的一切。她們尋覓愛人的心境，宛若眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻已在她人的懷抱中?？杀M管如此，她們還是不顧一切地迎了上去，從他人懷中爭(zhēng)奪一份愛情，哪怕這樣的愛情殘缺不全，哪怕這樣的行為會(huì)給他人幸福帶來(lái)危機(jī)，也在所不惜。

第三類是精神戀愛型

與偶像崇拜不同，這類女性對(duì)自己愛慕的有婦之夫往往是心向往之而少于施于具體的行為，最多也僅限于偶爾的眉目傳情、書信往返。

對(duì)于未婚女性為何要去充當(dāng)破壞他人家庭幸福的第三者，有一種觀點(diǎn)認(rèn)為，目前我國(guó)城市中大齡未婚女青年多于同年齡段的未婚男青年，這時(shí)造成“第三者”的客觀因素。但是，這種觀點(diǎn)不足以說(shuō)明為什么以淑德貞潔自重的東方女性，竟會(huì)悖逆于起碼的傳統(tǒng)道德觀念而走上一條可能導(dǎo)致身敗名裂的歧途。經(jīng)過(guò)一些調(diào)查和觀察，我們發(fā)現(xiàn)，其中的原因是多方面的、復(fù)雜的，甚至很難按傳統(tǒng)的道德標(biāo)準(zhǔn)做簡(jiǎn)單清晰的是非判別。

對(duì)于已婚女性

一、交流上的缺失

婚外情的發(fā)生女性也是代言人，中國(guó)目前的家庭構(gòu)成情況以及社會(huì)意識(shí)形態(tài)的原因，中國(guó)目前已婚女性中很多都以家庭主婦為主。事業(yè)上的缺失導(dǎo)致與丈夫會(huì)越發(fā)的沒(méi)有共同語(yǔ)言。，想聊天都沒(méi)個(gè)對(duì)象，男人們回來(lái)了也不聽自己的嘮叨，可所以慢慢的就產(chǎn)生了孤獨(dú)，如果這時(shí)有一個(gè)男人像太陽(yáng)一樣照進(jìn)她的心，那么發(fā)生婚外戀是遲早的事。

二、雙方價(jià)值觀的不可磨合

價(jià)值觀是人們認(rèn)識(shí)問(wèn)題以及溝通差異的主要原因，有效的溝通同時(shí)是解決處理問(wèn)題一個(gè)十分重要的途徑。在婚姻中夫妻雙方如果缺失應(yīng)有的正常交流是十分可拍的，缺乏交流夫妻是要好好的交流的，比如說(shuō)男人抱怨女人不理解自己，有些還整天疑神疑鬼的，女人抱怨男人沒(méi)有幫自己分擔(dān)家務(wù)和照顧小孩，所以就互相指責(zé)，下場(chǎng)就是各自去找能交流的人來(lái)交流。

婚外戀的危害

第一：“婚外戀”影響身心健康?，F(xiàn)實(shí)中女人在遇到婚外戀的困擾時(shí)，既不希望自己的家庭破裂，卻又偏偏依戀那份充滿刺激的婚外戀，處于兩難的選擇。這樣，女人就容易自責(zé)內(nèi)疚、悔恨而又無(wú)法擺脫，影響自己正常的生活和工作，也影響自己的情緒，更影響自己的身心健康。

第二：破壞家庭的幸福。有夫之婦出現(xiàn)“婚外戀”的往往造成夫妻生活不和諧，使自己原本幸福美滿的家庭蒙上陰影，導(dǎo)致離婚。同時(shí)由于女人作為“第三者”的插足，弄得另外一個(gè)家庭雞犬不寧，也可能把另一個(gè)好端端的家庭攪得支離破碎。

第三：挫傷丈夫的自尊心。女人搞“婚外戀”會(huì)使丈夫戴“綠帽子”。如果讓他知道，那將是心中難以消除的痛。作為一個(gè)大男人管不住自己的老婆致使紅杏出墻，會(huì)覺得喪失男人的尊嚴(yán)，在人前抬不起頭來(lái)，從而喪失進(jìn)取心，影響他以后的社會(huì)生活和工作。個(gè)別感情脆弱的男人還會(huì)喪失勇氣，郁郁而終，這樣嚴(yán)重的結(jié)果在日常生活中也是很常見的。

第四：影響子女的健康成長(zhǎng)?！盎橥鈶佟币坏┍缓⒆拥弥?，會(huì)不利于孩子健康成長(zhǎng)。夫妻感情不和，以及冷戰(zhàn)，都會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生消極的影響。因?yàn)?，父母是子女的第一任老師，他們的一言一行都?huì)對(duì)子女產(chǎn)生潛移默化的影響。

女子遭婚外戀如何應(yīng)對(duì)？

“婚外戀”表面上是對(duì)不如意的婚姻的背叛，但更深的一面是一種生理的沖動(dòng)，當(dāng)生理的需要與渴求超越了理性的控制范圍，“婚外戀”就會(huì)演繹為心里和生理的共同需要。女人“婚外戀”或者成為“第三者”多半是因?yàn)閷?duì)情感的需要，精神上急需要一種被認(rèn)同的感覺，不僅喜歡被男人呵護(hù)有安全感，更喜歡精神上能有共同點(diǎn)。但最后受傷的也往往是女人。那么，女子遭婚外戀該如何應(yīng)對(duì)呢？

未婚女性

縱觀“第三者”現(xiàn)象，大致有以下幾種類型：一是肉體和錢財(cái)?shù)慕灰?；二是缺乏自信依附于?quán)勢(shì)；三是渴望被對(duì)方認(rèn)同的精神需求。

之所以要倡導(dǎo)女性避免成為“第三者”，是因?yàn)楦星榈氖澜? 里游戈著太多游刃有余的男人，做了“第三者”的女人和他們?nèi)ソ煌惺艿氖切谋蛔ピ谑掷锶鄟?lái)揉去之痛，承載的是一種深深的傷害，悟出來(lái)的是做“第三者”的苦沒(méi)地方去訴說(shuō)。

對(duì)于未婚的“第三者”而言是破壞了別人的家庭，損壞了自己的名譽(yù)；對(duì)于已婚的“第三者”來(lái)說(shuō)是既破壞了別人的家庭又破壞了自己的家庭，強(qiáng)烈的愧疚感更是會(huì)令他們心情沮喪。因此，聰明的女人不該這樣，要明白，婚外情是不受法律保護(hù)的。雖然法律管不了婚外情，但法律并不保護(hù)婚外情，一旦發(fā)生糾紛，你即使有天大的委屈，那也只能打落牙齒往肚里吞，因?yàn)槟闼^的戀情并不受法律保護(hù)。

所以，對(duì)于未婚女性，你面對(duì)的男人只能是未婚男人，即使是只戀愛不結(jié)婚，但和你交往的對(duì)象也只能限于同樣是未婚的男人；要勇于對(duì)已婚男性追求說(shuō)不哦！

已婚女性

1、看透婚外情男人的本質(zhì)婚外情并不能補(bǔ)償婚姻中的缺欠，如果對(duì)方只是把你當(dāng)做枯燥無(wú)味的婚姻的“調(diào)味品”或者是壓根不用花錢的“婚外性”，這個(gè)時(shí)候，不管對(duì)方是多么優(yōu)秀的男人，你都要堅(jiān)決拒絕，以免受到更大的傷害。

2、夫妻關(guān)系要及時(shí)修復(fù)扎緊情感生活的“籬笆”，學(xué)會(huì)珍惜自己的另一半，夫妻生活有缺憾后要及時(shí)地調(diào)整，小洞不補(bǔ)難免大洞吃苦，而改善夫妻關(guān)系最有效的辦法，是善于發(fā)現(xiàn)你另一半的優(yōu)點(diǎn)和可愛之處。

3、加大夫妻感情建設(shè)的投資加大對(duì)夫妻感情建設(shè)的投資，讓思想觀念與時(shí)代合拍，不妨把家變成“茶吧”“酒吧”和“心吧”，讓家成為真正意義上的港灣。還可嘗試制造一些浪漫和驚喜，老夫老妻照樣可以約會(huì)，不妨選點(diǎn)新奇的地方，重溫初戀的甜蜜，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，世上還是自己的老公最知心最可愛！

4、不固守已死亡婚姻就算你的婚姻確已無(wú)可救藥，走出死亡婚姻的你，可以光明正大地尋求真正、完全屬于自己的感情歸宿，但千萬(wàn)莫當(dāng)婚外情中的犧牲品。

因此，已婚女性，即使你對(duì)現(xiàn)在的婚姻有萬(wàn)般的不認(rèn)可，那你也只能在結(jié)束這段婚姻之后再選擇和沒(méi)有婚姻羈絆的男人交往，這應(yīng)該是最低的人生底線。

女性婚外戀分手注意事項(xiàng)

不要傷了他的自尊心

不論是什么原因，即便此時(shí)此刻你已經(jīng)不再喜歡面前的這個(gè)情人，那么也希望你不要沖動(dòng)，千萬(wàn)不要在分手的過(guò)程中做出令對(duì)方自尊心受傷的舉動(dòng)。因?yàn)檫@樣的舉動(dòng)雖然在表面上讓對(duì)方對(duì)你死心塌地了，但是也在同時(shí)給對(duì)方的心靈造成了創(chuàng)傷，讓其對(duì)你產(chǎn)生了仇恨。我們可想而知，矛盾激化之后，可能被你傷害的人失去理智，從而做出令我們更加后悔莫急的事情。

誠(chéng)懇和抱歉的語(yǔ)氣

除了你的語(yǔ)氣要非常緩和之外，我們的態(tài)度也一定要真誠(chéng)。畢竟這個(gè)情人和你相處過(guò)，分開的時(shí)候我們也要在心底對(duì)他給予充分的真誠(chéng)。一個(gè)人處理事情的成功與否，除了他的才華和經(jīng)驗(yàn)之外，更重要的就是這個(gè)人做事的態(tài)度。端正的態(tài)度永遠(yuǎn)會(huì)讓你的成功律成倍增加。所以說(shuō)，在分手的過(guò)程中，你的態(tài)度一定要真誠(chéng)不含假意。讓對(duì)方真真正正地了解你的苦衷，讓對(duì)方也認(rèn)同你們的分開才是最好的選擇。

切勿“藕斷絲連”

我們都只到藕斷絲連這個(gè)詞語(yǔ)是用來(lái)形容兩個(gè)人之間的那種雖然分開，但依舊沒(méi)有決斷的模糊關(guān)系。在很多婚外戀情人的分手當(dāng)中，這種藕斷絲連的案例數(shù)不勝數(shù)，淡然也正是因此，有太多的人還在這種關(guān)系中垂死掙扎，他們找不到更好的出路，左右為難的同時(shí)深深體會(huì)到了婚外戀的種種痛苦。態(tài)度明確，分開就是分開了，切不要就行所謂的那種柔情的是猶猶豫豫。你要清楚，這樣的猶豫終究會(huì)導(dǎo)致你的婚姻和你的婚外戀兩敗俱傷，到頭來(lái)你什么都得不到。

認(rèn)清婚外情的本質(zhì)

只是肆意的放縱自己的情感，即使沒(méi)有你的出現(xiàn)，對(duì)方也會(huì)發(fā)生一點(diǎn)感情，只要時(shí)機(jī)成熟。所以，不要把自己想象的多么的高大，也不要把對(duì)方想象的多么的高大。之所以發(fā)生婚外情，就是因?yàn)樽约簺](méi)有管好自己的私念。人這一生其實(shí)除了情感，還有很多美好的事情值得我們?nèi)プ非?。我們要懂得有所取得有所舍得，如此才能夠給人生增加很多美好和快樂(lè)。

要和婚外情人徹底分手，你必須認(rèn)清婚外情的本質(zhì)，它猶如人身體的一個(gè)毒瘤，如果不及時(shí)切除，它就會(huì)蔓延，最終吞噬整個(gè)人身。只有勇敢地放棄，大膽的割舍，才能及時(shí)治療身體和心靈的創(chuàng)傷。重新開啟美好的人生。

小編結(jié)束語(yǔ)：不管在因?yàn)槭裁?，男人和女人?duì)于婚姻的忠誠(chéng)本該是不可以懷疑，但是在現(xiàn)實(shí)生活中就是會(huì)出現(xiàn)這樣或者是那樣的小插曲，不管是男人還是女人都請(qǐng)好好的維護(hù)自己的婚姻，不要讓自己斷送了幸?；橐?。