(1)忌酒、忌過咸食物。酒和過咸食物的刺激，可以加強(qiáng)支氣管的反應(yīng)，加重咳嗽、氣喘、心悸等癥狀，誘發(fā)哮喘。
(2)多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品等，增加熱量，提高抗病力。消化功能不好的人要少吃多餐。
(3)多吃含有維生素a、c及鈣質(zhì)的食物：含維生素a的食物有潤(rùn)肺、保護(hù)氣管之功，如豬肝、蛋黃、魚肝油、胡蘿l、韭菜、南瓜、杏等;含維生素c的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大棗、捅、柚、番茄、青椒等;含鈣食物能增強(qiáng)氣管抗過敏能力，如豬骨、青菜、豆腐、芝麻醬等。
(4)根據(jù)自己平日身體狀況，針對(duì)性地選擇食品。如痰多、食少、舌苔白，宜選食南瓜、蓮子、山藥、糯米、芡實(shí)等來補(bǔ)脾;如四肢發(fā)冷、小便清長(zhǎng)、腰酸，宜選食狗肉、麻雀肉、胡桃、牛睪丸、羊肉來補(bǔ)腎;如有多汗、易感冒，宜選食動(dòng)物肺、蜂蜜、銀耳、百合來補(bǔ)肺。
哮喘的飲食一定要避開會(huì)引發(fā)哮喘的食物，如苜蓿、甜菜、紅蘿卜、可樂、冷飲可能引起支氣管痙攣、乳制品包括牛奶及冰淇淋、魚、紅肉尤其是豬肉、加工食品、鹽、菠菜、雞肉及火雞肉、白面粉、白糖;蛋類、核果及海產(chǎn);色胺酸等。如果你有哮喘病，應(yīng)認(rèn)識(shí)并避免那些會(huì)引發(fā)哮喘癥的食物。
哮喘的飲食中還需要注意鹽的使用，一項(xiàng)研究指出，食鹽對(duì)哮喘病患者可能有致命性的威脅。因此，哮喘病患者應(yīng)盡量減少鹽的攝入量。小心食品添加劑也是哮喘的飲食中需要注意的地方。食品添加劑，尤其是亞硫酸鹽及味精，會(huì)引發(fā)哮喘病。
哮喘的飲食中可以多食用新鮮蔬果，多食用新鮮蔬果、核果、豆制品及種子、燕麥片、糙米、全麥等谷類。并采用一種低血糖性的飲食--不含糖而含高蛋白及低碳水化合物。
哮喘患者要想得到好的健康身體，積極治療與生活護(hù)理都是極其重要的。飲食調(diào)理對(duì)患者長(zhǎng)久健康的保持具有十分重要的意義，下面是支氣管哮喘老人飲食的一些誤區(qū)。
1.吃刺激性食物和產(chǎn)氣食物。
有辣椒、芥末、咖喱粉、咖啡等刺激性食物，如火鍋應(yīng)盡量不吃。產(chǎn)氣食物中土豆、韭菜、黃豆等，可誘發(fā)哮喘，應(yīng)盡量避免此類食物攝入。
2.可飲酒、咖啡、冷飲及碳酸飲料。
咖啡和酒中的酒精對(duì)支氣管有不良刺激作用，可導(dǎo)致氣管痙攣，氣喘加重，另一方面冷刺激往往可誘發(fā)氣道痙攣，引起哮喘發(fā)作，而碳酸飲料往往添加了諸如香精、色素等成分，對(duì)人體有害無益。
3.吃過甜、過咸的食物
甜食、咸食能生痰熱，可能誘發(fā)哮喘發(fā)作，因此哮喘的飲食應(yīng)相對(duì)清淡。
4.多食溫?zé)嵝允澄铮?
1、注意在支氣管發(fā)作的時(shí)候，要少吃容易導(dǎo)致脹氣或者是消化不良的食物，這類食物如豆類、芋頭、等等，避免腹部脹氣，壓迫胸腔，加重氣急癥狀。
2、哮喘其中一個(gè)癥狀是咳痰，因此在飲食生活中就要忌吃生痰的食物，如表現(xiàn)為咳痰白而清稀、四肢不溫、氣短面白等寒喘癥狀時(shí)，應(yīng)忌吃生冷寒涼的食物。如表現(xiàn)為咳痰黃稠，煩躁氣促，身熱喜冷飲等熱喘癥狀時(shí)，應(yīng)忌吃過于溫?zé)岬氖澄铩?
3、注意維生素A的補(bǔ)充，由于維生素A對(duì)于保護(hù)呼吸道粘膜有一定的作用，而且能防治老年支氣管哮喘。因此，應(yīng)多吃含維生素A比較豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶及胡蘿卜等。
4、針對(duì)老年支氣管哮喘的患者，飲食上藥注意清淡，不要吃得太咸，食醋等酸性食物亦宜少吃為好。在哮喘發(fā)作期，合理地選擇飲食，對(duì)緩解病情，配合治療以及減少?gòu)?fù)發(fā)大有裨益。
1、注意在支氣管發(fā)作的時(shí)候，要少吃容易導(dǎo)致脹氣或者是消化不良的食物，這類食物如豆類、芋頭、等等，避免腹部脹氣，壓迫胸腔，加重氣急癥狀。
2、哮喘其中一個(gè)癥狀是咳痰，因此在飲食生活中就要忌吃生痰的食物，如表現(xiàn)為咳痰白而清稀、四肢不溫、氣短面白等寒喘癥狀時(shí)，應(yīng)忌吃生冷寒涼的食物。如表現(xiàn)為咳痰黃稠，煩躁氣促，身熱喜冷飲等熱喘癥狀時(shí)，應(yīng)忌吃過于溫?zé)岬氖澄铩?
3、注意維生素A的補(bǔ)充，由于維生素A對(duì)于保護(hù)呼吸道粘膜有一定的作用，而且能防治老年支氣管哮喘。因此，應(yīng)多吃含維生素A比較豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶及胡蘿卜等。
4、針對(duì)老年支氣管哮喘的患者，飲食上藥注意清淡，不要吃得太咸，食醋等酸性食物亦宜少吃為好。在哮喘發(fā)作期，合理地選擇飲食，對(duì)緩解病情，配合治療以及減少?gòu)?fù)發(fā)大有裨益。
