1.肌肉拉傷
肌肉拉傷在高爾夫球運動中是常見的現(xiàn)象，是指肌肉主動強烈的收縮或被動過度拉長超過了肌肉本身的承受能力而造成的肌肉細微損傷，肌肉部分撕裂或完全斷裂。在高爾夫球運動中，肩部肌群、肘內(nèi)側(cè)肌群(即屈腕、屈指肌群)、腰背肌、大腿內(nèi)收肌群、膝、踝周圍肌群等都容易發(fā)生肌肉拉傷。
2.關(guān)節(jié)韌帶扭傷
關(guān)節(jié)韌帶扭傷是指在外力的作用下(一般為間接外力)，使關(guān)節(jié)發(fā)生超常范圍的活動，以致造成關(guān)節(jié)囊韌帶的損傷。扭傷的常見部位是踝、膝、腰和肘部。膝部扭傷、腳踝扭傷多數(shù)是揮桿時以腳外側(cè)觸地面，支撐力量不夠，腳踝難以承受身體因扭轉(zhuǎn)慣性或制止慣性所產(chǎn)生的強大力量，從而導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)韌帶、肌肉的損傷。腰部突發(fā)性扭傷往往發(fā)生在球手揮桿轉(zhuǎn)身力量太猛、擊球動作幅度太大等情況。
一般相信在打球前進行足夠的熱身能有效地減低受傷的機會。但是一項由澳洲Deakin University在2001年所做出來的研究指出，在他們研究的1,040個高球手有45.7%完全不進行熱身運動，到達第一洞發(fā)球臺便第一時間用力發(fā)球。這即是說54.3%的球手有進行熱身運動，但是大部份的熱身只不過是空揮桿兩三次而已；沒有球手進行有氧運動，而只有少數(shù)進行伸展動作。結(jié)果顯示， 只有約3%球手做到足夠的熱身。
打球前足夠的熱身運動應(yīng)包括10-15分鐘有氧運動來提高體溫，伸展動作(如手碗, 前臂, 肩膀, 腰部等)。之後一連串由慢至快的揮捍動作。這樣可說是一個理想的高球熱身，不但能提高打球水準(zhǔn)，更能夠減低受傷機會，一舉兩得。
打高爾夫球在擊球瞬間扭轉(zhuǎn)身體，就有可能造成胸椎關(guān)節(jié)損傷。
一般來說胸椎小關(guān)節(jié)紊亂以前多見于體力勞動者，往往因搬提重物時姿勢不良，軀干用力扭轉(zhuǎn)或因強力擠壓而發(fā)生韌帶撕裂、小關(guān)節(jié)位移等。雖然胸段脊柱因有胸廓的其他組織加固，比頸、腰段脊柱穩(wěn)定，故損傷錯位的機會較少。
但胸椎間盤及其椎間韌帶等組織如果發(fā)生蛻變，或者受到強大外力的擠壓，用力過猛的扭轉(zhuǎn)，均可造成胸椎后關(guān)節(jié)的移位、肋椎關(guān)節(jié)的錯縫或半脫位，可減弱胸段脊柱的穩(wěn)定性，而增加損傷的機會，而且刺激肋間神經(jīng)或胸神經(jīng)后支，出現(xiàn)急性背、胸部疼痛。
在高爾夫球運動中如果遇到胸椎損傷的情況，首先應(yīng)該停止活動，不可強行繼續(xù)進行揮桿，以免對胸椎造成更為嚴(yán)重的損傷。然后對受傷部位進行固定和包扎。最后在有條件的情況下，應(yīng)該及時送往醫(yī)院，進行科學(xué)有效的治療。
高爾夫球肘也稱肱骨內(nèi)上髁炎或屈肌總腱損傷。為旋前屈肌群肌腱起始部過度疲勞而引起的損傷.當(dāng)打高爾夫球后擺到最高點時，此部肌肉處于外翻的壓力之下，該壓力貫穿下擺的整個過程中直至撞擊到高爾夫球。疼痛由肘的內(nèi)上髁引起，并隨著腕部屈曲及前臂旋轉(zhuǎn)而加重.治療包括休息，冰敷，非甾體抗炎藥和夾板固定。激素局部注射及外科治療很少應(yīng)用。
高爾夫球肘主要是由于前臂屈肌起點肱骨內(nèi)上髁處反復(fù)牽拉累積性損傷所致，與網(wǎng)球肘的發(fā)病機理類似，因常見于高爾夫球運動員、學(xué)生、礦工，故俗稱高爾夫球肘、學(xué)生肘、礦工肘。
高爾夫球肘臨床表現(xiàn)主要為肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)局限性疼痛、壓痛，屈腕無力，肘活動正常。
高爾夫球肘的成因雖然與打高爾夫球運動有關(guān)，但事實上，不論參與任何運動或從事任何職業(yè)的人，都有機會患上高爾夫球肘。
