高爾夫球是高富帥必學(xué)的技術(shù)，那么除了可以用來炫耀外，打高爾夫球的注意事項(xiàng)也有很多，因?yàn)楹芏嗳瞬欢⒁馐马?xiàng)，就很容易出現(xiàn)受傷的情況，所以接下來我們一起來了解一下飯后打高爾夫球好嗎這個(gè)問題。

小球運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)：

飯后立即作進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，將會(huì)抑制消化液分泌和消化管的蠕動(dòng)，因?yàn)樽鲃×疫\(yùn)動(dòng)時(shí)，全身肌肉的血液增加，胃及內(nèi)臟的血液就會(huì)相對地減少，這些原因都容易造成消化不良和吸收不良，影響新陳代謝，甚至造成慢性胃病。

因此，飯后打高爾夫球是不適宜的。正式的訓(xùn)練與劇烈緊張的比賽，最好在飯后1.5小時(shí)以上再進(jìn)行。但對于經(jīng)常參加體育活動(dòng)的人來說，飯后休息十分鐘至半小時(shí)，即可作除劇烈活動(dòng)以外的運(yùn)動(dòng)。

佰佰安全網(wǎng)提醒您：高爾夫球飲食是每一個(gè)愛好者必須要了解的問題，因?yàn)轱嬍硨τ诖蚯騺頃欠浅Ｖ匾?，并且還和體力有關(guān)聯(lián)，只要吃的合理體力就會(huì)持久，如果大家不知道如何吃，可以了解一下打高爾夫球時(shí)吃哪些食物可以補(bǔ)充體力這個(gè)問題，另外大家也可以利用運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)來保護(hù)自己在球場上的安全，如小球運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)和高爾夫球知識(shí)。

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