對于高爾夫運(yùn)動，第一印象應(yīng)當(dāng)是穿著白色的運(yùn)動服，在碧綠的大草坪上面揮動著球竿，看起來是多么的輕松和愜意，但事實上果真如此嗎？當(dāng)然不是的，雖然這項運(yùn)動較之別的看起來更為輕松，但實際上一場球打下來也是大汗淋漓的，而且還可能患上高爾夫球傷病，為了預(yù)防傷病，可以多看一下高爾夫球運(yùn)動常見傷病有哪些這個問題，那么如何治療高爾夫球肘呢？

小球運(yùn)動安全小知識：

1、治療包括休息，冰敷，非甾體抗炎藥和夾板固定，激素局部注射及外科治療很少應(yīng)用。

2、運(yùn)動前先做一些熱身運(yùn)動及伸展運(yùn)動，減少扭傷的機(jī)會。

3、充足睡眠和休息，以減低勞損的機(jī)會。

4、盡量避免長時間及重復(fù)地運(yùn)用前臂或手腕，如盡量安排小休或交替進(jìn)行不同類型的工作，使前臂或手腕得到適當(dāng)?shù)男菹?。搬運(yùn)重物避免過分發(fā)力，傷及筋腱。

佰佰安全網(wǎng)提醒您：為了避免打高爾夫球受傷，一定要多了解一些運(yùn)動安全知識來保護(hù)自己，千萬不要小看小球運(yùn)動安全知識和高爾夫球知識，這些知識都能夠保障自己的身體不在受到傷害。

責(zé)任編輯:劉梅