沙棘是什么？
沙棘（拉丁學(xué)名：Hippophae rhamnoides Linn。），是一種胡頹子科、沙棘屬落葉性灌木，其特性是耐旱、抗風(fēng)沙，可以在鹽堿化土地上生存，因此被廣泛用于水土保持。中國(guó)西北部大量種植沙棘，用于沙漠綠化。沙棘果實(shí)中維生素C含量高，素有維生素C之王的美稱(chēng)。沙棘是植物和其果實(shí)的統(tǒng)稱(chēng)。植物沙棘為胡頹子科沙棘屬，是一種落葉性灌木。
國(guó)內(nèi)分布于華北、西北、西南等地。沙棘為藥食同源植物。沙棘的根、莖、葉、花、果，特別是沙棘果實(shí)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和生物活性物質(zhì)，可以廣泛應(yīng)用于食品、醫(yī)藥、輕工、航天、農(nóng)牧魚(yú)業(yè)等國(guó)民經(jīng)濟(jì)的許多領(lǐng)域。
沙棘的功效是什么？
沙棘酸涼，有清肺化痰作用，對(duì)于痰熱導(dǎo)致的咳嗽痰多、舌苔黃膩，單用有效。本品有活血化瘀作用，對(duì)于淤血導(dǎo)致的末梢循環(huán)不良，有改善作用。對(duì)于婦女淤血導(dǎo)致的閉經(jīng)，沙棘可以配合紅花同用。沙棘可以改善腸胃環(huán)境，對(duì)于慢性腹瀉，經(jīng)常食用本品，或配合參苓白術(shù)丸用。沙棘含有多種維生素，比如維生素A，對(duì)于夜盲癥有緩解作用。動(dòng)脈硬化是心腦血管的重要因素，本品所含有的活性成分，可以降低血脂，使血管恢復(fù)彈性，有效的延緩動(dòng)脈硬化的進(jìn)程。沙棘含有粗纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可以緩解便秘。
沙棘副作用如下：
1、食用了沙棘后，不可以吃生冷、油膩、辛辣的食物，也不可以抽煙、喝酒。飲食方面應(yīng)該改為清淡為主。這樣食用沙棘才不會(huì)有副作用。
2、沙棘對(duì)糖尿病患者會(huì)產(chǎn)生副作用，所以說(shuō)糖尿病患者不應(yīng)該食用沙棘。
3、沙棘對(duì)高血壓、心臟病患者和肝病等慢性病患者會(huì)產(chǎn)生一定的副作用，也會(huì)有一定的好處，所以這些患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用沙棘。
4、沙棘對(duì)那些本身就對(duì)沙棘過(guò)敏的人群會(huì)產(chǎn)生副作用，所以那些對(duì)沙棘過(guò)敏的人群不適宜食用沙棘，否則會(huì)出現(xiàn)不同程度的副作用。
5、沙棘不應(yīng)該和其他滋補(bǔ)性的中藥一起服用，否則會(huì)產(chǎn)生不同程度的副作用。
6、年紀(jì)大而且身體比較虛弱的老人或者是小孩，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用沙棘，否則如果食用沙棘的方式不當(dāng)?shù)脑?，?huì)出現(xiàn)副作用。
沙棘提取物有哪些？
沙棘提取物來(lái)自于沙棘，主要包括沙棘籽油、沙棘果油、沙棘果粉、原花青素、沙棘黃酮、沙棘膳食纖維等。廣泛應(yīng)用于食品和醫(yī)藥等領(lǐng)域。
沙棘提取物主要成分如下：
1、類(lèi)胡蘿卜素。類(lèi)胡蘿卜素是維生素A原，具有重要的生物活性，廣泛應(yīng)用于食品工業(yè)、醫(yī)藥等方面。沙棘類(lèi)胡蘿卜素可以作為食品添加劑，具有清除自由基，增強(qiáng)免疫力和預(yù)防癌癥等功效。
2、黃酮類(lèi)化合物。黃酮類(lèi)化合物是沙棘中重要的生物活性成分，存在于沙棘的所有部位，但各部位黃酮含量存在較大的差異。沙棘果渣是沙棘鮮果榨汁后的廢棄物，含有豐富的黃酮類(lèi)化合物，大量的果渣被廢棄，是資源的極大浪費(fèi)。對(duì)沙棘果渣黃酮提取工藝的研究，具有一定的實(shí)用價(jià)值。沙棘果渣黃酮的提取，在工業(yè)上常用有機(jī)溶劑提取法，其工藝簡(jiǎn)單，但提取時(shí)間較長(zhǎng)，耗能大。沙棘籽渣為沙棘籽榨油后的殘?jiān)?，是初?jí)利用后的棄物，其中所含的黃酮類(lèi)化合物很少引起關(guān)注。沙棘葉中黃酮類(lèi)化合物的質(zhì)量濃度明顯高于沙棘果實(shí)，從沙棘葉中提取分離黃酮已引起人們極大的關(guān)注。
沙棘茶可以減肥嗎？
沙棘茶其實(shí)保健價(jià)值是比較高的，有很好的藥用功效，可以幫助我們降低膽固醇，治療心絞痛疼痛問(wèn)題，而且對(duì)于慢性支氣管炎也有很好的治療作用，喝沙棘茶能夠幫助清理血液中的臟東西，軟化血管，改善腸道功能，所以有助于減肥。
1、沙棘茶可以幫助清理我們血液中的臟東西，可以軟化我們的血管，有利于改善腸胃功能，清理泌尿系統(tǒng)內(nèi)并且可以為我們排出體內(nèi)多余的水分，以達(dá)到健康減肥的效果。
2、沙棘茶有調(diào)節(jié)腸道菌群的保健功能，還可以清洗我們體內(nèi)的腎臟等器官，調(diào)節(jié)血脂的功能。通過(guò)調(diào)節(jié)我們體內(nèi)各個(gè)系統(tǒng)功能的有效運(yùn)作來(lái)達(dá)到減肥的目的。
3、沙棘中含有大量氨基酸、有機(jī)酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分，還有酚類(lèi)化合物，可以促進(jìn)胃酸的生物合成，刺激胃液分泌。因而沙棘具有消食化滯、健脾養(yǎng)胃、疏肝利氣的作用。能夠通腸排便去毒纖體。
沙棘油的功效與作用如下：
1、對(duì)心血管系統(tǒng)疾病的預(yù)防保健作用
沙棘籽油中豐富的雙亞(亞麻酸、亞油酸)不飽和脂肪酸通過(guò)脂蛋白(脂蛋白是人體內(nèi)輸入營(yíng)養(yǎng)的運(yùn)輸工具)送到血管中可溶解血管壁上的脂質(zhì)，血管壁沉積物，降低血脂，軟化血管。從而從切斷心腦血管疾病的源頭。
沙棘籽油總黃酮可通過(guò)清除活性氧自由基對(duì)缺血性心血管病：冠心病、心絞痛、心肌梗塞、心律失常、心肌缺血缺氧，心力衰竭等病癥有極好的防治作用。對(duì)心肌炎、風(fēng)濕性心臟病、慢性心功能不全也有很好療效，另外對(duì)改善心功能。緩解胸悶、心悸、氣短等癥狀也有很好作用。醫(yī)學(xué)臨床表明沙棘總黃酮可以降低高血脂、降低血粘度、抑制血小板聚集，改善血液循環(huán)。降低血液中膽固醇、甘油三脂、降低低密度蛋白，升高高密度脂蛋白，恢復(fù)血管彈性，增加冠狀動(dòng)脈血流量，降低心肌耗氧量，增加心功能起到抗心律失常、抗心肌缺血、縮小心肌梗塞面積、緩解心絞痛、改善心功能的作用。
