踢足球裝備有哪些?

1、運(yùn)動(dòng)上衣。

2、短褲，如穿緊身內(nèi)褲，必須與短褲的主色同一顏色。

3、護(hù)襪。

4、護(hù)腿板。

1)必須由護(hù)襪全部包住。

2)由適當(dāng)?shù)牟牧现瞥?橡膠、塑料或其他類似材料)。

3)提供適當(dāng)程度的保護(hù)。

4、足球鞋。

守門員：每名守門員的服裝顏色必須有別于其他隊(duì)員、裁判員和助理裁判員。

注意事項(xiàng)

隊(duì)員不得使用或佩戴可能危及自己及其他隊(duì)員的裝備或任何物件(包括各種珠寶飾物)。

護(hù)腿板就是保護(hù)小腿的(隨著技術(shù)的發(fā)展，有些護(hù)腿板也可以保護(hù)腳踝)，因此也被稱

為護(hù)脛板。由于足球比賽的高對(duì)抗性，球員被踢到小腿是很經(jīng)常的事情。從物理學(xué)上講護(hù)腿板就是分散、緩沖施加到小腿上的壓力和沖力，從而保護(hù)球員。護(hù)腿板一般為剛性板，可以分散對(duì)方腿和鞋施加的力。另外，護(hù)腿板和腿之間的空隙可以起到緩沖的作用，腿骨和護(hù)腿板間的皮肉也有緩沖作用，防止骨折。

不戴護(hù)腿板會(huì)產(chǎn)生哪些危害?

球員沒(méi)有佩戴護(hù)腿板、暴力作用于小腿時(shí)均可以發(fā)生脛骨或腓骨骨折，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引發(fā)大腿股骨骨折或膝蓋十字韌帶撕裂。護(hù)腿板可減少小腿骨折發(fā)生率。脛骨骨折時(shí)，下肢不能承受身體重量，因此容易折斷。而腓骨骨折的診斷就相對(duì)困難，因?yàn)殡韫菫榉浅兄毓?，即使發(fā)生骨折，運(yùn)動(dòng)員還能繼續(xù)比賽。由于腓骨是非承重骨，所受應(yīng)力較小，因此骨折愈合時(shí)間較長(zhǎng)。國(guó)際足聯(lián)強(qiáng)制規(guī)定運(yùn)動(dòng)員參加比賽時(shí)必須佩戴護(hù)腿板(詳見(jiàn)足球規(guī)則第四章：足球運(yùn)動(dòng)員必須佩帶足以提供一定保護(hù)，由塑料、橡膠等類似材料制成的護(hù)腿板，而且護(hù)腿板必須被足球襪完全包住)，以免小腿骨折發(fā)生。足球運(yùn)動(dòng)員腓骨骨折在治療處理上與其他項(xiàng)目沒(méi)有太大差別，但因?yàn)樽闱蜻\(yùn)動(dòng)員本身對(duì)小腿肌肉要求較高，完全恢復(fù)到足以重新踢足球需要的時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)。

一要先看鞋底。鞋底不能太薄，材質(zhì)要好，鞋釘(小圓柱狀)分布要均勻，因?yàn)樽闱蜻\(yùn)動(dòng)是高體能運(yùn)動(dòng)，抗滑性和耐磨性猶為重要，又要有適當(dāng)?shù)膹椥?，還要抗折。

二要看鞋面。鞋面顏色要均勻，兩只鞋不要有色差，看看縫紉的線是否整齊細(xì)密，材質(zhì)以輕質(zhì)皮較佳，如袋鼠皮、PU皮，看是否柔軟貼腳，硬梆梆的鞋幫會(huì)喀傷腳背。

三看重量。太沉的足球鞋跑動(dòng)不靈活，在激烈的比賽中速度是非常重要的，就是平常訓(xùn)練，體能也多消耗不少，但也不是越輕越好，主要在于把握。

四看鞋眼。鞋眼對(duì)于足球鞋的使用壽命至關(guān)重要，選購(gòu)時(shí)要注意鞋眼不要有松動(dòng)，看看是否對(duì)襯，國(guó)際最近有推出無(wú)鞋帶足鞋帶足球鞋，但是否實(shí)用尚不可知。

在足球比賽中發(fā)生的拼搶和滑鏟動(dòng)作中，小腿必然會(huì)經(jīng)受多次碰撞和摩擦，如果不采取正確的保護(hù)措施，小腿的受傷在所難免，因此在比賽中，選擇一款合適自己的護(hù)腿板尤為必要。

通過(guò)下面幾點(diǎn)就可以知道如何挑選合適的足球鞋護(hù)腿板。

護(hù)腿板的材質(zhì)

1、竹子或木質(zhì)護(hù)腿板。這種護(hù)腿板戴上去給人的感覺(jué)不是特別好，有點(diǎn)生硬的感覺(jué)。防護(hù)效果也一般。而且相對(duì)于塑料護(hù)腿板，其制造難度和成本偏高，因此市面上非常少見(jiàn)，即使有相關(guān)產(chǎn)品也不建議購(gòu)買。

2、塑料護(hù)腿板，其制造成本低，重量輕巧，因此現(xiàn)在很多業(yè)余足球隊(duì)都使用的就是這種塑料的護(hù)腿板，但其防護(hù)性能不如碳纖維材質(zhì)，因此，如果非常重視護(hù)腿板的防護(hù)性的用戶不建議選擇此類護(hù)腿板。

3、碳纖維護(hù)腿板。職業(yè)球員用的全是這種護(hù)腿板，因?yàn)樘祭w維具有重量輕，強(qiáng)度高，有彈性，具有較強(qiáng)的可塑性，因此是理想的護(hù)腿板材質(zhì)。使用碳纖維材質(zhì)制造的護(hù)腿板具有重量輕防護(hù)性好的特點(diǎn)。