老人脂肪肝一般是不嚴重的，脂肪肝是很常見的一種肝臟疾病，而且其中大部分發(fā)生在中老年人身上。由于生活越來越富裕，很多人過分飲食導(dǎo)致中年發(fā)福，然而脂肪肝也跟著不期而至。那么中老年人遇到脂肪肝應(yīng)該怎么辦呢，通過下面的介紹希望能夠幫助到您，重視脂肪肝，幫助中老年人擺脫脂肪肝的困擾。

脂肪肝是富貴病，由于生活條件的改善，宴會、聚會的增多醫(yī)學(xué)|教育|網(wǎng)搜集整理，中老年人暴飲暴食也多了起來，加起中老年人體質(zhì)差，患脂肪肝的概率在中老年身上表現(xiàn)為最大。

一、影響性功能。

二、影響視力。這對于老年人來說無疑是雪上加霜，所以老年人患脂肪肝更要加以重視和及時治療。

三、肝硬化和肝癌。脂肪肝長期得不到治療會引起肝細胞缺血壞死，從而誘發(fā)肝纖維化和肝硬化等多種惡性肝病。脂肪肝患者并發(fā)肝硬化，肝癌的概率是正常人的150倍。

老人脂肪肝是不危險肪的，脂肪肝是很常見的一種肝臟疾病，而且其中大部分發(fā)生在中老年人身上。由于生活越來越富裕，很多人過分飲食導(dǎo)致中年發(fā)福，然而脂肪肝也跟著不期而至。那么中老年人遇到脂肪肝應(yīng)該怎么辦呢，通過下面的介紹希望能夠幫助到您，重視脂肪肝，幫助中老年人擺脫脂肪肝的困擾。

脂肪肝是富貴病，由于生活條件的改善，宴會、聚會的增多醫(yī)學(xué)|教育|網(wǎng)搜集整理，中老年人暴飲暴食也多了起來，加起中老年人體質(zhì)差，患脂肪肝的概率在中老年身上表現(xiàn)為最大。

一、影響性功能。

二、影響視力。這對于老年人來說無疑是雪上加霜，所以老年人患脂肪肝更要加以重視和及時治療。

三、肝硬化和肝癌。脂肪肝長期得不到治療會引起肝細胞缺血壞死，從而誘發(fā)肝纖維化和肝硬化等多種惡性肝病。脂肪肝患者并發(fā)肝硬化，肝癌的概率是正常人的150倍。

1.酒精性脂肪肝長期大量飲酒對人體消化、神經(jīng)、循環(huán)等系統(tǒng)都有嚴重的危害，尤其對肝臟有直接毒害作用，其損害程度與飲酒量，飲酒時間和方式均有密切關(guān)系。有學(xué)者進行前瞻性研究顯示，每天攝入150～200g乙醇10～12天后即有人形成脂肪肝。另有統(tǒng)計顯示，每天飲酒160g以上，10年內(nèi)42%的人患酒精性脂肪肝，32%的人患酒精性肝炎，14%的人患酒精性肝硬化。飲酒刺激腎上腺分泌兒茶酚胺，引起末梢組織脂肪動員增加，認為是脂肪肝加重的因素之一，同時嗜酒者對食物的需求減少，伴有營養(yǎng)的消化吸收障礙，可加重酒精的中毒作用。

2.非酒精性脂肪肝

(1)肥胖性脂肪肝：體重超過標(biāo)準(zhǔn)的20%～25%時為肥胖，嚴重的肥胖病人脂肪肝發(fā)病率在61%～94%，肥胖病人周圍脂肪組織過多，釋出的未酯化脂肪酸增多，肝內(nèi)脂肪貯積速度超過分解速度，加之肥胖病人常用低蛋白和高碳水化合物食物，蛋白質(zhì)-熱量失衡，均可導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)生。

1、保持每日食物的多樣性

脂肪肝患者應(yīng)該增加每日食物種類。各種食物所含的營養(yǎng)成分不完全相同，除母乳外，任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養(yǎng)素。每日人體需要的營養(yǎng)素超過40種，靠一種或簡單的幾種食物根本不能滿足營養(yǎng)需要。因此按照合理比例，應(yīng)廣泛攝入各類食物，包括谷類、動物性食品、蔬菜和水果、豆類制品、奶類制品和油脂。

2、谷類是每日飲食的基礎(chǔ)

谷類應(yīng)是脂肪肝患者每日能里的主要來源，避免“肉類為主”的膳食弊端。而在谷類食物中，應(yīng)提倡選用粗雜糧。

3、適當(dāng)進食動物性食物，每周進食2-3次海魚

動物性食物是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂溶性維生素和礦物質(zhì)的良好來源。合理適當(dāng)進食，不僅不會導(dǎo)致脂肪肝及其他慢性疾病的發(fā)生或加重，相反，由于動物性蛋白質(zhì)的氨基酸模式更適臺人體需要，其賴氨酸含量較高，有利于補充谷類蛋白質(zhì)中賴氨酸的不足；同時魚類特別是海魚所含的不飽和脂肪酸較多，在預(yù)防慢性疾病方面有獨到的作用。因此，建議每日進食50-100克瘦肉每周進食2-3次魚特別是海魚。

1、肝臟代謝異常

營養(yǎng)過剩形成的脂肪肝是一種良性肝病，如果波及的肝細胞不多，患者常常沒有特異性的癥狀。但是，脂肪肝反應(yīng)出的肝臟代謝異常，卻有可能影響其他器官產(chǎn)生嚴重的疾病。脂肪肝是各種肝毒性損傷的早期表現(xiàn)。

2、肝臟功能受損

脂肪肝使肝內(nèi)合成的磷脂和血漿脂蛋白減少，長此以往將會影響神經(jīng)和血管功能，并引起記憶力衰退和動脈硬化。

3、轉(zhuǎn)化為肝硬化

有人擔(dān)心脂肪肝會不會變成肝癌，其實脂肪肝與肝癌并無直接關(guān)系，但如果同時罹患病毒性肝炎，或者繼續(xù)嗜酒無度，則有可能迅速形成肝硬化。研究顯示，70%的肝硬化最終會演變?yōu)楦伟?，肝硬化因此被認為是一種癌前狀態(tài)。

4、全身組織衰退

肝臟脂肪堆積，使肝臟合成白蛋白的能力下降，而白蛋白是維持組織器官功能的重要蛋白質(zhì)。白蛋白低下的人，食欲極差，疲乏無力，易感多種疾病。

1.忌食高熱量食品。如豬肉、豬油、羊油、奶油、牛油、鵝肉等多脂肪食物，進食這類食物會導(dǎo)致肝細胞內(nèi)脂肪的沉淀，妨礙肝糖原的合成，并能降低肝細胞的功能，可加重脂肪肝，故應(yīng)禁忌。

2.忌食高膽固醇食品。肝臟參加膽固醇的代謝，血漿膽固醇的生成又依賴肝臟產(chǎn)生卵磷脂一膽固醇?；D(zhuǎn)移酶。體內(nèi)膽固醇的轉(zhuǎn)化大部分是在肝中變成膽汁酸鹽，其中部分隨膽汁排出體外，故肝硬化病人不宜高膽固醇食物。

3.忌食多鹽、多糖食物。脂肪肝患者的肝臟破壞抗利尿素的功能減弱，如吃多鹽食物會導(dǎo)致尿量減少，使鹽潴留在體內(nèi)，加之血漿蛋白的減低而出現(xiàn)浮腫或腹水。脂肪肝患者的肝臟將單糖合成糖原貯存和將一部分單糖轉(zhuǎn)化為脂肪的功能已顯著降低，因此患者不宜食多糖食物。