是不是老寒腿可以通過(guò)一些癥狀來(lái)觀察，多數(shù)老寒腿患者會(huì)有下肢關(guān)節(jié)僵硬、發(fā)麻疼痛等的現(xiàn)象，而且老寒腿還會(huì)有不同程度的危害，因此對(duì)于老寒腿的高危人群來(lái)說(shuō)，平常一定要做好日常的預(yù)防措施。

老寒腿一般都有哪些癥狀？

老寒腿的癥狀多見(jiàn)于下肢，會(huì)突然出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬、酸脹、麻木、疼痛、肌肉關(guān)節(jié)發(fā)冷等一些感覺(jué)異常的表現(xiàn)：

1、關(guān)節(jié)僵硬。有老寒腿的患者早晨會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬的情況，適當(dāng)活動(dòng)后可有一定的緩解。

2、酸脹無(wú)力。老寒腿患者一般會(huì)有腿沉、酸重?zé)o力的感受，尤其陰雨天氣的時(shí)候，這些感受會(huì)更加的明顯。

3、膝蓋疼、發(fā)涼。老寒腿發(fā)病早期，患者膝關(guān)節(jié)經(jīng)常隱隱作痛，活動(dòng)時(shí)加重，休息后有所緩解。

4、關(guān)節(jié)腫大、疼痛，活動(dòng)時(shí)有響聲。老寒腿患者還會(huì)有膝關(guān)節(jié)腫大變形，活動(dòng)范圍受限，出現(xiàn)持續(xù)疼痛的表現(xiàn)，且活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)有彈響聲，稍活動(dòng)后會(huì)有一定的好轉(zhuǎn)。

老寒腿會(huì)有哪些危害？

1、間歇性跛行

下肢動(dòng)脈供血不足常導(dǎo)致下肢肌群缺血性疼痛，運(yùn)動(dòng)時(shí)明顯，即出現(xiàn)間歇性跛行，常表現(xiàn)為小腿疼痛。血管病變位置不同，癥狀的嚴(yán)重程度也輕重度不等。

2、嚴(yán)重下肢缺血

下肢出現(xiàn)缺血性靜息痛、潰瘍、壞疽等癥狀和體征，病程超過(guò)2周，嚴(yán)重程度取決于下肢缺血程度、起病時(shí)間以及有無(wú)誘發(fā)加重的因素。疼痛通常發(fā)生于前足或足趾?；颊叱２扇∏ノ换蛘邔⒒甲愦褂诖策吀纳瓢Y狀。

3、急性下肢缺血

下肢動(dòng)脈閉塞硬化癥的起病過(guò)程一般較緩慢，但當(dāng)其合并急性血栓形成或動(dòng)脈栓塞時(shí)，下肢體動(dòng)脈灌注突然迅速減少，可出現(xiàn)急性下肢缺血。急性肢體缺血的典型表現(xiàn)為“5P”癥狀，即疼痛、蒼白、無(wú)脈、麻痹和感覺(jué)異常，也有將冰冷作為第6個(gè)“P”。

老寒腿是怎么引起的？

老寒腿和風(fēng)寒濕邪入體有關(guān)系，如果日常生活中不注意，很有可能會(huì)導(dǎo)致老寒腿出現(xiàn)。
1.長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，夏天天氣炎熱的時(shí)候，如果空調(diào)的溫度太低，自己長(zhǎng)時(shí)間處在這樣的環(huán)境中，會(huì)導(dǎo)致身體受寒，時(shí)間長(zhǎng)了寒邪就會(huì)滲透到筋骨中，一到寒涼季節(jié)或者氣溫降低的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致老寒腿發(fā)作。
2.腿部沒(méi)有擦干，炎熱的夏天，如果洗完澡后不擦干，讓身上帶一些水氣，隨著水氣的蒸發(fā)會(huì)讓人感覺(jué)到更多的涼意，但是長(zhǎng)時(shí)間不擦干，腿上的毛細(xì)血管比較豐富，特別容易吸涼，這樣就容易導(dǎo)致老寒腿的發(fā)作。

3.冬天穿裙子，有些女性比較愛(ài)美，即使是在寒冷的冬天也喜歡穿裙子，這樣也容易導(dǎo)致寒邪入體，年輕時(shí)抵抗力強(qiáng)，可能不會(huì)感覺(jué)到什么問(wèn)題，但是老了之后當(dāng)?shù)挚沽ψ內(nèi)鯐r(shí)，就會(huì)有老寒腿發(fā)作情況出現(xiàn)。

哪些人容易患上老寒腿？

1.更年期的女性 雌激素對(duì)軟骨起到營(yíng)養(yǎng)的作用。女性更年期雌激素水平下降，對(duì)關(guān)節(jié)營(yíng)養(yǎng)的激素水平也隨之下降，就容易造成關(guān)節(jié)損傷，且損傷后不容易愈合，從而出現(xiàn)關(guān)節(jié)病變。更年期女性的膝關(guān)節(jié)炎患病率比男性高出6倍。因此專(zhuān)家建議，女性在更年期之后，更應(yīng)該注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，若有一些信號(hào)就趕緊去治療。

2.肥胖的人群 肥胖不光是老年人，很多年輕人也是。久坐、不規(guī)律的飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)，骨性關(guān)節(jié)炎就容易發(fā)生。胖的人發(fā)病率是正常人的好幾倍。肥胖的病人如果把體重減掉5公斤，發(fā)病率就會(huì)減少50%，所以肥胖的人要控制體重。

3.特殊職業(yè)人群 比如說(shuō)運(yùn)動(dòng)員、模特、農(nóng)村婦女，這三類(lèi)人比較容易得這種病。

4.受過(guò)傷的人 曾經(jīng)受過(guò)傷，特別是膝關(guān)節(jié)受過(guò)傷，會(huì)直接影響到軟骨。軟骨不平會(huì)產(chǎn)生磨損，久而久之就會(huì)發(fā)生退化。

平常應(yīng)該怎么預(yù)防老寒腿？

第一，控制體重，愛(ài)護(hù)關(guān)節(jié)，從減重開(kāi)始?！袄虾取闭f(shuō)到底還是關(guān)節(jié)病，大家一方面別辜負(fù)了老母親的心，冷得時(shí)候記得加衣，而控制體重則是保持健康的必由之路。

第二，運(yùn)動(dòng)量力而行，盡量多樣化。選擇專(zhuān)業(yè)裝備，更結(jié)合自身的身體狀況、天氣情況，選擇不同的運(yùn)動(dòng)方式。

第三，及時(shí)就醫(yī)，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，盡快就醫(yī)，不要硬撐。不管哪個(gè)人群，都應(yīng)該注重保護(hù)自己的關(guān)節(jié)，喜歡運(yùn)動(dòng)的人，更要懂得考慮自己關(guān)節(jié)的感受哦！