有時(shí)強(qiáng)光刺激易致白內(nèi)障

強(qiáng)光優(yōu)勢(shì)刺激易致白內(nèi)障。法國(guó)德?tīng)栔鞒值囊豁?xiàng)研究證實(shí)，長(zhǎng)時(shí)間暴露在強(qiáng)烈陽(yáng)光下會(huì)明顯增加患白內(nèi)障的危險(xiǎn)性。他們把法國(guó)地中海沿岸城市塞特的2500名60歲以上的老人作為研究對(duì)象，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常接觸強(qiáng)光者如電焊工和喜歡戶外活動(dòng)的人，患白內(nèi)障的比例大大高于其他人群。此外，外出習(xí)慣佩戴太陽(yáng)鏡的人比其他人患白內(nèi)障的比例低40%。所以，他們建議人們?cè)趶?qiáng)光下活動(dòng)或工作時(shí)，應(yīng)注意佩戴質(zhì)量好的太陽(yáng)鏡。

老年人缺水易患白內(nèi)障

老年人缺水易患白內(nèi)障。近年研究發(fā)現(xiàn)，如果老人發(fā)生脫水或患嚴(yán)重腹瀉，就容易罹患白內(nèi)障。據(jù)有關(guān)資料表明，發(fā)生過(guò)一次脫水的老人，患白內(nèi)障的幾率高出正常人4倍;曾兩次發(fā)生脫水或嚴(yán)重腹瀉者，患白內(nèi)障的幾率高出正常人21倍。因?yàn)樗侨梭w重要的組成成分，當(dāng)體內(nèi)丟失10%的水分時(shí)，就無(wú)法正常維持生命活動(dòng)。人的眼睛內(nèi)液體含量較高，當(dāng)人體缺水引起晶狀體蛋白變性時(shí)，最終就會(huì)引起晶狀體混濁而誘發(fā)白內(nèi)障。

眼老花減輕

眼老花減輕，部分老年人平時(shí)需要戴老花眼鏡來(lái)看書讀報(bào)，但他們會(huì)忽然發(fā)現(xiàn)自己不需要戴老花眼鏡看得也很清楚了，有的老年人很開(kāi)心，事實(shí)上，這卻不是個(gè)好兆頭，這是因?yàn)槔夏臧變?nèi)障初發(fā)時(shí)，晶狀體凸度增加，屈光近點(diǎn)發(fā)生改變的緣故，是白內(nèi)障的早期癥狀之一。

視物模糊

視物模糊，視物逐漸模糊，有時(shí)會(huì)覺(jué)得光線周圍出現(xiàn)光圈以及物體的顏色不夠明亮。如果白內(nèi)障患者是在夜間開(kāi)車的話，會(huì)有一種對(duì)面過(guò)來(lái)的汽車車頭燈太刺眼而感不適或煩躁的感覺(jué)。但一般而言，白內(nèi)障早期癥狀發(fā)展的過(guò)程相當(dāng)緩慢，并視晶狀體最混濁的位置及其發(fā)展過(guò)程而定。

眼前暗影

白內(nèi)障初期，晶狀體的部分混濁位于瞳孔區(qū)，在眼前可以出現(xiàn)位置固定、形狀不變的點(diǎn)狀或片狀陰影。它與玻璃體混濁引起的飛蚊癥有所區(qū)別，后者的暗影是可動(dòng)的，雖然活動(dòng)范圍不大，但時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，形狀多變。

預(yù)防脫水。人在脫水的狀態(tài)下(如不明原因引起的腹瀉、嘔吐等)，正常體液代謝發(fā)生紊亂，就會(huì)產(chǎn)生一些異常的化學(xué)物質(zhì)，損害晶狀體，導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生。而對(duì)已患有白內(nèi)障的人來(lái)說(shuō)，脫水可以使病情進(jìn)一步加重。因此要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，及時(shí)補(bǔ)充液體。

盡量減少燈光下近距離工作及閱讀的時(shí)間，避免過(guò)度疲勞。

控制血糖、血壓，保持良好的心肺功能。

平時(shí)注意保持情緒穩(wěn)定，避免精神過(guò)度緊張。應(yīng)注意勞逸結(jié)合，生活有規(guī)律。

控制體重，忌煙限酒，少飲濃茶、咖啡等刺激性的飲料。

卡塔林滴眼液亦稱白內(nèi)停滴眼液

能阻斷氨基酸的異常代謝，使晶體保持透明，可阻止白內(nèi)障發(fā)展，滴眼每次1～2滴，每日3～4次。

眼生素(眼明)

從牛眼內(nèi)容物中提取而得，其成分為多樣氨基酸、多肽、核苷酸及微量鈣、鎂等。具有增強(qiáng)眼的新陳代謝，促進(jìn)角膜上皮組織再生等作用。用于早期老年性白內(nèi)障的治療 。

谷胱甘肽滴眼液(益視安、得視安、乃奇安)

可阻止晶狀體混濁化即阻止白內(nèi)障的進(jìn)展，或使之恢復(fù)透明?？捎糜谠缙诶夏晷园變?nèi)障的治療，少數(shù)人用后可能出現(xiàn)瘙癢、刺激感、眼部充血、一過(guò)性視力模糊等癥狀，停藥后即消失。不宜與磺胺類、四環(huán)素類藥合用。

氨肽碘滴眼液

氨肽碘是一種從動(dòng)物臟器(眼球及甲狀腺)中提取精制而成的生化藥品，含有谷氨酸、胱氨酸等多種氨基酸和有機(jī)化合碘及多肽等成分?？纱龠M(jìn)眼部微血管擴(kuò)張和血液循環(huán)，從而改善病眼的新陳代謝，促進(jìn)病變和滲出物的吸收，有助于早、中期白內(nèi)障的治療和控制，使視力有所改善和提高。但對(duì)成熟前期和成熟期的白內(nèi)障效果不顯著。滴藥后，眼部略感刺激和充血，一般可自行消失，不必停藥。使用時(shí)應(yīng)防止滴眼液瓶口污染，打開(kāi)后一周內(nèi)用完。如發(fā)現(xiàn)藥液混濁，應(yīng)停止使用。

起居飲食要規(guī)律，注意勞逸結(jié)合。

看書時(shí)間

閱讀和看電視時(shí)間應(yīng)控制在一小時(shí)內(nèi)，每隔一小時(shí)應(yīng)到戶外活動(dòng)或閉眼休息，晚上或光線較差時(shí)最好不要看書。

避開(kāi)強(qiáng)紫外線

強(qiáng)光特別是太陽(yáng)光紫外線對(duì)晶體損害較重，照射時(shí)間愈長(zhǎng)，患白內(nèi)障的可能性愈大。為避免暴露在強(qiáng)烈陽(yáng)光下，需要一頂大檐帽子和一副深色墨鏡用來(lái)遮蔽紫外線。

避免機(jī)體缺水

眼內(nèi)的晶狀體也是個(gè)活體結(jié)構(gòu)，在進(jìn)行著不斷的代謝，水分在其代謝和保持透明過(guò)程中起著重要作用。體內(nèi)缺水是導(dǎo)致晶體變濁的原因之一。因此，讓自己養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，白水、茶水都喝;最好買一個(gè)果漿機(jī)，自己制造鮮果汁，既補(bǔ)充了水份，又補(bǔ)充了維生素。特別注意防止腹瀉、嘔吐、大量出汗，那會(huì)造成脫水，對(duì)晶狀體不利。