老年白內(nèi)障在中老年人中是很常見(jiàn)的一種眼科疾病，它給中老年人的身心健康帶來(lái)了很大的影響，我們一定要多加注意，積極地治療。在治療白內(nèi)障的基礎(chǔ)上注意日常的護(hù)理，這樣可以有效地緩解疾病的病情。下面，佰佰安全網(wǎng)小編就來(lái)詳細(xì)的介紹一下老人白內(nèi)障要注意什么，希望能夠幫助到大家。

注意用眼衛(wèi)生

中老年一旦患上白內(nèi)障的最主要體現(xiàn)就是視力下降，這時(shí)候要避免頻繁用手揉眼，也避免用不潔毛巾擦 眼。久坐看書(shū)看報(bào)后應(yīng)間隔1~2小時(shí)起身自由活動(dòng)10~15分鐘，舉目遠(yuǎn)眺，多看看綠色植物同時(shí)配合眼保健操。作息要保持睡眠的充足，避免眼部疲勞和過(guò)度用眼。

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充維生素

生活中多補(bǔ)充B2、C、E，鋅，可適當(dāng)多吃枸杞子。枸杞對(duì)眼部健康很有幫助。中老年患者每天可服用維生素B2，維生素C對(duì)抑制白內(nèi)障形成有明顯作用。富含維生素C的食物也可以適量多吃。

不要忽視身體其它疾病

白內(nèi)障與高血壓、糖尿病、動(dòng)脈硬化等全身疾患存在一定的關(guān)聯(lián)，因此中老年白內(nèi)障患者應(yīng)同步治療此疾病。切莫忽視。

避免紫外線

白內(nèi)障與紫外線照射存在直接關(guān)系，患者日常應(yīng)適當(dāng)避免過(guò)多陽(yáng)光照射所產(chǎn)生的紫外線及某些化學(xué)及金屬物質(zhì)，諸如：三硝基甲苯、二硝基酚、鋼鐵、銀、汞等因素的影響，出門(mén)請(qǐng)戴太陽(yáng)鏡。做好眼部的防曬措施。

避免久處在強(qiáng)光處和暗處

中老年白內(nèi)障患者非常不適宜在強(qiáng)光和暗處呆太長(zhǎng)時(shí)間，同時(shí)要注意不要用眼過(guò)度，注意會(huì)誘發(fā)青光眼。同時(shí)可能發(fā)生頭暈，頭痛，視力模糊不清，看燈光產(chǎn)生有虹圈視覺(jué)等現(xiàn)象，出現(xiàn)這些情況患者需及時(shí)檢查治療。

小編寄語(yǔ)：作為子女，我們也應(yīng)在生活中多了解老人患有白內(nèi)障怎么辦等相關(guān)常識(shí)，掌握老人疾病安全小知識(shí)，才能更好的保護(hù)他們的健康。

責(zé)任編輯:王小麗