高空拓展項(xiàng)目既可以在自然環(huán)境中建造，又可以在室內(nèi)建造，被廣泛應(yīng)用于度假村、城市公園、旅游景區(qū)、森林公園、戶外俱樂(lè)部、拓展基地等。

高空拓展項(xiàng)目是一項(xiàng)健康時(shí)尚的游樂(lè)項(xiàng)目，主要是用各種各樣的設(shè)備在樹與樹（或建筑物與建筑物）之間連接出一條條線路，玩家需要用爬、滑、跳、跨等動(dòng)作通過(guò)懸空橋梁、網(wǎng)道、步道等趣味環(huán)節(jié)來(lái)進(jìn)行探險(xiǎn)，匯集了多種戶外運(yùn)動(dòng)元素，為參與者提供感官上的刺激。

高空拓展項(xiàng)目適用人群廣泛，每個(gè)年齡段的人都可以在這里找到適合自己的探險(xiǎn)項(xiàng)目，是企業(yè)團(tuán)建、好友聚會(huì)等活動(dòng)的不二之選。

1、 運(yùn)營(yíng)成本低。投資高空拓展項(xiàng)目只需要雇傭少量的員工，即可使顧客獲得愉悅的玩樂(lè)體驗(yàn)。多樂(lè)星高空拓展項(xiàng)目安全裝備均采用國(guó)際進(jìn)口設(shè)備產(chǎn)品，使用壽命長(zhǎng)，一次投入，多年受益，可以降低維修費(fèi)用，減少后期維護(hù)成本。

1、 攀巖。攀巖是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，做好保護(hù)措施后爬上去，觸摸到最上面的綠色巖點(diǎn)即為挑戰(zhàn)成功。

2、 懸崖速降。選擇崖面平坦、高度適合的崖壁，用專業(yè)的登山繩作保護(hù)，由崖壁主體緣繩下躍，從崖頂下降到崖底的一種運(yùn)動(dòng)。主要裝備有一根主繩，上面裝有一個(gè)下降器和一個(gè)八字環(huán)，由速降者自己控制，起著決定下降速度的作用。

3、 空中抓杠。空中抓杠是一個(gè)以自我挑戰(zhàn)為主的項(xiàng)目，要求每一位隊(duì)員都要獨(dú)立爬上9米高的高臺(tái)，并在直徑僅為25公分的圓盤上站立，然后從圓盤上奮力越出，去抓住橫在空中的單杠。

4、 斷橋。斷橋是挑戰(zhàn)自我、超越自我的個(gè)人項(xiàng)目，要求所有隊(duì)員在離地面8米高的斷橋一側(cè)躍到另一側(cè),再跳回來(lái)。

5、 畢業(yè)墻。畢業(yè)墻是一個(gè)團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求所有隊(duì)員必須在40分鐘內(nèi)，沒(méi)有任何輔助工具，借助團(tuán)隊(duì)的力量翻越4米的高墻即挑戰(zhàn)成功。

1、 護(hù)膝。膝蓋有時(shí)候很有趣，貌似堅(jiān)硬卻很脆弱，尤其是一些場(chǎng)合，比如爬桿或是跳躍的時(shí)候總是會(huì)影響到膝蓋，所以保護(hù)膝蓋很重要，而高空項(xiàng)目中的單桿更需要護(hù)膝了。

2、 安全頭盔。安全頭盔是必不可少的，高空項(xiàng)目需要爬上爬下，頭部是人類最關(guān)鍵的部位之一，所以保護(hù)好頭部是最重要的，也是首要的。

3、 上升器/下升器。這些事輔助人們?cè)诳罩猩舷露O(shè)計(jì)的，并且可以很好的保證人們的安全，這些器材都是經(jīng)過(guò)專業(yè)人士檢查復(fù)查再使用的。

4、 安全保護(hù)繩。只要超過(guò)二米其實(shí)都應(yīng)該有保護(hù)裝備，而安全保護(hù)繩起到了非常大的作用，保護(hù)人體不受傷害。

5、 各種鎖器，如鋼鎖、主鎖等，這些鎖是為了讓我們的安全系數(shù)提高，并且起到銜接和鎖住的作用，沒(méi)有他們，僅憑一根繩索還是不夠的。

我們要知道的就是，恐高是一種心理障礙的問(wèn)題，對(duì)高度有著天生的一種恐懼。而正是這種恐懼使自己的身體和心理產(chǎn)生了不適應(yīng)的反應(yīng)，其實(shí)如果真的要想改變自己的恐高心理，那么我們可以選擇的方法其實(shí)還是有很多的。

1、心理暗示

去觀看一些關(guān)于飛行或者高空作業(yè)的電影和紀(jì)錄片，慢慢的讓自己能夠適應(yīng)以一個(gè)俯視的角度去觀察地面上的東西，也在心里面給自己做暗示現(xiàn)在自己就站在很高的地方，去俯瞰地面上的一切。通過(guò)這種心理暗示，自己也就會(huì)有個(gè)那種已經(jīng)站在很高的地方去往下看的感覺(jué)，慢慢的我們適應(yīng)了這種感覺(jué)也就不會(huì)再恐高了。

通過(guò)肌肉記憶和心理暗示的方法，我們會(huì)慢慢的讓自己戰(zhàn)勝恐高的心理，讓自己能夠去面對(duì)自己心中的恐懼，從而讓自己遠(yuǎn)離這種痛苦。其實(shí)有的時(shí)候如果我們真的沒(méi)辦法做到戰(zhàn)勝恐高癥的這種表現(xiàn)，那么就隨遇而安好了，有的時(shí)候不要太過(guò)勉強(qiáng)自己，也許這樣才能讓我們生活得更加快樂(lè)。

1、 要用正確的姿勢(shì)去攀爬立柱，若是在橋上掉下來(lái)千萬(wàn)不要去抓安全繩和背部的鋼扣繩。

2、 準(zhǔn)備上場(chǎng)挑戰(zhàn)之前一定要檢查好安全問(wèn)題，包括挑戰(zhàn)者的保護(hù)裝備，還有項(xiàng)目道具的機(jī)械運(yùn)行。

3、 地面的保護(hù)者要隨著挑戰(zhàn)者的移動(dòng)方向而移動(dòng)。

4、 若是不小心掉下要捂住自己的臉部保護(hù)自己，一只手捂住臉蛋和眼睛，一只手捂住喉部的位置，還有不可以抓住黃色安全衣。

5、 負(fù)責(zé)安全工作的工作人員要時(shí)刻關(guān)注挑戰(zhàn)者，并且在挑戰(zhàn)者攀爬的時(shí)候要隨時(shí)收繩。

6、 地面人員不要拍掌，看到地面上的繩不能踩，否則有可能會(huì)被卷起來(lái)。

7、 首個(gè)保護(hù)者要距離安全扣80厘米遠(yuǎn)，若挑戰(zhàn)者不小心掉下，保護(hù)者應(yīng)該一節(jié)繩一節(jié)繩地放，千萬(wàn)不可以流水線放繩。

8、 在運(yùn)行中，如果發(fā)生暈眩等身體不適情況時(shí)，要馬上與管理人員聯(lián)系，取得幫助。碰到突發(fā)停電導(dǎo)致設(shè)備懸空或不能離開設(shè)備時(shí)，一定不要亂動(dòng)，要耐心等待管理人員處理和救援。