蹦極跳作為一項(xiàng)勇敢者的運(yùn)動(dòng)，能極大鍛煉向困難與恐懼挑戰(zhàn)的勇氣。蹦極跳作為一項(xiàng)娛樂健身活動(dòng)，安全可靠，只要心理健康，身體狀況良好，男女老幼，均可參加?？墒悄欠裰?a href="http://htin8.cn/kp/2776.htm" target="_blank">我們?cè)诒臉O時(shí)該注意什么？佰佰安全網(wǎng)來了解下這方面的極限運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)。

蹦極的定義

蹦極，也叫機(jī)索跳，白話叫笨豬跳，是近些年來新興的一項(xiàng)非常刺激的戶外休閑活動(dòng)。跳躍者站在約40米以上（相當(dāng)于10層樓）高度的橋梁、塔頂、高樓、吊車甚至熱氣球上，把一端固定的一根長(zhǎng)長(zhǎng)的橡皮條綁在踝關(guān)節(jié)處然后兩臂伸開，雙腿并攏，頭朝下跳下去。綁在跳躍者踝部的橡皮條很長(zhǎng)，足以使跳躍者在空中享受幾秒鐘的“自由落體”。當(dāng)人體落到離地面一定距離時(shí)，橡皮繩被拉開、繃緊、阻止人體繼續(xù)下落，當(dāng)?shù)竭_(dá)最低點(diǎn)時(shí)橡皮再次彈起，人被拉起，隨后，又落下，這樣反復(fù)多次直到橡皮繩的彈性消失為止，這就是蹦極的全過程。

蹦極存在哪些安全隱患？

一、暫時(shí)性的失明

在下落過程中視網(wǎng)膜下毛細(xì)血管的破裂而造成暫時(shí)性的失明，一般幾天之內(nèi)就可以恢復(fù)。

二、人體關(guān)節(jié)的傷害

對(duì)人體關(guān)節(jié)的傷害，輕者造成骨折、四肢麻痹，嚴(yán)重的造成永久性傷殘;

三、潛在的運(yùn)動(dòng)傷害

由于蹦極是新興的運(yùn)動(dòng)，很多潛在的運(yùn)動(dòng)傷害還沒有得到充分的研究，很可能會(huì)有其他潛在的傷害未被發(fā)現(xiàn)和證實(shí)。

四、蹦極設(shè)備和培訓(xùn)安全隱患

蹦極設(shè)備缺乏檢修、維護(hù)，調(diào)試不當(dāng)，超期服役，或者工作人員缺乏必要的培訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)

五、經(jīng)營(yíng)蹦極團(tuán)體的資格

經(jīng)營(yíng)蹦極的俱樂部或公司沒有遵照必要的安全條例，甚至根本沒有取得合法的運(yùn)營(yíng)資格就大玩這種生死游戲等等，都是釀成一樁樁事故的根源。

蹦極的裝備有哪些？

一般來說，蹦極前一定要仔細(xì)檢查好裝備。一般裝備有以下幾種：

彈跳繩---般蹦極地點(diǎn)都有專業(yè)彈跳繩，舊式彈跳蠅沒有安全繩的后備系統(tǒng)。新式彈跳繩采用“雙保險(xiǎn)”，為防意外，彈跳繩的設(shè)計(jì)皆按人體下降速度及反彈高度精確的分為輕繩及重繩。安全系數(shù)較高。

扣環(huán)---扣環(huán)的作用在于連結(jié)彈跳繩與彈跳者的重要環(huán)節(jié)，一般采用的扣環(huán)為純鋼制品，每個(gè)安全鋼扣環(huán)皆可承受約4,772公斤之重量。

綁腰裝備---進(jìn)行前跳式蹦極或后躍式蹦極時(shí)采用的裝備，可將蹦極者腰部固定于彈跳繩一端。

綁腳裝備---自由式蹦極的必備，用于捆綁腳踝。

綁腰裝備---進(jìn)行往前跳及花式跳法時(shí)使用的工具，功用在于保護(hù)背部和平衡身體。

抱枕---蹦極時(shí)抱在懷中，可平衡身體，也可消除緊張感。

蹦極的跳法分類有哪些？

按跳法分類

1.綁腰后躍式

此跳法為綁腰站于跳臺(tái)上采用后躍的方式跳下，此跳法為彈跳初學(xué)者之第一個(gè)規(guī)定基本動(dòng)作，彈跳時(shí)仿佛掉入無底洞，仿若整個(gè)心臟皆跳出，約5秒鐘時(shí)突然往上反彈，反彈持續(xù)4一5次，定神一看，自己已安全懸掛于半空中，整個(gè)過程約1分鐘，真是緊張又刺激。

2.綁腰前撲式

此跳法為綁腰站于跳臺(tái)上面前撲的方式躍下。此跳法為彈跳初學(xué)者之第一個(gè)基本動(dòng)作做的另一種嘗試跳法。此種跳法近似于綁腰后躍式，但彈跳者為面朝下。當(dāng)玩家面朝下墜落時(shí)，看著地面撲面而來，聽著風(fēng)聲忽忽吹過耳邊，真正感受到視覺上的恐怖與無助。彈跳繩停止反彈時(shí)能真正享受重生的欣喜。

3.綁腳高空跳水式

此跳法為彈跳者表現(xiàn)英姿最酷的跳法，此種跳法為將裝備綁于腳踝上，彈跳者站于跳臺(tái)上面朝下，如奧運(yùn)選手跳水時(shí)的神氣風(fēng)情，彈跳者于倒數(shù)5、4、3、2、1后即展開雙臂，向下俯沖，仿若雄鷹展翅，氣概非凡。

4.綁腳后空翻式

此種跳法是彈跳跳法中難度最高但也最神氣的跳法。此種跳法為將裝備綁于腳踝上，彈跳者站于跳臺(tái)上背朝后，彈跳者于倒數(shù)5、4、3、2、1后即展開雙臂，向后空翻，此種跳法需要強(qiáng)壯的腰力及十足的勇氣，若您認(rèn)為您的膽識(shí)超人，不妨在體驗(yàn)過綁腰、綁腳彈跳后，向自己的勇氣挑戰(zhàn)。

5.綁背彈跳

此種跳法被彈跳教練喻為最接近死亡的感受，彈跳者將裝備綁于背上，于倒數(shù)5、4、3、2、1后雙手抱胸雙腳往下懸空一踩，仿佛由高空墜落，頓時(shí)感覺大地懸轉(zhuǎn)，地面事物由小變大，整個(gè)過程仿若向死神打交道，真是刺激、過隱到極點(diǎn)。待您親自體驗(yàn)。

6.雙人跳

此種跳法為你讓你的戀人向您宣誓愛的證言的最高境界，雙人于空中反彈時(shí)，彈跳繩將兩人緊緊扣在一起，此時(shí)是您許下諾言的最佳時(shí)刻，當(dāng)然，我們要求其中一方必需要有彈跳經(jīng)驗(yàn)才能進(jìn)行此項(xiàng)甜蜜又驚險(xiǎn)的雙人跳。

雙人跳由于存在一定的風(fēng)險(xiǎn)，因此只有跳過蹦極的人才可以進(jìn)行雙人跳。沒有蹦極經(jīng)驗(yàn)是絕對(duì)不允許的。

按地點(diǎn)分類

橋梁蹦極：在橋梁上伸出一個(gè)跳臺(tái)，或在懸崖絕壁上伸出一個(gè)跳臺(tái)；

塔式蹦極：主要是在廣場(chǎng)上建造一個(gè)斜塔，然后在塔上伸出一個(gè)跳臺(tái)；

火箭蹦極：顧名思義，將人象火箭一樣向上彈起，然后上下彈躍。

按操作分類

綁腰--踏出彈跳的第一步。

綁背--想嘗試電梯斷線后的墜落嗎？

綁腳--可體驗(yàn)奧運(yùn)跳水選手俯沖的快感（這種蹦極的前提是腳或腿沒有折斷的歷史，從醫(yī)學(xué)的角度說，骨骼斷裂過的玩家是絕對(duì)禁止蹦極的）。

自由式--可碰水、前滾翻、后滾翻、單人跳、雙人跳等等，每種玩法都會(huì)讓您有不同的感受。

蹦極的注意事項(xiàng)

蹦極作為一種極限運(yùn)動(dòng)，那么它都有哪些需要注意的事情呢?接下來小編來給大家介紹。

1.在決定蹦極之前要確保天氣狀況良好。

2.如果風(fēng)力太大的話，會(huì)嚴(yán)重影響你彈跳的方向，這樣便會(huì)帶來不安全的因素。

3.如果當(dāng)?shù)卦谙掠辏蜃罱欢螘r(shí)間經(jīng)常下雨，繩子可能受潮，也會(huì)造成安全隱患。

4.跳之前要確定所有設(shè)備都能安全使用。

5.蹦極一般用豎鉤或彈簧來保證安全，這些設(shè)施應(yīng)該被牢牢地固定在正確的地方。

曾經(jīng)因?yàn)檫@些設(shè)備沒有安裝對(duì)地方而發(fā)生過事故，因此你起跳前應(yīng)該確保它們已經(jīng)安裝好。

6.飲酒后不要參加蹦極活動(dòng)。

酒精不僅會(huì)損害你的判斷力，還會(huì)使你急于冒險(xiǎn)，并且不太在意安全措施。

7.確保繩子垂出去的方式能夠讓你安全彈跳，如果繩子被鉤住或纏在一起的話，你就有可能受傷。

許多蹦極點(diǎn)都使用一條主安全繩，另外還有一條備用繩，以在第一條發(fā)生斷裂時(shí)派上用場(chǎng)。

8.蹦極活動(dòng)的組織者應(yīng)該是一家合法經(jīng)營(yíng)的公司。蹦極教練要有資格、有常識(shí)并有經(jīng)驗(yàn)。許多急功近利的組織者根本就缺少經(jīng)驗(yàn)，設(shè)備也不完善。據(jù)記載，蹦極活動(dòng)中的第一起死亡事故就是因?yàn)榻叹殯]有把繩索系好，繩子看起來是系在鉤子上了，其實(shí)沒有。另外，由于蹦極是一項(xiàng)具有冒險(xiǎn)性的活動(dòng)，你最好參加保險(xiǎn)。

9.一些地方提供非常危險(xiǎn)的蹦極形式。例如有些雙人式蹦極，兩人在狹小的空間內(nèi)不受控制地上下彈跳，他們可能撞到對(duì)方，繩子也可能絞在一起。除非非常有經(jīng)驗(yàn)，并且蹦極者之間的空間也足夠大，否則你應(yīng)避免這種危險(xiǎn)的方式。

10.蹦極對(duì)身體素質(zhì)要求較高，凡是有心、腦病史的人不能參加。凡是深度近視者要慎重，因?yàn)橛彩奖臉O跳下時(shí)頭朝下，人身體以9.8米/秒方的加速度下墜，很容易腦部充血而造成視網(wǎng)膜脫落。跳下前應(yīng)充分活動(dòng)身體各部位，以防扭傷或拉傷。著裝要盡量簡(jiǎn)練，合身，不要穿易飛散或兜風(fēng)的衣物，否則曝光可沒人管。跳出后要注意控制身體，不要讓脖子或胳膊被彈索卷到。最后，如果采用綁腿式跳法，腿部和腳部一定不能有骨折的病史!

看了以上的文章相信大家都已經(jīng)對(duì)蹦極有了一個(gè)客觀的了解了吧，其實(shí)呢蹦極并沒有那么可怕，只要技巧得當(dāng)都沒有任何的問題的。在此呢，小編告訴大家，拿出自己最大的勇氣來跨出這一小步，你的人生就會(huì)邁出一大步。