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骨關(guān)節(jié)疾病是非常嚴(yán)重的。骨關(guān)節(jié)疾病不但會(huì)引起關(guān)節(jié)疼痛,嚴(yán)重時(shí)或治療不當(dāng)會(huì)造成關(guān)節(jié)變形(內(nèi)翻或外翻畸形)、屈曲攣縮、屈伸功能受限,走路絞鎖、不穩(wěn)、摔跤,甚至無(wú)法行走。因?yàn)樘弁从绊懶凶撸顒?dòng)量下降又會(huì)造成肥胖,增加心肺負(fù)擔(dān),全身健康狀況下降。另外還會(huì)造成患者因?yàn)閷?duì)不斷增加體重的擔(dān)心而出現(xiàn)心理抑郁。
首先,骨關(guān)節(jié)疾病會(huì)造成劇烈疼痛。當(dāng)體內(nèi)當(dāng)鄰近的神經(jīng)根受壓時(shí),會(huì)引發(fā)局部疼痛、發(fā)僵,麻木等感覺(jué)。當(dāng)炎癥或骨刺壓迫坐骨神經(jīng)時(shí),患肢會(huì)有劇烈的麻痛、灼痛、抽搐、竄痛、向整個(gè)下肢放射。
其次,活動(dòng)受限,影響工作。骨關(guān)節(jié)炎會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)酸痛、僵硬,蹲起時(shí)疼痛,不能提重物,運(yùn)動(dòng)、受涼后及陰雨天氣加重。腰椎關(guān)節(jié)疾病會(huì)導(dǎo)致腰部酸痛、僵硬及疲憊感,患者彎腰困難,壓迫局部神經(jīng)引起坐骨神經(jīng)炎等。甚至,嚴(yán)重者會(huì)誘發(fā)其他并發(fā)癥。導(dǎo)致脊椎側(cè)彎、關(guān)節(jié)變形、胸椎彎曲、頸椎變形;嚴(yán)重者會(huì)影響到心臟功能、腸道功能,并對(duì)心腦血管及高血壓等多種病癥產(chǎn)生影響。
老人骨關(guān)節(jié)疾病是非常危險(xiǎn)的,骨關(guān)節(jié)疾病會(huì)嚴(yán)重影響到患者的正常生活。骨關(guān)節(jié)疾病具有起病緩慢,持續(xù)性進(jìn)展,病程長(zhǎng)的特點(diǎn),這樣不但嚴(yán)重影響病人的學(xué)習(xí)、工作和生活,隨著病情逐漸加重,疾病走向晚期引起關(guān)節(jié)變形、殘廢。
首先,骨關(guān)節(jié)疾病會(huì)造成劇烈疼痛。當(dāng)體內(nèi)當(dāng)鄰近的神經(jīng)根受壓時(shí),會(huì)引發(fā)局部疼痛、發(fā)僵,麻木等感覺(jué)。當(dāng)炎癥或骨刺壓迫坐骨神經(jīng)時(shí),患肢會(huì)有劇烈的麻痛、灼痛、抽搐、竄痛、向整個(gè)下肢放射。
其次,活動(dòng)受限,影響工作。骨關(guān)節(jié)炎會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)酸痛、僵硬,蹲起時(shí)疼痛,不能提重物,運(yùn)動(dòng)、受涼后及陰雨天氣加重。腰椎關(guān)節(jié)疾病會(huì)導(dǎo)致腰部酸痛、僵硬及疲憊感,患者彎腰困難,壓迫局部神經(jīng)引起坐骨神經(jīng)炎等。甚至,嚴(yán)重者會(huì)誘發(fā)其他并發(fā)癥。導(dǎo)致脊椎側(cè)彎、關(guān)節(jié)變形、胸椎彎曲、頸椎變形;嚴(yán)重者會(huì)影響到心臟功能、腸道功能,并對(duì)心腦血管及高血壓等多種病癥產(chǎn)生影響。
老人什么情況下容易患骨關(guān)節(jié)疾病
1、關(guān)節(jié)的急性損傷:急性創(chuàng)傷致關(guān)節(jié)內(nèi)骨折、脫位,如股骨頭骨折、脛骨平臺(tái)骨折等,骨折難以完全復(fù)位或復(fù)位不佳,導(dǎo)致關(guān)節(jié)面不對(duì)稱和關(guān)節(jié)畸形,可引起軟骨的增生修復(fù)失常,關(guān)節(jié)的退行性變;關(guān)節(jié)面畸形,如髖關(guān)節(jié)可因骨骺滑脫而發(fā)生脫位,在膝關(guān)節(jié)發(fā)生膝內(nèi)外翻,使應(yīng)力傳達(dá)異常,也可使關(guān)節(jié)受損。
2、長(zhǎng)期的關(guān)節(jié)勞損:慢性勞損如關(guān)節(jié)負(fù)荷過(guò)重,是關(guān)節(jié)退變的最常見(jiàn)原因。關(guān)節(jié)面上長(zhǎng)期承受過(guò)大的負(fù)荷,如長(zhǎng)期背負(fù)重物使髖、膝關(guān)節(jié)勞損;或者關(guān)節(jié)上承受不大但很有害的應(yīng)力,如剪切應(yīng)力,也很容易導(dǎo)致軟骨磨損退變。
3、先天性疾病失于治療:先天性髖脫位、膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻和外翻(羅圈腿)等,這些畸形使人體失去正常的負(fù)荷力線,關(guān)節(jié)承受過(guò)大的應(yīng)力,導(dǎo)致關(guān)節(jié)早期退變;同時(shí)關(guān)節(jié)軟骨失去正常關(guān)節(jié)的覆蓋和營(yíng)養(yǎng),導(dǎo)致早期退變。
老年人骨關(guān)節(jié)疾病后怎么調(diào)理
(一)合理營(yíng)養(yǎng)
1、補(bǔ)充有抗氧化作用的營(yíng)養(yǎng)素。
國(guó)內(nèi)外的研究都證實(shí)了機(jī)體在代謝氧化過(guò)程中產(chǎn)生的自由基可以破壞細(xì)胞生物膜,導(dǎo)致細(xì)胞病變甚至死亡,故是衰老的重要原因。
2、補(bǔ)充鈣和膠原質(zhì)。鈣和膠原質(zhì)是組成骨骼和關(guān)節(jié)的基本原料。就像現(xiàn)在很多老年人知道補(bǔ)鈣的同時(shí)必需補(bǔ)充骨膠原蛋白。
3、經(jīng)常補(bǔ)水。水是萬(wàn)物賴以生存的基本物質(zhì),人的體液就占了體重的60%。保持充足的體液和正常的體液循環(huán)才能保證生命活動(dòng)的正常進(jìn)行。
(二)合理運(yùn)動(dòng);人們常說(shuō)“生命在于運(yùn)動(dòng)”,是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)既是生命存在的外在特征,也是維持生命的基本要求。
1、選對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。并不是所有運(yùn)動(dòng)都適合每一個(gè)人,應(yīng)該根據(jù)各人的不同身體狀況和需求選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。中老年人運(yùn)動(dòng)的目的是健身、養(yǎng)身,所以不適合選擇挑戰(zhàn)體能極限的競(jìng)技體育項(xiàng)目;中老年骨關(guān)節(jié)病患者也不適宜選擇有沖擊性動(dòng)作的跳竄、跑步和登山等運(yùn)動(dòng),而應(yīng)選動(dòng)作柔和、節(jié)奏舒緩的有氧運(yùn)動(dòng),如散步、健身氣功、門球和太極拳等。
骨關(guān)節(jié)疾病老人有哪些禁忌
1、忌長(zhǎng)期臥床:要適當(dāng)增加戶外活動(dòng),堅(jiān)持合理鍛煉,盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。
2、忌體重過(guò)重:超體重者應(yīng)控制飲食,增加活動(dòng)量,減輕體重,以利于減輕關(guān)節(jié)負(fù)重。
3、忌重復(fù)性微小傷害,重復(fù)性的微小傷害可以造成軟骨損害。重復(fù)微小傷害包括那些與工作相關(guān)的活動(dòng),如反復(fù)或持續(xù)跪姿、蹲姿或其他使膝關(guān)節(jié)受力加大的姿勢(shì)。不要或盡量少爬山、爬樓梯或做下蹲起立等活動(dòng),這些運(yùn)動(dòng)可增加關(guān)節(jié)扭力或使關(guān)節(jié)面負(fù)荷過(guò)大。避免久站、久坐,不要讓關(guān)節(jié)處于某一體位時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。要穿鞋底厚實(shí)而有彈性,減震功能好的鞋子,或在鞋內(nèi)墊楔形鞋墊,使體重造成的對(duì)關(guān)節(jié)軟骨的壓力重新分布,減少關(guān)節(jié)應(yīng)力。
4、忌關(guān)節(jié)劇烈活動(dòng)和過(guò)度負(fù)重,防止關(guān)節(jié)承受不恰當(dāng)?shù)闹亓捅┝?,以減少關(guān)節(jié)的反復(fù)損傷。如髖關(guān)節(jié)或膝關(guān)節(jié)受累者,應(yīng)避免過(guò)久站立、跑步、打球或長(zhǎng)距離步行等。
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