世界杯是每4年舉辦一次，全稱為國(guó)際足聯(lián)世界杯，是由全世界國(guó)家級(jí)別球隊(duì)參加的象征足球界最高榮譽(yù)，以及擁有最大知名度和影響力的足球比賽，在世界杯比賽期間將會(huì)進(jìn)行全面轉(zhuǎn)播，而觀眾將會(huì)超過(guò)35億。

必須要說(shuō)明的就是針對(duì)不同的區(qū)域，可能分配的名額也是不一樣的，如果分到半個(gè)名額的話，則需要不同賽區(qū)進(jìn)行再次對(duì)決，決定出這個(gè)名額所在。

世界杯賽場(chǎng)之中冠軍的爭(zhēng)奪是最為激烈的，在決賽階段，32支球隊(duì)需要平均分為8個(gè)小組先進(jìn)行小組比賽，小組比賽的前兩名在進(jìn)入16強(qiáng)淘汰賽之中。

小組比賽采用單循環(huán)賽制，在4支球隊(duì)之中進(jìn)行比賽，每一支球隊(duì)需要進(jìn)行三場(chǎng)獲得一場(chǎng)勝利獲得三的積分，平了得一分，輸了則不獲得積分，最終按照積分進(jìn)行排名決定最終的晉級(jí)情況。

2022年世界杯時(shí)間是11月21日~12月18日。

1、 由于卡塔爾是一個(gè)足球弱國(guó)，所以在本次世界杯比賽期間，卡塔爾隊(duì)是東道主，他們派出1名前鋒參加本次世界杯。

2、 根據(jù)2022年卡塔爾世界杯規(guī)則，每隊(duì)可派1名球員代表國(guó)家隊(duì)參賽。

3、 正賽階段每隊(duì)只能有2名前鋒和1名后衛(wèi)上場(chǎng),3名中場(chǎng)、5名中場(chǎng)、4名后衛(wèi)、5名前鋒、2名中場(chǎng)、2名后衛(wèi)、1個(gè)前鋒。

4、 小組賽階段每隊(duì)可以派出1名后衛(wèi)、4名中場(chǎng)、2名前鋒和1名中場(chǎng)、2名后衛(wèi)和2名中場(chǎng)、2名后衛(wèi)和1名中場(chǎng)、2名后衛(wèi)和1名中場(chǎng)、2名后衛(wèi)和1名中場(chǎng)、2名后衛(wèi)和1名中場(chǎng)(2)。

5、 淘汰賽階段，每隊(duì)只能有1名前鋒上場(chǎng)。

6、 半決賽階段4名前鋒上場(chǎng)，4名中場(chǎng)、1個(gè)前鋒、2個(gè)后衛(wèi)和1個(gè)前鋒出場(chǎng)，每個(gè)球員只能上場(chǎng)1次。

世界杯的16強(qiáng)是由小組賽每組的前兩名晉級(jí)出來(lái)的。小組賽的前兩名確定以后，他們?cè)?6強(qiáng)的比賽隊(duì)伍也就已經(jīng)確定，具體的分組情況是：

A組的第1名PK B組的第2名；A組的第2名PK B組的第1名。

C組的第1名PK D組的第2名；C組的第2名PK D組的第1名。

E組的第1名PK F組的第2名；E組的第2名PK F組的第1名。

G組的第1名PK H組的第2名；G組的第2名PKH組的第1名。

能夠從小組賽中篩選出來(lái)的隊(duì)伍都是一些比較強(qiáng)悍的隊(duì)伍，每個(gè)小組只有前兩名的球隊(duì)可以出線進(jìn)入淘汰賽的階段，而淘汰賽的階段是有點(diǎn)球、加時(shí)賽進(jìn)行構(gòu)成的，在淘汰賽的賽程安排分別是從a組開(kāi)始一直持續(xù)到H組，最終獲勝的8個(gè)隊(duì)伍將要進(jìn)入1/4決賽，也就是所謂的8強(qiáng)，整個(gè)賽程的設(shè)定是比較激烈的。

1、安裝當(dāng)貝市場(chǎng)

電腦瀏覽器搜索當(dāng)貝市場(chǎng)，進(jìn)入官網(wǎng)，下載當(dāng)貝市場(chǎng)的安裝包，復(fù)制到U盤。然后將U盤插到電視上。打開(kāi)電視上的文件管理器，找到U盤里的當(dāng)貝市場(chǎng)APK安裝包，點(diǎn)擊進(jìn)行安裝。也可以根據(jù)官網(wǎng)對(duì)應(yīng)品牌的安裝教程進(jìn)行安裝。有些電視/投影沒(méi)有U盤也能安裝。

2、安裝咪視界

咪視界是咪咕視頻的TV版，除了看世界杯，還可以看歐冠、五大聯(lián)賽的比賽。

打開(kāi)安裝好的當(dāng)貝市場(chǎng)，搜索MSJ，下載咪視界。

打開(kāi)安裝好的咪視界就可以收看2022卡塔爾世界杯比賽了。

手機(jī)端包括：咪咕視頻APP，抖音視頻APP，央視頻APP；電腦端包括：咪咕視頻和抖音（網(wǎng)頁(yè)版或者客戶端）；電視端包括：CCTV-5，CCTV-5+，CCTV-16?？傊澜绫辈ビ^看方式有很多，可以按照個(gè)人的需要和個(gè)人的選擇方式進(jìn)行最終的觀看。

1、 運(yùn)動(dòng)

看球期間，球迷或許會(huì)為各自喜愛(ài)的球隊(duì)振臂助威。對(duì)于需要熬夜的人而言，適當(dāng)?shù)纳眢w活動(dòng)的確需要?？辞驎r(shí)要避免久坐，建議每半小時(shí)就要站起來(lái)活動(dòng)一下身體，伸伸懶腰。但不可進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是對(duì)于看完部分場(chǎng)次比賽后選擇入眠的球迷來(lái)說(shuō)，過(guò)度運(yùn)動(dòng)或是情緒激動(dòng)都會(huì)對(duì)此產(chǎn)生不良影響。比賽結(jié)束后興奮失眠，可利用洗熱水澡、聽(tīng)輕音樂(lè)等幫助入眠。

2、 睡眠

可以在熬夜前睡1-2小時(shí)，即使無(wú)法入睡，閉目養(yǎng)神同樣能起到休息的作用。在熬夜過(guò)后，次日進(jìn)行午休也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。但需要注意的是，不少人存在“補(bǔ)覺(jué)”誤區(qū)。如果熬夜過(guò)后，在白天過(guò)度補(bǔ)覺(jué)，反而會(huì)打破睡眠規(guī)律，長(zhǎng)久以來(lái)對(duì)身體無(wú)益。

根據(jù)科學(xué)計(jì)算，可采用“熬夜兩小時(shí)，白天午睡半小時(shí)”的比例進(jìn)行補(bǔ)覺(jué)。為了能更好減少外界干擾，在白天入眠時(shí)，可佩戴蒸汽眼罩、耳塞等輔助工具，緩解疲勞的同時(shí)縮短入眠時(shí)間。在睡前喝一杯牛奶或是熱水泡腳，同樣能提高睡眠質(zhì)量。