1.用替代方案滿足孩子的心理需求

對于家長陪伴少，只有在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中可以得到同伴的陪伴，家長可以在家時和孩子一起做家務(wù)、堆積木、拼圖等等陪伴孩子。對于缺少親子的交流，家長可以把孩子當(dāng)成是朋友一起交流生活中的喜、怒、樂。對于逆反心理、故意和家長對著干的孩子，家長要優(yōu)先改善親子關(guān)系，然后解決上網(wǎng)問題。

2.家長可以試著和孩子雙方協(xié)商

家長可以和孩子一起協(xié)商寫一份3個月內(nèi)逐步減少玩手機時間協(xié)議，比如，原來每天玩手機10小時以上，以十天為一個周期，第一個周期減少到8小時、第二個周期減少到5個小時，第三個周期減少到3小時，直至孩子玩手機時間控制在2個小時內(nèi)。根據(jù)孩子的表現(xiàn)，給予獎勵和懲罰。如果孩子可以做到減少玩手機的時間，家長可以帶孩子外出一次旅游，旅游地由孩子自選或是帶孩子到外面吃一頓豐富的美食。如果孩子沒有做到減少玩手機，就罰做一天的家務(wù)或是外出做志愿者一天。

1、 堅決杜絕孩子瀏覽影響身心健康的網(wǎng)站。

網(wǎng)絡(luò)是一個五彩繽紛的社會，有好的內(nèi)容也有壞的內(nèi)容，對于那些"不良網(wǎng)站"、讓孩子心理抑郁的網(wǎng)站、讓孩子心生恐懼的網(wǎng)站等都是要堅決杜絕的。還記得俄羅斯那個叫藍鯨游戲慫恿青少年自殺的組織，不知殘害了多少家庭，如果家長可以及時發(fā)現(xiàn)制止的話，就可能不會發(fā)生不可挽回的事故。

2、 引導(dǎo)孩子利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)。

現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上有很多免費的、收費的學(xué)習(xí)網(wǎng)站，家長可以根據(jù)孩子的興趣給他推薦相應(yīng)的課程，比如孩子喜歡樂高積木，卻因為時間、距離或者經(jīng)濟條件不允許去參加線下課程，那么家長可以在網(wǎng)上給他申報一個樂高積木班，這樣不僅費用少，還不受時間和路線的影響。

3、給孩子自由使用網(wǎng)絡(luò)的時間，但一定要限時。

一、直播平臺和短視頻對青少年帶來的危害

青少年在看直播平臺和短視頻同時，可會看到彈幕評論中的惡言惡語和胡亂調(diào)侃，這將會給青少年的心理帶來巨大的負面影響。在很多短視頻平臺中，有許多炫富視頻，對孩子的正能量的價值觀養(yǎng)成很不利，青少年容易把攀比炫富當(dāng)成了人生追求。很多人在直播平臺和短視頻上展示的是“漂亮的顏值”。這很容易給未成年人造成一個錯覺：長得漂亮好看就可以了！

二、家長應(yīng)該怎么辦呢

父母需要給孩子樹立了好的榜樣，應(yīng)當(dāng)創(chuàng)建良好的家庭文化，讓閱讀、走進大自然等成為家庭業(yè)余生活的重要內(nèi)容。需要轉(zhuǎn)移孩子的注意力，豐富家庭親子活動，當(dāng)孩子要玩電子產(chǎn)品或是不能停下來時，父母使用其它的活動轉(zhuǎn)移孩子的注意力。

父母要給孩子規(guī)定使用手機的時間，解釋玩手機的害處。在當(dāng)今的社會環(huán)境下，對于孩子玩電子產(chǎn)品，無論是過度放縱還是嚴格禁止都是不理性的，把握好其中的分寸才是正確的做法。父母要事先和孩子約定好玩手機的時間，要引導(dǎo)孩子按照規(guī)矩來做，慢慢地孩子也會習(xí)慣于遵守規(guī)矩，不會再沉迷于直播平臺和短視頻。

1.生活太平淡

現(xiàn)在大部分孩子的生活是很簡單的：起床-上學(xué)-放學(xué)，幾乎已經(jīng)是兩點一線的作息很難讓孩子有自己的時間和空間。孩子對生活感到無趣，就會想在網(wǎng)絡(luò)上找找新鮮，而網(wǎng)紅們“自由自在”的生活正好合孩子的胃口，于是孩子就會把網(wǎng)紅當(dāng)做自己的偶像，幻想著有一天自己也能成為網(wǎng)紅。

2.炒作

網(wǎng)紅們?nèi)绻豢孔约好刻熘辈ィ⒉粫瘳F(xiàn)在這么火，幾乎每個網(wǎng)紅的背后，都有一個專業(yè)的團隊幫助他們進行炒作。這些團隊會想出各種各樣的辦法，把一個普普通通的人打造成一個無所不能的網(wǎng)紅。其實這些事情我相信家長都是心知肚明的，看直播也是無聊的時候看一個樂。但孩子們還太小，對很多事情都缺乏自己的判斷力，今天喜歡上這個網(wǎng)紅，明天又成了那個網(wǎng)紅的粉絲，不知不覺中就掉進了炒作的巨坑中。

一、過度沉迷，造成思維訓(xùn)練和發(fā)展的斷層

一些孩子花在短視頻和直播平臺上的時間，少則幾十分鐘，多則幾個小時，而在這過程中，我們的孩子只是進行“機械化”的感官刺激，思維層面的活躍度、訓(xùn)練等，幾乎接近于零。長期以往，孩子一旦過于沉溺其中，輕則影響學(xué)習(xí)，重則導(dǎo)致無法集中精神，缺乏專注力和思考力，最終影響身心健康發(fā)展。

二、忽視內(nèi)在修養(yǎng)的培養(yǎng)，過度關(guān)注外在

打開眾多短視頻和直播平臺，我們發(fā)現(xiàn)這些平臺經(jīng)常會被各色各樣的“美女帥哥”霸屏，或是一些人大談“金錢觀”等炫富內(nèi)容，這些高顏值和炫富內(nèi)容對剛好處于心理和生理發(fā)育關(guān)鍵時期孩子的沖擊力是非常大。

三、過早接觸社會

大人有大人的世界觀和社會觀，同樣，在我們的孩子眼里也有他們自己的社會觀，只不過很多孩子片面認為自己的社會觀就是適合社會。