1、腫脹：這里的腫脹主要是由于膝關(guān)節(jié)腫脹和感冒引起的。在大多數(shù)情況下，它是由膝關(guān)節(jié)內(nèi)過度積液引起的。在某些情況下，它是由軟組織變性和增生引起的。用手觸摸腫脹部位，患者會(huì)感到明顯腫脹，有時(shí)身體腫脹還會(huì)伴隨發(fā)熱癥狀出現(xiàn)。而且當(dāng)膝關(guān)節(jié)腫脹時(shí)，關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍也會(huì)受到限制。

2、疼痛：老寒腿疼痛與周圍環(huán)境和氣候密切相關(guān)。一般來說，疼痛位于髕骨和股骨之間，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)。當(dāng)天氣變冷，氣溫急劇下降時(shí)，疼痛癥狀會(huì)更加明顯。時(shí)間上沒有規(guī)律性的變化，它可能發(fā)生在白天或晚上。此外，活動(dòng)時(shí)疼痛加劇，休息后疼痛減輕。平時(shí)走路不疼或疼痛輕，上下樓梯時(shí)，疼痛加重。按住膝蓋就會(huì)痛，不按則不痛。

3、腿部沉重：陰天、雨天，氣候轉(zhuǎn)涼，吹空調(diào)后，特別是陰天，患者會(huì)覺得腿很沉重。感覺抬腿時(shí)不是自身發(fā)力，而是被拖上去的。因此，怕冷也是年輕人老寒腿的癥狀。此外，患者早上醒來或久坐后關(guān)節(jié)也會(huì)出現(xiàn)僵硬，活動(dòng)后稍有好轉(zhuǎn)。

第一，熱敷粗鹽包

市場(chǎng)中有銷售很多的海鹽包，是通過電熱加熱的方式來進(jìn)行熱敷。當(dāng)然我們也可以自己加工制作粗鹽粒，制作成粗鹽包之后，可以放置在疼痛和怕冷的關(guān)節(jié)部位，每次熱敷15~20分鐘之后，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有明顯的改變，可以有效緩解關(guān)節(jié)疼痛。

第二，花椒水泡腳

花椒作為性溫和的一種調(diào)味品，也可以作為中草藥的一種，不僅能夠疏通血脈，還可以有效調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)，可以抓一把花椒適量的放入水中，等到充分融入水中之后就可以用來泡腳，在泡腳的過程中也可以不斷的加熱花椒水，泡上半個(gè)小時(shí)，會(huì)有明顯的驅(qū)寒效果。

第三，使用艾灸治療老寒腿

夏天的時(shí)候使用艾灸可以起到很好的治療效果，艾灸不僅能夠有效促進(jìn)血液循環(huán)，也可以疏通血脈，對(duì)于治療老寒腿也有一定的功效。每次艾灸以半小時(shí)為準(zhǔn)，溫度以幾乎可以適應(yīng)為主，這樣可以有效刺激腿部的經(jīng)脈，也可以起到驅(qū)寒的效果。

老寒腿和風(fēng)濕的致病原因是不一樣的。我們所說的老寒腿在醫(yī)學(xué)上又稱為膝骨性關(guān)節(jié)炎。它主要是由于膝關(guān)節(jié)的病變引起的。一些膝傷引起的舊患也容易誘發(fā)老寒腿。而風(fēng)濕的發(fā)生跟我們所說的風(fēng)濕因子有關(guān)。這些因子的產(chǎn)生與免疫以及內(nèi)分泌都有一定的關(guān)系。

老寒腿和風(fēng)濕的臨床癥狀也是不一樣的。老寒腿的主要臨床癥狀為膝關(guān)節(jié)的酸痛和腫脹。在天氣寒冷或陰濕的環(huán)境下，患者的疼痛會(huì)加劇?；颊叩南ゲ繒?huì)經(jīng)常覺得發(fā)冷和發(fā)僵。而風(fēng)濕的主要癥狀是疼痛和紅腫。病情較輕的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者僅有少許輕微的疼痛。

老寒腿和風(fēng)濕的治療方法當(dāng)然也是完全不一樣的。老寒腿的治療需要好好保養(yǎng)。只有防止軟骨的進(jìn)一步磨損，我們才能控制住老寒腿的病情?；颊呖梢苑昧蛩岚被咸烟莵碇委熇虾取Ｈ绻P(guān)節(jié)軟骨受損嚴(yán)重的話，患者還可以接受軟骨修復(fù)手術(shù)。而風(fēng)濕主要通過藥物治療。常見的治療藥物包括非甾類抗炎藥、慢作用抗風(fēng)濕藥、免疫抑制劑、生物制劑及植物藥等

老寒腿是什么原因引起的

老寒腿，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來講是因?yàn)楹?，潮濕的環(huán)境或某些疾病等引起局部的神經(jīng)，血管，軟組織功能紊亂所致。中醫(yī)認(rèn)為是風(fēng)寒濕邪侵襲人體，痹阻于經(jīng)絡(luò)致使經(jīng)絡(luò)不通，不通則痛。

“老寒腿”是一種癥狀，寒冷與潮濕為誘發(fā)因素，其實(shí)還是有基礎(chǔ)疾病存在，臨床上多見于腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、腰肌筋膜炎、慢性風(fēng)濕或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，下肢動(dòng)脈硬化，血栓閉塞性脈管炎，腿部陳舊性損傷或慢性勞損等。

老寒腿如何治療

1.注意做好腿部(特別是膝關(guān)節(jié))的保暖，雖然天氣不受我們控制，但可以讓家里保持溫暖干燥或局部加溫(包括護(hù)膝，多穿衣服等)。

2.有條件的可選用理療，效果可靠，副作用小。溫泉水含有多種礦物質(zhì)，水療可加快血液循環(huán)，有利康復(fù)。每天溫水泡腳也是好辦法。

老寒腿這種疾病是很難治療的，而且很容易復(fù)發(fā)，這種疾病只能說預(yù)防不能根治。平時(shí)的時(shí)候一定要注意，在干燥的環(huán)境下工作，不要經(jīng)常濕冷的地方，而且可以通過針灸的方法，活絡(luò)一下經(jīng)脈，促進(jìn)腳部血液的循環(huán)，對(duì)老寒腿也是有一定的治效果的。

預(yù)防老寒腿

1、坐在板凳上或是床邊，快速繃直小腿，與大腿成直線，足尖盡量?jī)?nèi)勾，保持5秒，再慢慢放下。這為一組，每組做15個(gè)，一次做3-5組，一天做2次。

2、體重超標(biāo)的市民應(yīng)減輕體重，多攝取含蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)的食物。

3、有不良姿勢(shì)的市民應(yīng)盡量予以糾正;已有“老寒腿”癥狀的患者可使用手杖、拐杖以減輕關(guān)節(jié)負(fù)重。

4、仰臥在床上，單腿繃直，上抬30度左右，保持10-30秒，換另一條腿。兩腿交替運(yùn)動(dòng)，練習(xí)一段時(shí)間后，隨后也可練習(xí)用腳挑起一個(gè)枕頭，增加力量，每天2-3次。