衰老是不可逆轉的，但不是等到走不動路、記不住事兒才是衰老的開始，在各科醫(yī)生眼中，生活中一些細微變化，其實就預示著衰老的來臨，只不過你沒有發(fā)現。那么老人變老會出現哪些具體的癥狀呢？

1、憋不住尿

對男性而言，前列腺從50歲開始衰老，尿頻是其最早的表現，隨后由于膀胱有效容量減少，尿頻會越來越嚴重。對于女性，泌尿問題多由膀胱括約肌松弛、老化造成。

2、電視開得越來越響

有些人把電視音量調得越來越大，這可能是聽力下降的表現。專家說，一般而言，聽力從55歲左右開始下降，但在這個喧囂的世界里，我們處處被噪音所包圍，聽力的衰老也在提前。

3、過分懷舊

研究發(fā)現，很多老人放棄了學習新知識、開始新感情的機會。對于他們而言，隨著年齡的長大，生活都漸漸崩塌了，回憶成了緩解生活崩塌的良藥。專家認為，過分懷舊也是衰老的表現。

4、食量變小

人老了，胃腸道的蠕動能力下降，消化吸收功能也有所降低，更容易受到消化不良的困擾。膽汁的分泌能力也隨著年齡增長而下降，使得人體對脂肪的消化吸收能力減弱。因此，人們面對大魚大肉沒了胃口，食量也會減少。

5、一動就喘

稍微做點家務、出門走幾步路就喘不上氣，出現心慌、胸悶、氣短等癥狀，可能是心肺功能老化的表現。周迎春教授說，心肺功能一般從50歲左右開始衰退，肥胖、高脂血癥等人群是心臟病的高危人群，出現上氣不接下氣的表現時更要警惕。

6、東西到處亂放

大腦22歲就開始衰老了，但直到40多歲記憶力才會有明顯地變化。專家表示，認知老化可能發(fā)生在每個人身上，具體表現是記性差，比如記不住別人的名字、東西當初亂放等。而現代人過度依賴電子設備的壞習慣，加劇了記憶力減退的進程。

7、晚上不愛出門

專家指出，40歲以后眼睛會開始衰老，最開始就是夜間看東西就像隔了一層磨砂玻璃，因此不少中老年人晚上不愿出門了。長時間用電腦、玩手機使得現代人的眼睛加速老化。如不加以控制，今后容易患上白內障、黃斑變性、青光眼等眼病。

8、沒有性生活

許多人40歲后就很少享受性愛了。其中，男性表現為兩次性活動的間隔期不斷拉長、性愛后老覺得累、因性生活而焦慮，甚至出現勃起功能障礙；女性則面臨陰道干澀、高潮次數減少、絕經期到來等痛苦。性是一種情感聯系，夫妻性生活減少會讓感情褪色。

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責任編輯:張小付