飲食食量：

少吃多餐，飯只吃七分飽，忌暴飲暴食。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。

飲食宜忌：

戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等；不吃過酸、過冷等刺激強(qiáng)烈的食物；少飲酒、濃茶、咖啡等。

多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。

飲食規(guī)律：

三餐定時規(guī)律，切忌不吃早餐，夜間加餐等；坐著吃飯，不要站立或蹲著。

為了促進(jìn)胃腸功能，可堅(jiān)持飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環(huán)形按摩，完畢搓熱雙手按摩小腹。

胃病發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。

因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。

早晨空腹時，飲淡鹽水一杯，不僅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡無味的現(xiàn)象，還能增強(qiáng)消化功能、清理腸部內(nèi)熱。

小米粥配著饅頭、發(fā)糕、面包等發(fā)面主食，可以養(yǎng)胃，粥內(nèi)加少量蘇打效果更佳。

羊肉、狗肉屬于溫?zé)嵝缘氖澄?，對于脾、腎虛寒的患者有一定幫助作用，適合脾腎陽虛的患者，有內(nèi)熱的患者不建議食用。

大蒜具有一定殺菌作用，生食可以預(yù)防腸道感染疾病，但生吃會刺激胃粘膜，有胃炎的患者建議慎服。