冬季老人應(yīng)該怎樣進(jìn)行暖胃養(yǎng)胃呢？老人的體質(zhì)不比年輕人，所以要特別注意防寒保暖，尤其是暖胃。一般認(rèn)為，能夠溫?zé)狎?qū)寒的食物是暖胃的第一法寶，如姜、蒜、羊肉、狗肉、胡椒、茴香、蝦、韭菜、大棗，都可以增強(qiáng)人體陽(yáng)氣，很適合老人冬天食用。姜、蒜、胡椒可以作為調(diào)料，炒菜或燒湯時(shí)加一點(diǎn);羊肉和狗肉比較適合老人熬成湯，早上喝，但要控制量，手腳冰涼的多喝點(diǎn)，反之就少點(diǎn);茴香、韭菜包成餃子，很適合老人食用。此外，老人還可以多喝一些紅茶，有暖胃之效。

暖胃的第二件寶是護(hù)腰。選擇高腰一點(diǎn)的，不僅可以給腰背部保暖，還能保護(hù)胃部。

第三件是熱水袋。將熱水袋捂在胃部，每天飯后半小時(shí)進(jìn)行，有助消化的作用;晚上睡覺(jué)時(shí)，也可用熱水袋暖暖胃。

溫馨提示：知道了冬季老人如何暖胃，此外，洗澡時(shí)，可將噴頭對(duì)準(zhǔn)胃部，畫(huà)圈式?jīng)_洗，溫度依個(gè)人身體接受度，略燙即可，每沖五六秒，休息1分鐘左右，如此重復(fù)五六次，也有暖胃作用。

通過(guò)佰佰安全小編的介紹， 冬季老人應(yīng)該怎樣進(jìn)行暖胃養(yǎng)胃大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于老人安全的知識(shí)，敬請(qǐng)繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目?jī)?nèi)容，可以讓老人更健康的身體。

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