原則上，女性孕期可以喝茶，但茶葉所含成分特殊，且茶飲也多種多樣，所以，并非所有茶飲都適合孕婦飲用。相關(guān)閱讀：孕期喝茶多講究，孕婦應(yīng)該如何正確喝茶?

孕婦喝綠茶是有不少好處的!孕婦如能每天喝3-5克茶，特別是淡綠茶，可以增強心腎功能、促進血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進胎兒生長發(fā)育等。

茶的品種很多，各種茶所含成分也不盡相同。綠茶含鋅量極為豐富，鋅元素對胎兒的正常生長發(fā)育起著極其重要的作用。因此，專家建議喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。

雖然孕婦喝綠茶有好處，但是大家也要注意適量飲用。孕婦如果喝茶太多、太濃，對胎兒就會產(chǎn)生危害。

茶葉中含有少量咖啡因，咖啡因具有興奮作用，飲茶過多會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長發(fā)育。另外茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被機體吸收的復(fù)合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。

維生素B2的含量是玉米粉和大米的2—10倍。維生素PP有降低人體血脂和膽固醇的作用，是治療高血壓、心血管病的重要輔助藥物;尤其是對老年患者具有特別療效，能降低微血管脆性和滲透性，恢復(fù)其彈性。對防止腦溢血、維持眼循環(huán)，保護和增進視力有效。維生素E中r生育酚含量較高，對防止氧化和治療不育癥有效，并有促進細胞再生、防止衰老作用。

苦蕎茶中含有19種天然氨基酸，總含量高達11.82%。特別含有一般植物如小麥、稻米所缺少的賴氨酸，富含精氨酸和組氨酸。并且苦蕎蛋白有近三分之一為清理蛋白，可清理體內(nèi)毒素和異物,而且，苦蕎蛋白由于富含精氨酸，可以防止體脂增加。

苦蕎茶中含有大量的維生素E，我們都知道它能夠起到非常強的抗氧化作用，對于身體中過剩的自由基能夠起到抑制和消除的作用，同時還能夠活化巨噬細胞，能夠?qū)ε鷱?fù)中的沉淀的色素起到消除的作用。它能夠提高身體的免疫力，減輕抗癌藥物的負作用?？嗍w麥里面含有的膳食纖維，可以有毒物質(zhì)的排泄起到促進的作用，從而降低血清的總膽固醇和LDL膽固醇的含量。

孕婦能喝紅棗茶。 紅棗營養(yǎng)價值豐富，懷孕期間孕婦是可以吃紅棗的，當然也可以喝紅棗茶。不過紅棗不要吃得太多，一般在懷孕中期，最好是第5個月之后開始每天服用7顆紅棗最好。

孕婦吃紅棗的好處。紅棗養(yǎng)分豐富，含有豐富的養(yǎng)分和多種微量元素。它的維生素c比蘋果、梨、葡萄、等水果均高，還含有維生素p、維生素a， b族維生素和黃酮類精神環(huán)磷酸腺苷、環(huán)磷酸鳥苷等，非常有益于人體安康，故紅棗又有天然維生素的佳譽，對付孕婦補充養(yǎng)分及胎兒生長發(fā)育都有很大的輔佐。醫(yī)學(xué)界研究證實，紅棗含有蛋白質(zhì)、多種氨基酸、胡蘿卜素、維生素A、B2、C、P、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)等，對肝臟有益。

據(jù)《本草綱目》記載：“大麥味甘、性平、有去食療脹、消積進食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調(diào)中、寬胸大氣、補虛劣、壯血脈、益顏色、實五臟、化谷食之功。

所以說，大麥茶還是具有很多功效的哦!其中，包括治小便淋痛;治麥芒入目;治老人煩渴不止、飲水不定、舌卷干焦;治水氣病;夏季清暑熱;治急性咽喉炎、扁桃體炎、咽喉部膿腫。如果

是具有以下這幾種情況的話，也是可以喝點大麥茶哦!

1、飲食過度，胸悶腹脹，炒黑研磨服;

2、小兒食積，面黃肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麥加糖服，益氣健胃;

3、消化道潰瘍，以大麥為主食，可平胃氣，止隱痛;

4、暑熱煩渴，用大麥煎水茶，清暑生津，除煩解渴。

孕婦喝茶的原則是：孕婦宜喝綠茶，不宜喝紅茶，且應(yīng)避免喝濃茶，也不能過量。

綠茶含有極豐富的鋅，鋅元素對胎兒的正常生長發(fā)育起著極其重要的作用。因此，專家認為，喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。而泡出的紅茶里含鋅量則甚微，且濃紅茶中的咖啡因具有興奮作用，飲紅茶過多會刺激胎兒，增加胎動，甚至危害胎兒的生長發(fā)育。

孕婦喝茶的壞處

茶葉中含有2%-5%的咖啡因，如果大量飲用較濃的茶水，特別是紅茶，對人體會有一定的興奮作用，從而刺激胎兒，增加胎動，甚至?xí)绊懙教旱陌l(fā)育，使其體重減輕。

茶葉中還含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質(zhì)，鞣酸可與鐵元素結(jié)合成一種不能被機體吸收的復(fù)合物，妨礙孕婦對鐵的吸收。如果孕婦過多飲用濃茶，就有引起妊娠貧血的危險，胎兒也可能因此患上先天性缺鐵性貧血。