由于不同魚具有不同的性質(zhì)，例如有的涼性，有的則屬于熱性的。因此對(duì)于許多人流后的女性來說，不知道吃什么魚比較好。

第1、鯽魚。它的營養(yǎng)價(jià)值極高，營養(yǎng)素全面，且有糖分多，脂肪少的特點(diǎn)，吃起來鮮嫩又不肥膩，鯽魚含有豐富的蛋白質(zhì)，不但質(zhì)優(yōu)、齊全，而且還容易消化吸收，人流后食用不但可以補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)抗病能力，而且還可以幫助傷口愈合，對(duì)于人流后虛弱的身體有不錯(cuò)的滋補(bǔ)效果?？梢宰龀婶~湯服食。

第2、鱸魚。人流后吃鱸魚利于傷口愈合，可以把鱸魚蒸著吃。

第3、虹鱒魚。肉質(zhì)細(xì)嫩、味道鮮美，而且高蛋白、低脂肪，人流后吃可以促進(jìn)傷口愈合。

第4、生魚。生魚骨少肉質(zhì)鮮美，不但可促進(jìn)傷口愈合，而且有補(bǔ)益氣血、拔毒生肌的作用，所以可做成生魚湯是滋補(bǔ)身體。對(duì)兒童孕婦產(chǎn)婦或是人流后女性都是很適宜的。

人工流產(chǎn)手術(shù)后需要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、以及維生素和無機(jī)鹽的提供，尤其是應(yīng)增補(bǔ)足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。食品選擇既需要講究營養(yǎng)，又需要輕易消化吸取?？商峁r魚、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆成品、乳類、大棗、蓮子、新奇水果和蔬菜。

第1、鯽魚。它的營養(yǎng)價(jià)值極高，營養(yǎng)素全面，且有糖分多，脂肪少的特點(diǎn)，吃起來鮮嫩又不肥膩，鯽魚含有豐富的蛋白質(zhì)，不但質(zhì)優(yōu)、齊全，而且還容易消化吸收，人流后食用不但可以補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)抗病能力，而且還可以幫助傷口愈合，對(duì)于人流后虛弱的身體有不錯(cuò)的滋補(bǔ)效果。可以做成魚湯服食。

第2、鱸魚。人流后吃鱸魚利于傷口愈合，可以把鱸魚蒸著吃。

第3、虹鱒魚。肉質(zhì)細(xì)嫩、味道鮮美，而且高蛋白、低脂肪，人流后吃可以促進(jìn)傷口愈合。

可以多吃黑魚來促進(jìn)恢復(fù)的，以抗炎治療為主，要忌辛辣刺激性、油膩、生冷的食物的懾入。服用同時(shí)，還可以適當(dāng)讓病人在飯后小坐或者注意日常的慢行散步，都可以增加病人食欲的。

黑魚性寒、味甘，具有補(bǔ)脾利水，去瘀生新，清熱等功效，主治水腫、濕痹、腳氣、痔瘡、疥癬等癥。孕婦可以食用黑魚，而吃黑魚的注意事項(xiàng)如下：

1、黑魚性寒，體質(zhì)虛寒的準(zhǔn)媽咪還是適量吃為好。

2、有些人會(huì)對(duì)黑魚過敏，時(shí)候癥狀通常為腹瀉、嘔吐、皮膚起疹，伴隨腰酸背痛等癥狀。一般剛吃的時(shí)候不會(huì)有什么不適，往往在時(shí)候5-6小時(shí)發(fā)作，因此，小孩、老人等抵抗力差的人群應(yīng)當(dāng)注意。孕婦身體如果覺得虛弱，或者屬于過敏體質(zhì)，還是不要食用為好。

3、黑魚有活血的作用，記得不要吃黑魚的魚皮。

答案是可以的。

民諺有“冬鯽夏鯉”之說，冬季正是吃鯽魚的最佳季節(jié)。鯽魚營養(yǎng)價(jià)值極高，特點(diǎn)是營養(yǎng)素全面，含糖分多，脂肪少，所以吃起來既鮮嫩又不肥膩，還有點(diǎn)甜絲絲的感覺。

鯽魚所含的蛋白質(zhì)質(zhì)優(yōu)、齊全，容易消化吸收，是良好蛋白質(zhì)來源。經(jīng)常食用，可補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)抗病能力。鯽魚有健脾利濕、和中開胃、活血通絡(luò)、溫中下氣之功效。對(duì)流產(chǎn)后虛弱身體有很好的滋補(bǔ)食療作用。

女性人流后吃什么魚最補(bǔ)

人工流產(chǎn)手手術(shù)后需要擔(dān)保優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充斥的維生素和無機(jī)鹽的提供，尤其是應(yīng)增補(bǔ)足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。食品選擇既需要講究營養(yǎng)，又需要輕易消化吸取?？商峁r魚、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆成品、乳類、大棗、蓮子、新奇水果和蔬菜。

鯽魚所有人都很適合食用。醫(yī)典有云:"與病無礙，諸魚中惟此可常食。"每餐40克。

孕婦鯽魚湯喝了有補(bǔ)奶水的作用!里面放點(diǎn)嫩豆腐也很好吃的!

鯽魚所含的蛋白質(zhì)質(zhì)優(yōu)、齊全容易消化吸收是肝腎疾病、心腦血管疾病患者的良好蛋白質(zhì)來源。經(jīng)常食用可補(bǔ)充營養(yǎng)增強(qiáng)抗病能力。鯽魚有健脾利濕、和中開胃、活血通絡(luò)、溫中下氣之功效。對(duì)脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補(bǔ)食療作用。

民間常給產(chǎn)后婦女燉食鯽魚湯既可以補(bǔ)虛又有通乳催奶的作用。先天不足后天失調(diào)以及手術(shù)后、病后體虛形弱者經(jīng)常吃一些鯽魚是很有益的。肝炎、腎炎、高血壓、心臟病、慢性支氣管炎等疾病的患者也可以經(jīng)常食用以補(bǔ)營養(yǎng)增強(qiáng)抗病能力。鯽魚子能補(bǔ)肝養(yǎng)目鯽魚腦有健腦益智作用。所有人都很適合食用。醫(yī)典有云"與病無礙諸魚中惟此可常食。"