老人的體溫過低，在外界環(huán)境以及溫度正常的情況下，多是由于老人的器官功能衰退，尤其是全身血液循環(huán)出現(xiàn)了異常所致。隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的身體在調(diào)節(jié)熱量方面的效率下降。老年人新陳代謝率降低，體內(nèi)產(chǎn)熱減少，其正常體溫本來就比年輕人低?；加谢顒?dòng)性甲狀腺疾病、糖尿病、心臟病的老年人體溫過低的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。此外，即使短時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中也會(huì)導(dǎo)致體溫過低，老年人尤其易受傷害，因?yàn)樗麄儗?duì)寒冷的反應(yīng)可能會(huì)因慢性疾病和一些藥物而減弱。體溫過低會(huì)導(dǎo)致多種健康隱患，如心律失常、腎臟和肝臟損傷，家人一定要多加提防！

當(dāng)老年人的體溫低于35℃超過24小時(shí)，容易出現(xiàn)心跳驟停。體溫降低至32℃時(shí)，寒戰(zhàn)消失并出現(xiàn)昏睡；降至28℃時(shí)會(huì)出現(xiàn)室顫，最終可致心臟停搏；降至25℃時(shí)，患者呈昏迷，反射消失，瞳孔大小不等，對(duì)光反應(yīng)微弱；降至20℃時(shí)，心臟將停止跳動(dòng)。

如果老年人有體溫過低的跡象，請(qǐng)立即撥打緊急電話，并把他們轉(zhuǎn)移到一個(gè)暖和的地方，蓋上毛毯，用熱水袋給他們?nèi)∨??；蚩梢钥拷ё∷麄?，用自己的體溫給老年人取暖。

不要馬上給他們洗熱水澡，也不要讓他們喝酒精飲料；不要摩擦他們身體的任何部位，因?yàn)榇藭r(shí)他們的皮膚脆弱容易變形。

體溫偏低對(duì)人體有什么危害？

1、體溫偏低對(duì)心臟的危害

我們的身體具有自律調(diào)節(jié)功能，心臟就是動(dòng)力泵，當(dāng)我們體溫比正常體溫低0.5℃的時(shí)候，為了保證身體各臟腑供血量，心臟就要加快泵血的速度，比體溫正常的人的心臟至少每分鐘多跳10次，一小時(shí)多跳600次，24小時(shí)多跳14400次，一年5256000次，10年就比體溫正常的人多跳了52560000次。心臟就會(huì)越來越累，最后導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)過重而積勞成疾。

2、體溫偏低對(duì)大腦的危害

基礎(chǔ)體溫低，血液運(yùn)行速度會(huì)變慢,頭部供血、供氧不足，腦細(xì)胞就開始逐漸的衰亡。輕者頭暈、記憶力下降、睡眠不好，重者會(huì)出現(xiàn)腦缺氧、腦供血不足、腦梗塞。長(zhǎng)時(shí)間沒有充足的血液滋養(yǎng)，就有可能引發(fā)腦萎縮、老年癡呆癥等。

老年人體溫低宜吃碳水化合物含量高的食物；老年人體溫低宜吃糖分含量高的食物；老年人體溫低宜吃蛋白質(zhì)含量高的食物。

老年人體溫低宜吃肥肉，肥肉含有豐富的維生素B，且含有豐富的果糖成分，在體內(nèi)分解以后會(huì)產(chǎn)生大量的熱量。

老年人體溫低宜吃甘蔗，甘蔗含有豐富的蔗糖，在體內(nèi)代謝后也可以作為重要的供給能量來源給患者提供。甘蔗直接咀嚼食用，也可以吃白砂糖。

老年人體溫低宜吃黑米粥，黑米粥含有豐富的碳水化合物，具有增加組織免疫功能的作用，可促進(jìn)機(jī)體熱量的生成。黑米粥200g直接食用即可。

從中醫(yī)角度說，老年人體溫低多吃些牛羊肉、核桃、大棗、生姜等溫性食物，或黨參、黃芪、當(dāng)歸、肉蓯蓉等溫性藥材，也是不錯(cuò)的選擇。

當(dāng)老年人的體溫低于35℃超過24小時(shí)，容易出現(xiàn)心跳驟停。體溫降至28℃時(shí)會(huì)出現(xiàn)室顫，最終可致心臟停搏；降至25℃時(shí)，患者呈昏迷，反射消失，瞳孔大小不等，對(duì)光反應(yīng)微弱；降至20℃時(shí)，心臟將停止跳動(dòng)?；A(chǔ)體溫偏低，屬于內(nèi)分泌失調(diào)，中醫(yī)所說的脾腎陽虛體質(zhì)，可以服用附子理中丸，逍遙丸，黃芪建中丸治療，經(jīng)常吃一些紅棗，龍眼肉，牛羊肉，等食物。