老年人由于生理的一些特性，如牙齒缺損、消化吸收功能減弱等等因素，會導(dǎo)致食物攝入量少，再加上體內(nèi)細胞衰亡和體內(nèi)各種代謝不可避免丟失的蛋白質(zhì)。老年人蛋白質(zhì)低原因呢？佰佰安全網(wǎng)和您一起去了解一下吧！

老年人蛋白質(zhì)低這種情況多是由于飲食不當(dāng)而導(dǎo)致的，平時飲食方面沒有攝入充足的蛋白質(zhì)的話，那么就會導(dǎo)致體內(nèi)的蛋白質(zhì)含量比較低。這個時候建議最好通過飲食來進行調(diào)理，像豆制品、蛋類和牛奶類食物當(dāng)中的蛋白質(zhì)含量都是非常的豐富的。存在著蛋白質(zhì)過低現(xiàn)象的人，可以適當(dāng)?shù)亩喑赃@幾種食物，能夠有效地提高身體當(dāng)中的蛋白質(zhì)這種物質(zhì)的含量。另外平時最好也是能夠進行一些像跑步之類的體育鍛煉，能夠更好的增強身體的免疫力。還有就是需要檢查肝臟、腎臟的情況，肝功能不好、尿蛋白增多都會導(dǎo)致蛋白低，這類情況需要的正規(guī)醫(yī)院治療。

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責(zé)任編輯:王秀娟