燕麥片，就是用整燕麥粒碾壓成的片。因其食用方便，且有突出的保健功效，所以很受歡迎。但是，由于市場(chǎng)上的品牌太多，消費(fèi)者都不分清誰好誰壞。那么，西麥有機(jī)燕麥片怎么樣呢?該怎么分辨?下面小編就與你介紹一下這方面的有機(jī)食品安全知識(shí)，希望能夠幫助到你。

西麥有機(jī)燕麥片是由有機(jī)燕麥粒軋制而成，呈扁平狀，直徑約相當(dāng)于黃豆粒，形狀完整。有機(jī)燕麥去殼可以磨成粗細(xì)不同的有機(jī)燕麥片，西麥有機(jī)燕麥片具有含糖少、脂肪少、熱量低等特點(diǎn)，除此之外也含有了各種豐富的營養(yǎng)元素，例如鈣、維生素等。它們能幫助人體蠕動(dòng)腸胃，有助于消化。而同時(shí)作為粗糧的西麥有機(jī)燕麥片所含有的膳食纖維也是很豐富的，它容易讓人產(chǎn)生飽腹感。還可以有著減肥瘦身的功效哦。

西麥有機(jī)燕麥片中含有極其豐富的亞油酸，因此西麥有機(jī)燕麥片對(duì)人體的脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等有輔助療效，而且既能養(yǎng)胃又可以幫助人體降低膽固醇，對(duì)老年人增強(qiáng)體力，延年益壽大有裨益，對(duì)糖尿病患者也有非常好的降糖功效。另外，西麥有機(jī)燕麥片中所含的可溶性纖維是大米的12倍，是白面包的3倍，攝入的可溶性纖維能在人體大腸仲形成膠質(zhì)令人體吸收食物養(yǎng)分的時(shí)間延長，較長時(shí)間地維持飽腹感。因此，西麥有機(jī)燕麥片是不錯(cuò)的綠色健康食品。

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，大家對(duì)有機(jī)燕麥的知識(shí)應(yīng)該已經(jīng)了解了吧，如果大家覺得這樣介紹還不夠清楚，還想了解有機(jī)燕麥的好處及相關(guān)的食品安全小知識(shí)，就多來關(guān)注佰佰安全網(wǎng)內(nèi)容吧。

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