消費者王某看到說燕麥是糖尿病人的最佳食品，特意去超市看了看，有許多燕麥產品。不含水果或者其他雜七雜八成分的，因為好像這種摻了其他東西的熱量和脂肪會高。那么，　西麥有機燕麥片含不含糖呢?下面小編就與你介紹一下這方面的有機食品安全知識，希望能夠幫助到你。

需要明確說一點，沒有哪種食物是可以真正意義上“無糖”的。最多是控制熱量的攝入，“控制”體重。建議吃燕麥是因為燕麥的纖維含量高，飽腹感強，從而可以控制其他食物攝入，防止吃過多的東西。

針對題主的問題：

1、蛋白質含量跟燕麥品種、加工方式都有關系。燕麥本身的蛋白質含量達到15%以上很常見。加工過程中會造成一部分損失，但是如果選取的燕麥原料本身蛋白質含量較高，并不會有什么每100克不超過10克之說。

2、國產還是進口，這完全是個人選擇。說白了，在你經常去的超市里找個看著順眼的就行了，沒有必要可以追求什么。正規(guī)超市買到的大品牌東西一般都不會有質量問題。

3、關于膽固醇，它只能在動物體內合成，所以所有的植物產品本身都不含膽固醇!上面列出的都是純燕麥，沒寫膽固醇是因為壓根兒就一點沒有。

4、不含蔗糖是說沒有在加工過程中額外添加蔗糖。營養(yǎng)成分表中標識的糖還包括果糖、葡萄糖、乳糖等食物中天然存在的糖分。這部分糖分沒有必要特意去除，就燕麥來講糖的含量很低，幾乎可以忽略。

品牌沒有特別的推薦，想選到純燕麥的話建議關注應該成分表的同時看一看配料表，選只含有燕麥的那一種就對了。

通過佰佰安全網小編的介紹，大家對有機燕麥的知識應該已經了解了吧，如果大家覺得這樣介紹還不夠清楚，還想了解有機燕麥的好處及相關的食品安全小知識，就多來關注佰佰安全網內容吧。

責任編輯:張小付