注意一：吃流質(zhì)或泥狀食品的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)

不能長(zhǎng)時(shí)間給寶寶吃流質(zhì)或泥狀的食品，這樣會(huì)使寶寶錯(cuò)過(guò)發(fā)展咀嚼能力的關(guān)鍵期，可能導(dǎo)致寶寶在咀嚼食物方面產(chǎn)生障礙。8個(gè)月后要逐漸給寶寶添加半固體食物。

注意二：不能讓輔食完全替代乳類(lèi)

1歲以?xún)?nèi)寶寶的主要食品應(yīng)以母乳或配方奶粉為主，其他食品作為補(bǔ)充。

嬰幼兒每日攝入奶量

4～6個(gè)月：1000毫升/日;

6～10個(gè)月：800毫升/日;

11個(gè)月： 700毫升/日;

12個(gè)月： 600毫升/日;

1～2歲：500毫升/日;

3歲以后：250～500毫升/日。

注意三：添加的輔食要鮮嫩、衛(wèi)生、口味好

給寶寶制作輔食不要只注重營(yíng)養(yǎng)而忽視了口味，這會(huì)影響味覺(jué)發(fā)育，為日后挑食埋下隱患，還可能使寶寶對(duì)輔食產(chǎn)生厭惡感，影響營(yíng)養(yǎng)的攝取。

給寶寶添加輔食10大注意

1、輔食要一種一種的添加。添加某種輔食，如寶寶表現(xiàn)出不適，如嘔吐腹脹腹瀉、消化不良，不愛(ài)吃等，就要暫時(shí)停止添加，也不要添加另一種新的輔食，但可繼續(xù)添加已經(jīng)適應(yīng)的輔食。1周后，再重新添加那種輔食，但量要減少。

2、即使寶寶特別愛(ài)吃輔食，也不能斷奶，4-6個(gè)月的寶寶仍應(yīng)以奶類(lèi)為主要食物。

3、如果寶寶總是把喂進(jìn)去的輔食吐出來(lái)，或用舌尖把輔食頂出來(lái)，就暫時(shí)停止這種輔食的添加，改喂其他種類(lèi)，或等1周后重新添加。

4、不要因?yàn)閷殞毑粣?ài)吃輔食就不給奶吃，懲罰寶寶。

5、不要因?yàn)閷殞毑粣?ài)輔食就認(rèn)為寶寶厭食，給寶寶吃藥。

6、不要因?yàn)榻o寶寶做輔食，就減少和寶寶玩、帶寶寶去戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間。

7、上班的媽媽?zhuān)灰驗(yàn)橐ぷ鞫鴶嗄溉椤?

在奶粉喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上給寶寶添加輔食，要注重循環(huán)漸進(jìn)，不要太急躁。建議根據(jù)以下規(guī)律給寶寶添加輔食：

從單一到多種

要按照寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求和消化能力逐漸增加食物的種類(lèi)。剛開(kāi)始時(shí)，建議在選擇好吸收奶粉(如澳優(yōu)能力多奶粉)的基礎(chǔ)上，給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，待嘗試3～4天或一周后，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再讓寶寶嘗試另一種，千萬(wàn)不能在短時(shí)間內(nèi)一下子增加好幾種。

從稀到稠

給寶寶添加輔食要根據(jù)寶寶消化情況及牙齒的發(fā)育情況逐漸過(guò)渡，建議從流質(zhì)食品，逐漸添加半流質(zhì)食品，最后發(fā)展到固體食物，給寶寶一個(gè)適應(yīng)的階段。這樣，寶寶才能吸收好，才不會(huì)發(fā)生消化不良。

從細(xì)小到粗大

剛開(kāi)始添加輔食時(shí)，寶寶的食物顆粒要細(xì)小，口感要嫩滑，比如菜泥、果泥、蒸蛋羹、雞肉泥、豬肝泥等比較合適。當(dāng)寶寶快要長(zhǎng)牙或正在長(zhǎng)牙時(shí)，父母可把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣有利于促進(jìn)寶寶牙齒的生長(zhǎng)，并鍛煉寶寶的咀嚼能力。

排便不暢不僅影響寶寶的食欲，還會(huì)導(dǎo)致寶寶無(wú)故哭鬧，便意來(lái)襲時(shí)寶寶小臉憋得通紅，有時(shí)甚至還會(huì)因?yàn)榕疟憷щy出現(xiàn)肛裂，讓媽媽們心疼不已，如果總是用嬰兒開(kāi)塞露或者藥物，又擔(dān)心寶寶產(chǎn)生依賴(lài)性，不能從根本上改善便秘。

一般來(lái)說(shuō)，寶寶添加輔食后便秘的原因有以下幾種：

1.輔食添加的量過(guò)大，寶寶需要一段時(shí)間來(lái)調(diào)整腸胃，所以出現(xiàn)便秘或者腹瀉的情形，俗稱(chēng)“換肚子”。當(dāng)一次添加米粉類(lèi)輔食過(guò)多時(shí)，常常出現(xiàn)便秘;而一次添加蔬菜泥、水果泥過(guò)多時(shí)則容易出現(xiàn)腹瀉，所以添加輔食一定要遵照從少到多、從稀到稠的原則。

2.寶寶添加輔食的時(shí)間正好是很多媽媽開(kāi)始上班的時(shí)間，如果不能當(dāng)背奶媽媽?zhuān)敲磳殞氈荒苡扇溉檫^(guò)度到混合喂養(yǎng)，這本身需要一個(gè)適應(yīng)過(guò)程，再加上一些品牌的奶粉也可能會(huì)導(dǎo)致寶寶上火，從而引起便秘。

正確給寶寶添加輔食的過(guò)程

正確給寶寶添加輔食需要遵循一個(gè)原則尤其是在寶寶出生后到兩歲之間應(yīng)該遵循“液體食物----泥糊狀食物-----固體食物”的人類(lèi)喂養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)的三個(gè)階段。我國(guó)的嬰兒在出生后三個(gè)月到四個(gè)月前的生長(zhǎng)質(zhì)變能達(dá)到國(guó)際的標(biāo)準(zhǔn)，但是四個(gè)月后就開(kāi)始落后與國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)，主要是在換乳期食品的添加不夠重視。這個(gè)從液體食物到成人食物的轉(zhuǎn)變過(guò)程在醫(yī)學(xué)上被稱(chēng)為“換乳期喂養(yǎng)”。

重視對(duì)換乳期食物的添加

在寶寶三個(gè)月到四個(gè)月之間的時(shí)候，體重已經(jīng)達(dá)到了出生時(shí)的兩倍，神經(jīng)系統(tǒng)也在快速的發(fā)育，一歲時(shí)大腦的重量已經(jīng)是成人的一半了，雖然大腦的神經(jīng)細(xì)胞的數(shù)目在出生的時(shí)候已經(jīng)定型，但是還是需要自身的不斷肥大和工嗯呢該完善，這樣才可以不斷的增加，僅僅依靠增加奶量是難以維持的。從孩子四個(gè)月開(kāi)始就要把身體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵用完了，需要補(bǔ)充，這時(shí)候孩子的唾液腺已經(jīng)可以消化淀粉類(lèi)的食品了，并且嬰兒的胃容量相對(duì)偏小，因此只有通過(guò)改變事物的營(yíng)養(yǎng)密度來(lái)解決。添加食物的來(lái)那個(gè)也是要由少到多，由稀少到粘稠，由淡到濃，逐漸的增加。

濕疹寶寶是否可以加輔食這個(gè)問(wèn)題是很多媽媽都要考慮的問(wèn)題，其實(shí)輔食對(duì)寶寶的重要性有時(shí)比我們想像的還要厲害，寶寶的身體比較簡(jiǎn)單，吃了不合適的輔食就會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)的反應(yīng)，對(duì)于有濕疹的寶寶來(lái)說(shuō)，選擇合適的輔食非常重要?，F(xiàn)在我們來(lái)看看濕疹寶寶吃什么輔食。

濕疹寶寶吃什么輔食

寶寶四月后可以添加輔食，比如很軟的粥、清淡的湯、面食、米粉、雞蛋黃、蔬菜泥、水果泥、牛奶、豆?jié){等，只要注意溫度、少量多餐、由稀到稠等原則就不會(huì)出現(xiàn)大的問(wèn)題。

添加輔食是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，很多時(shí)候母乳或者奶粉還是主食，所以在濕疹寶寶吃什么輔食的問(wèn)題前，先要注意母乳和奶粉不能成為寶寶濕疹的原因。母乳喂養(yǎng)的媽媽在飲食上要注意魚(yú)蝦牛羊肉等容易引起過(guò)敏的或者辛辣刺激的食物都要忌口，應(yīng)該以清淡些飲食為主，適當(dāng)多攝入蔬菜水果。

寶寶到了6個(gè)月，每天只喝奶已經(jīng)不能滿(mǎn)足他的營(yíng)養(yǎng)需求，要逐漸給寶寶添加各種輔食。根據(jù)寶寶的生理需求，首先應(yīng)該添加富含鐵的食物，如配方米粉、動(dòng)物肝臟、牛肉等，其中動(dòng)物性食品中，鐵等礦物質(zhì)含量和吸收率都略勝一籌。另外，肉食中含多種營(yíng)養(yǎng)素，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)(指所含的必需氨基酸種類(lèi)齊全、數(shù)量充足、比例適當(dāng)，不但能維持健康，還能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的蛋白質(zhì))更是重要。如果寶寶缺乏蛋白質(zhì)，可能造成生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、免疫力低下等問(wèn)題，所以輔食中肉類(lèi)的合理添加，是媽媽必須要掌握的基本功。

每種肉都有各自的特點(diǎn)，要均衡攝入

肉類(lèi)可分為三類(lèi)：畜肉(如豬肉、牛肉和羊肉等)、禽肉(如雞肉、鴨肉和鵝肉等)和魚(yú)蝦蟹貝類(lèi)。根據(jù)所呈現(xiàn)的顏色，又分為紅肉和白肉兩種，畜肉屬于紅肉，禽肉和魚(yú)、蝦、蟹、貝類(lèi)屬于白肉。