寶寶能吃輔食了，可把媽媽樂壞了，但是有不知道給寶寶吃什么好，或者先吃什么后吃什么，需要注意什么。輔食添加對不正確對寶寶反而不利。下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下給嬰兒添加輔食要注意什么吧。

蛋黃

蛋黃很有營養(yǎng)，富含蛋白質(zhì)，非常適合4個月的寶寶吃，而且致敏性較低；蛋黃中含有豐富的鐵，新生兒體內(nèi)儲存的鐵主要來自母體，僅夠出生后四五個月造血之用；蛋黃中還含有卵磷脂、脂肪和蛋白質(zhì)，營養(yǎng)很好，也很容易咀嚼、消化。

添加蛋黃時，將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，用勺背壓成泥，加1勺水調(diào)成糊狀。開始時每天喂一只蛋黃的1/4，以后逐漸增加到1/2，直至整個蛋黃。但要注意不要咽到寶寶，最好喂完蛋黃再喂點水。

淀粉類食物

寶寶4個月前不要吃淀粉類食物。淀粉類食物不易被寶寶消化，需要淀粉酶來幫忙。4個月前吃淀粉類食品，基本上不能消化、吸收，而是全部排泄掉了。而且，小寶寶在出生后前3個月里唾液腺分泌非常少，唾液腺中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也是相當(dāng)少的，淀粉酶要在嬰兒4個月左右才達到成人水平。所以，淀粉類食品要4個月后的寶寶才有能力消化。

米粉

富含碳水化合物的米粉相當(dāng)于成人吃的主食，是寶寶一天的主要能量來源。4個月時每日添加一頓輔食就夠了。5個月后可以在傍晚6點左右再加一頓米粉。第一次可以調(diào)得稀一點，逐步加稠。

沖調(diào)米粉的水溫在40℃左右，摸起來稍熱的，調(diào)好后溫度剛剛好。米粉口味很多，可選適合寶寶口味的。

果汁

4個月的寶寶就可以喝果汁了，但要注意鮮榨的果汁且需按1：1的比例兌水稀釋后才能飲用。

在不同的季節(jié)內(nèi)選用新鮮、成熟、多汁的水果，如橘子、柑橘、西瓜、梨等為寶寶制作果汁。制作果汁前要洗凈自己的手，再將水果沖洗干凈，去皮，把果肉切成小塊狀放入干凈的碗中，用勺子背擠壓果汁，或用消毒干凈的紗布過濾果汁。另外，果汁不要給寶寶多喝，不然他就不愛喝白開水了。

給寶寶添加輔食確實是一門學(xué)問，不要隨心所欲的想給他吃什么就吃什么，只有掌握科學(xué)的喂養(yǎng)方法才能讓寶寶健康的成長。寶寶到了添加輔食的年齡后就試試以上方法吧。如果你對怎么給嬰幼兒添加輔食等有關(guān)嬰幼兒食品方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)輔食添加技巧安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗