造成母乳不足的10大原因

1、母親喂奶次數(shù)過少：

長時間不哺乳或延長喂奶間隔，不僅不利于乳汁的分泌，還會導(dǎo)致乳汁不足;

2、喂養(yǎng)不當(dāng)：

a、新生兒出生后沒有及早地吸吮乳房，也沒有按需哺乳;

b、母嬰分離，使用奶瓶喂奶而造成“乳頭錯覺”，導(dǎo)致新生兒不愿吸吮母乳;

c、媽媽因為乳頭疼痛而不愿讓新生兒吸吮等因素，均可導(dǎo)致乳汁不足;

3、嬰兒吸吮時間不夠：

每24小時哺乳的次數(shù)及吸吮的時間不夠，使嬰兒在兩側(cè)乳房的吸吮時間達(dá)到5-10分鐘。如果在吃奶時睡著了，應(yīng)該輕拍兩頰，把他喚醒。

4、不適當(dāng)?shù)丶虞o食：

有的母親因乳汁分泌少給嬰兒喂牛奶和糖水等，吸吮過少造成母乳減少。

5、嬰兒吸吮姿勢不正確：

可導(dǎo)致嬰兒吸吮不到乳汁，也就不能刺激泌乳反射。

首先，新媽媽們得排除認(rèn)為自己奶水不足的錯誤信號。很多時候，你和寶寶只是需要一點兒時間彼此了解，互相適應(yīng)。此外，你要清楚寶寶吃飽的信號。

體重增加-----確定你家寶寶吃飽了的最佳信號。新手媽媽們要知道，寶寶通常在剛生下來的最初幾天，體重會比出生體重減輕5%～10%，但之后就會開始增重了。如果你在寶寶出生一周左右的時候給他稱重，就會看到體重已經(jīng)上漲。

另外，如果寶寶符合以下幾種情況，那么說明你的寶寶應(yīng)該是吃飽的，你就不必?fù)?dān)心你的奶水不足了。

寶寶一天能尿5～8次。

寶寶從出生第5天開始3個月大的階段，正常增重為每周180克。

寶寶看起來精神狀態(tài)不錯，健康而活潑。

寶寶大便一般是芥末黃色，到出生后的第5天，大便的顏色開始變淺。

其實奶水不足，可以通過食療來改善，不少湯水都具有催乳的功效，假如你身邊有奶水不足的媽媽，你可以推薦她們多吃以下食物哦!

1、豬蹄湯、瘦肉湯、鮮魚湯、雞湯等肉湯食，含有豐富的水溶性營養(yǎng)成份，產(chǎn)婦飲用，不僅利于體力恢復(fù)，而且?guī)椭橹置冢芍^最佳營養(yǎng)品了。

但產(chǎn)婦喝肉湯也有學(xué)問。如果產(chǎn)后乳汁遲遲不下或下得很少，就應(yīng)早些喝點肉湯，以促使下乳，反之就遲些喝肉湯，以免過多分泌乳汁造成乳汁瘀滯。

肉湯過濃，脂肪含量就越高，乳汁中的脂肪含量也就越多。含有高脂肪的乳汁不易被嬰兒吸收，往往引起新生兒腹瀉，因此，產(chǎn)婦喝肉湯不要過濃。可以喝些有營養(yǎng)的葷湯和素湯，以滿足母嬰對各種營養(yǎng)素的需要。

2、奶制品，奶酪，花生，黃豆和豆制品，雞腳，筍，麻油，糯米都是不錯的催奶食物。

母乳對于寶寶來說，是最完美的食物。但很多媽媽都面臨母乳不足的問題，使得新手爸媽們看在眼里急在心里。那么母乳不足對寶寶的影響都有哪些，以下幾點需要注意。

1、寶寶出生3天后每24小時排尿少于6次，大便仍為黑色、綠色或棕色，4天—1個月內(nèi)每日排便次數(shù)少于3—4次。

2、每24小時喂養(yǎng)次數(shù)少于8次，或喂養(yǎng)次數(shù)不少但嬰兒總是拼命不停地吸吮，吸吮每側(cè)乳房超過30分鐘。

3、喂完奶后孩子仍哭鬧，或不久又哭鬧，來回轉(zhuǎn)頭尋找奶頭。

4、孩子吃奶后睡眠時間短，往往少于1小時。

5、寶寶出生后5天每日增重不足15～30g，生后10天體重未恢復(fù)到出生時的水平。

6、寶寶吃奶時間較長，用力吸吮乳頭，卻聽不到連續(xù)吞咽聲，有時突然放開奶頭啼哭不止。

很多媽媽苦惱于自己的奶水不夠，寶寶不夠母乳吃。一般來說，哺乳是母親的天性，不存在母乳不足的情況。母嬰的乳汁供需其實處于平衡狀態(tài)的，換句話說，你的寶寶需要多少奶，你就會產(chǎn)多少。有些媽媽乳汁“不足”的一個原因是，寶寶沒有完全吸干凈。那么，怎樣才能讓寶寶多吸吮，讓媽媽的乳汁多產(chǎn)呢?

頻繁喂奶，泌乳量足。

一些媽媽表示自己奶水不夠，所以到了一定時候就停止母乳喂養(yǎng)，給寶寶改喝配方奶。最新研究表明：在頭3個月里頻繁地喂奶，可以使泌乳量充足，直至斷奶。

母體制造乳汁的過程是這樣的：在頭幾個月里，頻繁喂奶使母體內(nèi)的催乳素維持較高水平。因為頻繁喂奶，乳腺趨于成熟，乳房內(nèi)對催乳素的感應(yīng)點增多，運作也更有效率，這就使得制造乳汁的細(xì)胞對催乳素十分敏感。

專家稱一般母乳不足是不會導(dǎo)致寶寶漾奶的， 寶寶漾奶主要是因為奶水太急了，或者就是吃奶的時候進(jìn)入了大量空氣到胃部導(dǎo)致的，奶水不足跟漾奶是沒有直接關(guān)系的。

寶寶漾奶的原因

新生兒胃容量極小，胃的肌肉很薄弱，胃神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能發(fā)育不夠成熟。

胃賁門(胃入口處)肌肉松，而幽門(出胃處)又較緊，加之胃呈水平狀，胃底平直，奶水容易返流，引起嘔吐。如果喂養(yǎng)姿勢不對，喂養(yǎng)不當(dāng)，喂得過飽，喂奶時哭啼，吸空奶瓶，乳頭過大或凹陷等引起大量氣體吞入;或用奶瓶喂奶時，橡皮奶頭孔眼過大，吸奶過急，過沖，或喂奶后過多、過早翻動嬰兒，都容易引起嘔吐。

預(yù)防寶寶漾奶的七大措施

(一)喂奶前先換尿布，喂奶后盡量少搬動嬰兒。

(二)采用合適的喂奶姿勢：盡量抱起寶寶喂奶，讓寶寶的身體處于45度左右的傾斜狀態(tài)，胃里的奶液自然流入小腸，這樣會比躺著喂奶減少發(fā)生吐奶的機(jī)會;

奶水不足可以從媽媽和寶寶的表現(xiàn)判斷出來，盡早判斷，才能采取措施，增加媽媽的奶水分泌量。

從媽媽方面，判斷奶水不足的癥狀：

1.乳房雖有少量乳汁分泌，但寶寶吮吸時不發(fā)出吞咽奶水的聲響。

2.喂奶前，媽媽沒有乳房脹的感覺，而喂養(yǎng)后乳房也沒有明顯變化。

3.產(chǎn)后5天內(nèi)不見乳汁，擠壓也擠不出，此外伴有乳頭疼痛紅腫之癥，喂奶后乳頭依然硬實。

從寶寶方面，判斷奶水不足的癥狀：

1.新生兒前三日每日排泄次數(shù)不足6回，大便呈黑、綠或棕色。新生兒1個月后每日排泄次數(shù)不足3回。

2.若每天喝奶不低于八次,或者即使喂養(yǎng)次數(shù)足夠,嬰兒也仍然會不知飽地吸吮,每側(cè)吸吮時間超過半個小時。

3.喂奶后，孩子仍哭鬧，或不久又哭鬧著尋找奶頭。

4.孩子吃奶后，睡眠時間往往少于1小時。