有些人心里便開始產(chǎn)生尷尬情緒和排斥情緒。主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1、害怕失去
戀愛恐懼癥的人往往對婚姻和愛情持有一種消極的態(tài)度，想的是如果最終要失去還不如從未得到過，尤其是受過情傷的人更甚。
2、怕被拒絕
有戀愛恐懼癥的人哪怕是愛上了對方，也不敢表現(xiàn)出來，因為他害怕對方會拒絕自己，而且由此而反感自己，這樣的想法讓戀愛恐懼癥患者陷入了深深的焦慮和恐慌中，他們往往寧可單戀也不愿向?qū)Ψ奖戆住w根究底還是對自身的一種不自信。
3、怕陷進去
一些戀愛恐懼癥的患者他是很怕自己深深的愛上別人，不小心陷的過深了，可是對方卻不會用同樣的感情來回報自己，這種現(xiàn)象戀愛恐懼癥患者往往十分不能接受。
4、怕失去自由
選擇了戀愛或是婚姻那絕對意味著失去了以往的自由之身，你就開始需要考慮對方的感受了?？墒?，有些極其追求獨立和自由的人往往會受不了，陷入一種戀愛恐懼，寧可不戀愛。
戀愛恐懼癥的表現(xiàn)有哪些呢?
怕愛上別人
有些戀愛恐懼癥患者由于對自身十分不自信，因此，他很怕自己深深的愛上別人別人卻不會以同樣的感情對自己，這種現(xiàn)象戀愛恐懼癥患者往往十分不能接受。怕被拒絕
怕被拒絕
有戀愛恐懼癥的人就算深深的愛上了對方，也不敢有所表示，因為他害怕對方會拒絕自己，而且由此而反感自己，這樣的想法讓戀愛恐懼癥患者陷入了深深的焦慮和恐慌中，他們往往寧可單戀也不愿向?qū)Ψ奖戆?。歸根究底還是對自身的一種不自信。
怕失去自由
選擇了戀愛或是婚姻那絕對意味著失去了以往的自由之身，你就開始需要考慮對方的感受了?？墒?，有些極其追求獨立和自由的人往往會受不了，陷入一種戀愛恐懼，寧可不戀愛。
怕傷害別人
怕自己失去一顆愛自由的心，怕戀愛后，就再也回不到以前，怕自己愛對方比對方愛自己還多。
戀愛恐懼癥就是指對戀愛出現(xiàn)恐懼，進入可以戀愛的年齡卻不敢戀愛，從而影響了自己的感情生活。
經(jīng)歷過或者看過某些事情以后對戀愛產(chǎn)生一種害怕，不信任的感覺。 想擺脫這習慣，卻擔心陷入那狀態(tài)，害怕關(guān)系的確立，擔心一旦確立了關(guān)系之后既往的感情就一去不返。 害怕著沒有永恒，其實或許是缺乏自信的表現(xiàn)。
經(jīng)歷過或者看過某些事情以后對戀愛產(chǎn)生一種害怕，不信任的感覺。想擺脫這習慣，卻擔心陷入那狀態(tài)，害怕關(guān)系的確立，擔心一旦確立了關(guān)系之后既往的感情就一去不返。害怕著沒有永恒，其實或許是缺乏自信的表現(xiàn)。愛情恐懼癥發(fā)病后的初期反應(yīng)，逐漸會改變生活習性，對情感類測試會特別用心，各類殘破愛情故事都以為是為自己設(shè)身處地。戀愛中的更變本加厲，脆弱敏感外加有了財務(wù)和偵緝興趣，事無巨細盤點感情，他(她)的任何動靜的都充滿了強烈的好奇心。戰(zhàn)敗的呢，疲憊沉悶氣喘心悸牙痛頭痛夢囈，從此不是行跡詭異四處留戀，就是沉寂如詩人一般，對感情不是精神不濟就是神經(jīng)麻痹。如果有上述癥狀，那很不幸，你很有可能已經(jīng)感染了此類病菌。
建立自信心：在和異性接觸時，在內(nèi)心暗示自己，把對方當成無話不談的好朋友，或者是當成普通的同學，或者當成兄弟姐妹，總之要給自己營造一個輕松的氣氛。
1、多想想曾經(jīng)戀愛的美好時光如果你談過戀愛，不要想那些分手的痛苦事情，想一想你們在一起的美好時光，想一想他對你的好，讓戀愛成為美好的回憶，而不是成為一種負擔或者是痛苦。你要相信，你們分手的原因是個別的，不是每次談戀愛都會這樣的，未來總會有一個適合自己的能跟自己白頭到來的人在等著自己，不要對愛情失去信心。
2、單身慣了也不要壓抑自己如果你習慣了單身生活，可是你應(yīng)該明白，一個人單身一輩子是不大現(xiàn)實的，試著跟一個對自己很好，自己又覺得是身邊最好的一個男人的人交往一段時間，不要壓抑自己，順其自然，看你們交往一段時間后，自己是不是還在害怕戀愛。
1、聽天由命的她 理由：“我碰不到另一半”
理由的背后：她說的沒錯。她沒碰到合適的人。因為她不愿意冒險，她在走上戰(zhàn)場之前就已經(jīng)告訴自己必輸無疑。她不肯面對感情可能帶來的危險。她對于感情的拒絕，是她缺乏自信的障眼法。
而且，如果有人勸她開始一段感情，她會很快地承認：“不管怎樣，我都是個廢物!”這樣一個自我貶值的女子擁有一個怎樣的母親?她母親是否更加頻繁地說：你只 有減肥，停止剪頭發(fā)，更有女人味兒，多去社交場合，才能找到男人?還是她三分之二的話都以“我可憐的女兒”作為開頭?為了走出自輕自賤的痛苦，聽天由命的 女子可能會從“我是廢物”轉(zhuǎn)向“男人都是廢物”。呵，這可正好和媽媽經(jīng)常說的一樣!
克服訣竅：開始學習自信和認識自我價值。
戀愛恐懼癥就是指對戀愛出現(xiàn)恐懼，進入可以戀愛的年齡卻不敢戀愛，從而影響了自己的感情生活。戀愛恐懼癥產(chǎn)生的原因主要是人生經(jīng)歷有關(guān)，比如說自己在以前的愛情史中受到過傷害，或者說自己的親人與朋友有被愛情傷害過，甚至是因為觀看一些愛情電影、電視劇，曲解了對愛情的看法個觀點，從而產(chǎn)生了心理陰影，對愛情產(chǎn)生了恐懼心理。但是愛情是人類的情感之一，一個正常的人，應(yīng)該能夠擁有正常的愛情，愛情也是人類的一種情感需求，排斥愛情不利于一個人的心理健康成長。
1.自身素質(zhì)很重要：通常情況，患者本人是明知這些觀念和思想是不合理的，也明知與自己的人格不相容，但無論怎么努力與之斗爭或加以壓制，卻還是不能擺脫。患者的痛苦也因此而生?？謶职Y患者的患病原因并沒有最后明確，目前臨床最常見的認識是和患者在患病前的自身素質(zhì)有關(guān)聯(lián)。多數(shù)恐懼癥患者在患病前是那種謹慎持重、勤懇塌實、做事情一絲不茍的人，他們刻板固執(zhí)、墨守成規(guī)，而且缺乏自信，很在意他人對自己的看法，平時生活也是嚴肅有余活潑不足。相對來說，他們心胸狹窄、做事敏感。
