80后女性的生活方式是現(xiàn)代的，她們的視野也是與國際接軌的，可是她們對婚姻生活的觀念基本上還是比較傳統(tǒng)的，所以她們在心理上，或者說在習(xí)慣上，還沒有充分準(zhǔn)備好進(jìn)入婚姻。

一方面，這些女性是獨(dú)立長大的一代，在家庭中沒有兄弟姐妹相處的體會，所以結(jié)婚后要與另一個(gè)人天天廝守在一起，感到很不習(xí)慣。而且獨(dú)生子女一直都依賴、習(xí)慣接受別人的關(guān)懷，自己并不擅長照顧別人和承擔(dān)家庭責(zé)任。另一方面，社會輿論對婚姻生活的一些負(fù)面“宣傳”，過多暴露了婚姻的陰暗面，使一些女性感到一種無形的壓力，以致產(chǎn)生對婚后生活過分的憂慮和對婚姻失敗的恐懼。

有這樣一個(gè)古老的外國民間故事：一天，一個(gè)少女去地窖取酒，上樓梯時(shí)不慎摔了一跤，摔碎了酒瓶，手也扎破了。她忽然想到，倘若將來自己的孩子去地窖取酒時(shí) 也摔了一跤并扎破了手，多可怕啊!想到這里她傷心地哭了起來。她母親聞聲趕來，一聽說將來自己的外孫可能受傷，也哭了起來。隨后而來的外祖母也聽說了這個(gè)“將來的不幸”，三個(gè)人哭成一團(tuán)。這個(gè)故事聽上去很可笑，可是“婚前恐懼癥”所恐懼的不就是“將來的不幸”嗎?

女性婚前恐懼癥的危害是單身女性增多，不愿意結(jié)婚。

《2008年中國社會形勢分析與預(yù)測》報(bào)告指出，全國登記結(jié)婚人數(shù)在持續(xù)減少，初婚年齡顯著推遲……上海男性初婚年齡平均31.1歲,上海女性初婚年齡平均28.4歲,北京初婚年齡男性平均28.2歲,北京女性初婚年齡平均26.1歲，51.7%的人認(rèn)為恐婚很正常。45.7%的人身邊就有恐婚族。

其一來自心中的傷痕久久不能釋懷，內(nèi)心存在強(qiáng)烈的不安全感。第二是追求完美、寧缺毋濫的心理作祟-拇指姑娘的夢。第三是源于“彼得潘情結(jié)”,自己還是不愿長大的孩子，逃避婚姻。

結(jié)婚是人這一輩子幾件最大的事之一，在作出如此重大的決定前，緊張必然少不了?？墒潜颗藚s把這種緊張無限的擴(kuò)大，擔(dān)心不曾擔(dān)心的事情，發(fā)愁沒有必要發(fā)愁的，當(dāng)她們無力承受自己制造的恐懼時(shí)，可笑的悲劇上演了!不明智女人的做法是:

恐懼心理

女性在談婚論嫁的最后一段婚前階段時(shí)，面對未來有太多的憧憬，也有對過往的一些釋懷，但是對于未來婚姻也會出現(xiàn)不確定的心理，會出現(xiàn)焦慮、緊張、恐懼等情緒，一些心理素質(zhì)不好的女性甚至還會產(chǎn)生逃婚或是不結(jié)婚的的念頭，新人出現(xiàn)這樣的恐懼反應(yīng)就是婚前恐懼癥的表現(xiàn)。

擔(dān)心結(jié)婚后會影響工作和前途

女性雖然都希望有一個(gè)人愛自己、疼自己，早點(diǎn)結(jié)束單身生活，但是結(jié)婚有時(shí)對于女性來說未必是好事，現(xiàn)在工作競爭力這么激烈，工作是那么不好找，很多用人單位都會考慮女性結(jié)婚后有一定的改變，怕結(jié)婚后的女性因?yàn)榧彝ピ蛴绊懝ぷ?。所以很多女性在婚前也會?dān)心結(jié)婚后，因?yàn)榛橐龅年P(guān)系影響到自己的工作和前途。

擔(dān)心婆媳關(guān)系

婆媳關(guān)系一直都是婚姻中最難處理的關(guān)系，很多女性最擔(dān)心結(jié)婚后一個(gè)重要問題就是：擔(dān)心和婆婆合不來。這無疑就會形成一種對婚后婆媳關(guān)系的一種恐懼。

首先要擺脫對婚姻生活的幻想，不要存在過高的期望與奢望，不要認(rèn)為愛人樣樣都好，完美無缺，蜜月真的比蜜還甜，應(yīng)該清楚地認(rèn)識到，新家庭的誕生，就意味著負(fù)擔(dān)的加重，意味著雙雙要為家庭盡力盡責(zé)任，盡自己做丈夫和妻子的責(zé)任。

男女雙方需要不斷地加強(qiáng)相互之間的了解，加深感情，這是最重要的婚前心理準(zhǔn)備。這項(xiàng)準(zhǔn)備若不充分，其他準(zhǔn)備再完備也不會保障婚后生活的美滿幸福，縱然是婚前物質(zhì)準(zhǔn)備應(yīng)有盡有，亦難以彌補(bǔ)心理的損傷，維持夫妻真摯的恩愛。建議你們還是多了解一下再考慮結(jié)婚，或者婚前長談一次，盡可能多的互相了解，或許可以消除對未來婚姻的恐懼感。

做好適應(yīng)新生活的精神準(zhǔn)備?；榍熬蛻?yīng)想到婚后生活的各個(gè)方面都會發(fā)生顯著的變化，不僅只為和愛人生活在一起，還有雙方的父母、兄弟、姐妹以及親戚朋友，要學(xué)會與她們和睦相處。在婚前乃至婚后一段時(shí)間內(nèi)，應(yīng)該創(chuàng)造條件去認(rèn)識和熟悉那些應(yīng)該認(rèn)識的人，以免婚后因許多陌生人闖入自己的生活而感到緊張和引起失誤，從而傷害夫妻感情。

1. 擔(dān)心“婚姻是愛情的墳?zāi)埂?

對策：首先要擺脫對婚姻生活的幻想，不要存在過高的期望與奢望，不要認(rèn)為愛人樣樣都好，完美無缺，蜜月真的比蜜還甜，應(yīng)該清楚地認(rèn)識到，新家庭的誕生，就意味著負(fù)擔(dān)的加重，意味著雙雙要為家庭盡力盡責(zé)任，盡自己做妻子的責(zé)任。

2. 擔(dān)心婚外情害怕離婚

對策：建議多看一些幸福婚姻的報(bào)道，了解外遇和出軌只是婚姻的小部分案例。要相信愛情，相信婚姻，同時(shí)也應(yīng)該多學(xué)習(xí)一下升溫愛情的小招數(shù)，只要用心經(jīng)營，婚姻真的會很美好!

其實(shí)呢女人在結(jié)婚前有恐懼癥是很正常的事情啊，這種心情有大部分也是因?yàn)閷磳⒌絹淼幕橐霰容^緊張所以才會這樣的呢。其實(shí)這個(gè)時(shí)候啊只要女人多多的想一想兩個(gè)人在一起開心的事情想一想以后開心的生活啊就會好很多的啦。

一、先找到自己恐懼擔(dān)心的是什么

首先問問自己恐懼擔(dān)心的是什么。你擔(dān)心婚后沒了自由，擔(dān)心婚后生活不和諧，擔(dān)心未來經(jīng)濟(jì)壓力很大?把你的擔(dān)心一定要用筆記下來噢!本身書寫情緒就是宣泄情緒的一種方式~是一種與自己心靈對話的方式，這樣你也可以更加清晰知道自己在擔(dān)心什么，有沒有必要擔(dān)心。

二、記錄下你的情緒

記下你的憂慮，有些擔(dān)心是多余的，自己想一下可能就化解了，有些擔(dān)憂是確實(shí)會遇到的，那么這時(shí)候你需要找你的結(jié)婚對象好好談?wù)勦迆也許他也和你有著同樣的擔(dān)心呢!未來的生活并不可怕，可怕的是一個(gè)人的孤獨(dú)，一個(gè)人單槍匹馬去應(yīng)對，所以婚前就要學(xué)會和他溝通，學(xué)會找他一起面對困難!

三、擺脫對婚姻生活的幻想

擺脫對婚姻生活的幻想，不要存在過高的期望與奢望，不要認(rèn)為愛人樣樣都好，完美無缺，蜜月真的比蜜還甜，應(yīng)該清楚地認(rèn)識到，新家庭的誕生，就意味著負(fù)擔(dān)的加重，意味著雙雙要為家庭盡力盡責(zé)任，盡自己做丈夫和妻子的責(zé)任。