以維生素和礦物質(zhì)為主要成分的營(yíng)養(yǎng)型保健品

這類保健品主要含維生素和礦物質(zhì)(微量元素和宏量元素)。這些營(yíng)養(yǎng)素是人體所需的，有些容易缺乏、不易從普通食物中攝取足夠的量，還有如孕婦、乳母、兒童等特殊人群，需要增加用量。

以氨基酸為主的保健品

氨基酸是組成蛋白質(zhì)的基本機(jī)構(gòu)單位，為大腦和機(jī)體提供能量。平時(shí)我們工作生活需要的能量都需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)和氨基酸，人體缺乏氨基酸就會(huì)造成身體的抵抗力下降，容易生病。氨康源氨基酸富含人體八種必需氨基酸，純天然，弱堿性，低熱量，全面蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)。是現(xiàn)在氨基酸為主的保健品里面，大家的首選。

衛(wèi)生部《保健食品管理辦法》曾經(jīng)指出：“保健品指適宜特定人群食用、具有特定保健功能的食品”。也就是說(shuō)，保健品并不是“老少皆宜”，更不能取代藥物對(duì)病人的治療作用。

其實(shí)，增強(qiáng)孩子免疫力的最好辦法并不是刻意吃什么保健品，而是應(yīng)該讓寶寶均衡飲食，適當(dāng)鍛煉。另外，對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，不管是服用中藥還是西藥，甚至是保健品，都必須在兒科醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，家長(zhǎng)不要隨意給兒童增加藥物或者保健品。

針對(duì)兒童抵抗力差，小編提供以下幾點(diǎn)建議，可以很好地幫助抵抗力差的兒童把抵抗力增強(qiáng)起來(lái)：

一是要多喝水。這樣可以保持黏膜濕潤(rùn)，使其成為抵擋細(xì)菌的重要防線。

二是要進(jìn)行體育鍛煉。這是增強(qiáng)體質(zhì)的重要方面。鍛煉要從小開始，戶外活動(dòng)不僅可以使皮膚合成維生素D，從而促進(jìn)鈣的吸收，而且對(duì)肌肉、骨骼、呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)育以及全身的新陳代謝都有良好的作用。

1、看準(zhǔn)品牌。一線品牌不僅代表著知名度和廣告效應(yīng)，在質(zhì)量上也比較有保證。對(duì)一般沒有聽說(shuō)過(guò)的小品牌最好不要購(gòu)買。

2、在正規(guī)的藥店或者超市購(gòu)買。這兩個(gè)地方的進(jìn)貨渠道正規(guī)，每一環(huán)節(jié)都有相應(yīng)的手續(xù)，可以監(jiān)控來(lái)源，一旦出現(xiàn)質(zhì)量問(wèn)題，可以很好的追根溯源。而現(xiàn)在城市里面面向老年人的會(huì)銷產(chǎn)品越來(lái)越多，往往都是隨便采購(gòu)些質(zhì)量低劣的小廠生產(chǎn)的保健品，吹噓其功效以獲得高額利潤(rùn)，要認(rèn)真識(shí)別。

3、看有效期。特別是在遇到促銷活動(dòng)中，有些保健品在消化近效期產(chǎn)品的時(shí)候會(huì)做一定的促銷活動(dòng)，而保健品動(dòng)輒一瓶可以服用幾個(gè)月的時(shí)間，且需要天天服用，而忘服的情況比比皆是，所以在購(gòu)買的時(shí)候要認(rèn)真了解有效期，一年內(nèi)即將到期的產(chǎn)品一律不要。

一、保健食品不是藥品，而是具有特定保健功能的、可以用來(lái)進(jìn)行輔助治療的食品。衛(wèi)生部批準(zhǔn)的功能性保健食品的保健功能只有22種，即：免疫調(diào)節(jié)、調(diào)節(jié)血脂、調(diào)節(jié)血糖、延緩衰老、改善記憶、改善視力、促進(jìn)排鉛、清咽利喉、調(diào)節(jié)血壓、改善睡眠、促進(jìn)泌乳、抗突變、抗疲勞、耐缺氧、抗輻射、減肥、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、改善骨質(zhì)疏松、改善營(yíng)養(yǎng)性貧血、對(duì)化學(xué)性肝損傷有輔助保護(hù)作用、美容、改善胃腸道功能。食品標(biāo)簽上不能含有或暗示治療作用。凡是超過(guò)上述22種保健功能范圍的宣傳都是違法的。

二、保健食品的標(biāo)志和批號(hào)。衛(wèi)生部批準(zhǔn)的保健食品預(yù)包裝食品容器上(食品標(biāo)簽)應(yīng)有衛(wèi)生部對(duì)這一食品的批準(zhǔn)文號(hào)和衛(wèi)生部規(guī)定的保健食品標(biāo)志。國(guó)產(chǎn)保健食品為：衛(wèi)食健字第號(hào)，進(jìn)口保健食品：衛(wèi)進(jìn)食健字第號(hào)。