1、陽光照射。長時間在陽光的照射下，而不做任何的防護措施的話，面部皮膚容易變紅，出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。

2、食物過敏導致。過量食用含有感光物質(zhì)的食物后再曬太陽，也會出現(xiàn)紫外線過敏的現(xiàn)象。常見的感光植物有芹菜、油菜、莧菜、小白菜、芥菜、無花果、檸檬、白蘿卜、香菜、韭菜等。

3、使用化妝品導致過敏。肌膚出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，很多時候與使用了不適合自己肌膚的化妝品、護膚品有關。比如，劣質(zhì)、變質(zhì)，具有較強刺激性的化妝品等都會導致肌膚過敏。

4、季節(jié)變化。溫度忽冷忽熱，使敏感人群面部發(fā)紅、發(fā)燙。

5、花粉、灰塵。面部肌膚過敏與多種原因相關，春季出現(xiàn)肌膚過敏，則與花粉過敏有很大的關系?；覊m過敏是一種生活在灰塵中的微生物的過敏反應，是最常見的過敏。棉纖、皮毛以及各種纖維等都容易導致肌膚過敏。

1、皮膚瘙癢。紫外線過敏的典型表現(xiàn)就是皮膚瘙癢，癥狀可持續(xù)很久。一般來說，暴曬越久，皮膚癥狀會越明顯。皮膚瘙癢癥狀可持續(xù)二十四小時到四十八小時，可持續(xù)更久。紫外線過敏的高發(fā)部位包括面部、頸部、前臂等暴露部位，可反復發(fā)作。

2、白內(nèi)障。紫外線過敏還可能引發(fā)白內(nèi)障，這是比較嚴重的癥狀。紫外線不僅會傷害皮膚，也會傷害眼睛。很多患者不能及時察覺到眼睛的病變，短期內(nèi)不容易發(fā)現(xiàn)，但是潛在的威脅不可忽略。

3、紅斑。根據(jù)癥狀嚴重程度的不同，紫外線過敏可以分為一度過敏和二度過敏。一度過敏表現(xiàn)為皮膚暴曬之后出現(xiàn)的彌漫性紅斑，紅斑周圍有明顯的瘙癢感。

4、水皰。如果是二度過敏，患者會出現(xiàn)水皰，甚至是大皰。水皰內(nèi)有淡黃色的液體，皰壁呈緊張的狀態(tài)，有明顯的灼痛感或者刺癢感。水皰破裂之后，皮膚會形成糜爛面，有色素沉著的現(xiàn)象。

1、 冰敷

如果你在太陽下曬過后，皮膚出現(xiàn)了紅腫的問題了，那就立即用冰塊敷臉，不是直接拿冰塊在臉上敷，而是用毛巾將冰塊包住，然后再來敷臉，因為直接敷的話，冰塊太過寒冷了可能會傷到皮膚，基本上不是特別嚴重的過敏，敷一會兒就可以改善紅腫的狀況了。

2、 用黃瓜敷臉

紫外線過敏后，比較容易出現(xiàn)的可能就是皮膚干燥，起皮了，如果你用其它保濕的護膚品，可能它里面含有酒精成分，會刺激到皮膚，這個時候，你可以切點黃瓜片，敷在臉上，黃瓜可以補水，而且基本上不會刺激到你的皮膚，當然了，這只是針對小面積的過敏。

3、 多喝水

多喝水可以加快身體代謝，清除體內(nèi)的熱氣，盡快的將毒素排出體外，這樣就可以有內(nèi)在的來改善過敏的病癥，緩解皮膚瘙癢的問題，喝水最好是喝溫水，別喝冷水。

1、 必不可少的防曬工作

過敏體質(zhì)者被陽光照射后，某些部位會出現(xiàn)瘙癢，暴曬時間越長，過敏反應就越嚴重。為了防止長時間曝曬，過敏體質(zhì)者出門一定要做好防曬措施，防曬產(chǎn)品更要隨身必備，建議使用具有溫和防曬效果的防曬產(chǎn)品，寬邊防護帽或傘更是不可缺。如果遇上紫外線指數(shù)比較高的日子，也請你留在家中，不要外出活動了。

2、 不要撓過敏源

一般人對于皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不光不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺（過敏源），反而會更惡化。

3、 注意皮膚清潔

由于屬于過敏膚質(zhì)，選擇護膚產(chǎn)品時要特別留意。使用弱酸性溫和的清潔產(chǎn)品，以保護皮膚不再受堿性洗滌劑的損傷，配合使用溫和護膚保養(yǎng)產(chǎn)品，以保護皮膚潤澤。需要注意的是洗臉時盡量不用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾。

1、適量攝取黃紅色蔬果

紅橘黃蔬果、食物及深綠色葉菜，如胡蘿卜、芒果、紅黃西紅柿、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜葉、空心菜等，多半含有大量胡蘿卜素及其它的植物化學物質(zhì)，有助于抗氧化，增強皮膚抵抗力。

2、堅果

植物油多半富含維生素E，幫助抗氧化和消除傷害皮膚細胞的自由基。高維生素E的食物還包括小麥胚芽及各類堅果。全谷類含有大量維生素B群及E，都是幫皮膚增強抵抗力及復原能力的重要營養(yǎng)素。

3、豆制品

大豆中的異黃酮素是一種植物性雌激素，可以代替一部份女性荷爾蒙的作用，幫助對抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩皮膚不可缺少的一類食物。大豆制品，如豆腐、豆?jié){(建議不放糖)是比較好的選擇，而其它加工豆制品，如百頁豆腐、豆干及豆皮等，熱量都比一般豆腐高很多，最好少食用。