老年人為何會(huì)血液粘稠？

老年人的血管壁彈性逐漸減弱，管腔慢慢變狹窄，所以細(xì)胞容易相互緊貼靠攏，引起血粘度的增高，從而使血液流動(dòng)速度減慢，導(dǎo)致心血管疾病的發(fā)生。血脂異常者容易引起血液粘稠度增高，當(dāng)血液中含有較多的異物（如血管內(nèi)壁脫落的上皮細(xì)胞、附著于血管壁內(nèi)又脫落的類脂質(zhì)等）時(shí)，纖維蛋白和血小板就聚集在異物周圍，并把它們包裹起來，這樣便容易形成血栓，而影響血液的正常運(yùn)行速度，加重血液的粘稠度。當(dāng)栓子增大或突然流入一根較細(xì)的動(dòng)脈時(shí)，就會(huì)把血管堵塞，造成組織缺血、缺氧、壞死，導(dǎo)致腦梗死，心肌梗死、梗塞性脈管炎等。

老年人血液粘稠的癥狀如下：

晨起頭暈，晚上清醒

血黏度高的人，早晨起床后即感到頭腦暈乎乎的，沒有睡醒后大腦清醒、思維流暢的感覺。

蹲著干活時(shí)氣短

血黏度高的人肥胖者居多，這些人下蹲困難，有些人根本不能蹲著干活，或者蹲著干活時(shí)胸悶氣短。這是因?yàn)槿讼露讜r(shí)，回到心臟的血液減少，加之血液過于黏稠，使肺、腦等重要臟器缺血，導(dǎo)致呼吸困難、憋氣等。

出現(xiàn)陣發(fā)性視力模糊

有些中老年人平時(shí)視力還可以，但常有暫時(shí)性視力模糊的情況。這是因?yàn)檠ざ雀叩娜搜翰荒艹浞譅I(yíng)養(yǎng)視神經(jīng)，使視神經(jīng)和視網(wǎng)膜暫時(shí)性缺血缺氧，導(dǎo)致陣發(fā)性視力模糊。

老年人血液粘稠怎么辦?

1、多食果蔬多飲水

維生素C有調(diào)節(jié)血脂的作用；蔬菜中的纖維在腸道能阻止膽固醇的吸收可降低血液粘稠度。多食富含卵磷脂的食物，大豆及豆制品、禽蛋、魚類有利于改善血液粘稠度，是血栓不易形成。飲水要注意時(shí)機(jī)，如早晨起床前，每餐吃飯前(1小時(shí))和就寢前。每天最好不少于2000毫升。

2、能稀釋血液的食物

平時(shí)宜吃清淡的食物，以素為主，粗細(xì)糧搭配。少食動(dòng)物內(nèi)臟及動(dòng)物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食葷腥厚味食物，少食甜食。山楂、黑木耳、大蒜、洋蔥、青蔥、柿子椒、香菇、草莓、菠蘿、檸檬等可抑制血小板聚集，防止血栓;具類似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西紅柿、紅葡萄、橘子、生姜;具調(diào)脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡蘿卜、魔芋、紫菜、海帶、馬齒莧、核桃、玉米、芝麻、蘋果、獼猴桃等。

適合血稠老人吃的藥如下：

血液黏稠也被稱為血稠，有老年人易患，可以經(jīng)血液流變學(xué)檢查確診，像肉類這類含有豐富脂肪的食物，還有餅干、蛋糕、果汁等含有大量糖分的食品會(huì)增加體內(nèi)的中性脂肪，身體代謝中消耗不完的糖分不但會(huì)累積在肝臟中變成中性脂肪，也會(huì)增加血液中的中性脂肪使血液變得黏稠。

所以血液黏稠的病人多半伴有高血脂，需要積極通過藥物降血脂治療，以防腦血管疾病的發(fā)生，治療高血脂癥一類是他汀類，比如辛伐他汀、洛伐他汀等，主要是針對(duì)性的降低膽固醇，二是貝特類主要是降低甘油三酯，服用藥物，注意三個(gè)月復(fù)查肝腎功能，沒有異常的可以長(zhǎng)期應(yīng)用。

老年人血液粘稠不可以放血。很危險(xiǎn)，血稠表示血液濃度很高，并不是血量增大，放血沒用的。需要采取綜合措施，飲食生活方面，藥物方面，要清淡、低鹽低脂肪飲食。少吃動(dòng)物脂肪、內(nèi)臟、甜食、油炸食品及含熱量較高的食品，多吃新鮮蔬菜和水果。堅(jiān)持鍛煉身體，肥胖癥者應(yīng)減重，戒煙限酒。主要是降低血液黏度、抗血小板聚集、改善微循環(huán)的藥物，可選用肝素、阿司匹林、低分子右旋糖酐、丹參、川芎等藥物，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，不可盲目用藥。

老年人血液粘稠不能吃什么？

第一、動(dòng)物性脂肪，隨著生活水平的提高，幾乎家家戶戶頓頓都是肉，但是大魚大肉吃的太過油膩，動(dòng)物性脂肪攝入過多，會(huì)讓血脂升高，自然會(huì)讓血液變得粘稠。

第二、含有大量糖分的食品，在這里要提出一個(gè)概念，叫中性脂肪，更通俗點(diǎn)來說，就是甘油三酯，甘油三酯囤積在皮下，就形成了皮下脂肪，那么，你知道甘油三酯主要來源于哪里嗎，那就是碳水化合物，攝入過多含糖分較高的食品，會(huì)增加碳水化合物的來源，比如碳酸飲料，糖果，奶油，糕點(diǎn)等等。

第三、酒精，酒精會(huì)加速耗氧，這是誘發(fā)酒精性脂肪肝和高血脂的一個(gè)重要原因。