每人約有10萬(wàn)根頭發(fā)，正常情況下每天脫落的頭發(fā)在100根以內(nèi)，且為均勻脫發(fā)。如果每天頭發(fā)脫落超過(guò)100根，或呈斑片狀脫發(fā)，可能就是病理性脫發(fā)。那么老年人脫發(fā)原因有哪些呢？接下來(lái)佰佰安全網(wǎng)來(lái)為大家講解下吧。

1、老人掉頭發(fā)原因之過(guò)多飲食油膩刺激食物

人到老年口味會(huì)重一些,經(jīng)常是過(guò)甜、過(guò)咸、辛辣刺激的食物,這些食物會(huì)導(dǎo)致我們頭皮油脂分泌過(guò)多,破壞頭皮和毛發(fā),導(dǎo)致我們出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。

2、老人掉頭發(fā)原因之腎虛

老年人容易出現(xiàn)血虛、血熱、腎虛情況,而腎虛血熱會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)白和掉發(fā)現(xiàn)象,主要原因是沒(méi)有足夠的營(yíng)養(yǎng)供給毛囊,導(dǎo)致的頭發(fā)脫落。所以在平時(shí)老年朋友要多吃一些補(bǔ)腎清單食物。

3、老人掉頭發(fā)原因之睡眠問(wèn)題

老年人睡眠不是很好,經(jīng)常夜里翻來(lái)覆去睡不著,而第二天卻早早就醒了,白天也是忽睡忽醒的狀態(tài),看上去很沒(méi)有精神。這樣情況屬于亞健康,需要老年朋友多鍛煉,嚴(yán)重的需要到醫(yī)院檢查一下,看身體是不是某種元素缺失。

4、老人掉頭發(fā)原因之身體的問(wèn)題

隨著時(shí)間的流逝,帶走的并不僅僅只是年齡這個(gè)數(shù)字的變化,對(duì)身體所產(chǎn)生的影響也同樣非常的巨大。頭發(fā)本身具有一定的生命周期,分為生長(zhǎng)期、衰退期、休止期這三個(gè)階段,當(dāng)頭發(fā)生長(zhǎng)到一定階段的時(shí)候就會(huì)脫落。另外隨著年齡的增長(zhǎng),機(jī)體也會(huì)逐漸的衰退,機(jī)體功能大不如前,頭發(fā)所需的營(yíng)養(yǎng)并不能及時(shí)供應(yīng)或供應(yīng)不足就會(huì)容易導(dǎo)致掉發(fā)的增加,并且機(jī)體的衰退也會(huì)對(duì)黑色素的生成產(chǎn)生一定的影響,出現(xiàn)白發(fā)的情況。

5、老人掉頭發(fā)原因之心理問(wèn)題

日常生活中比較出現(xiàn)生氣、急躁、恐懼、緊張等心理狀態(tài)都會(huì)對(duì)頭發(fā)產(chǎn)生一些影響。另外人們進(jìn)入更年期時(shí),通常情緒會(huì)變得更加緊張,對(duì)日常中的一些事情也變得很敏感,比較容易發(fā)脾氣,精神緊張,得不到很好的放松,這些都會(huì)對(duì)血液循環(huán)和毛發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)造成影響,對(duì)頭發(fā)的正常生長(zhǎng)非常不利,所以平常生活中盡量要保持心態(tài)的平和,不要因?yàn)橐患∈露髣?dòng)肝火。

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責(zé)任編輯:陳淼琪